17.05.2008

 Гибкий график повышает работоспособность


Рыба ищет, где глубже, а человек - где лучше. Справедливость этой поговорки хорошо видна на примере работы: каждый из нас хотел бы трудиться по минимуму, а получать по максимуму.

При этом многие люди, претендующие на ту или иную должность, стараются найти вакансию с гибким графиком работы, который бы позволил им самим выкраивать свободное время. При этом мало кто подозревает, что такой график не только благотворно влияет на здоровье самого сотрудника, но и повышает его работоспособность. Однако именно к такому выводу пришли специалисты медицинской школы при Уэйк-Форестском университете (США).

В качестве объекта своего исследования ученые взяли крупную фармацевтическую компанию и три тысячи ее работников. Выяснилось, что возможность менять рабочее расписание, продолжительность рабочего дня и место выполнения работы позволяет повысить производительность труда и снизить заболеваемость работников. В связи с этим исследователи сделали вывод, что альтернативные способы работы, как, например, работа вне офиса или частичная занятость, выгодны как для самих сотрудников, так и для их начальников.

С этим выводом соглашаются и российские специалисты. Так, доцент кафедры биохимии МБФ РГМУ Николай Адрианов в интервью "РБК daily" отметил, что люди условно делятся на "жаворонков", у которых рано, с восходом солнца, активизируются симпатическая нервная и эндокринная системы, "голубей", которые активны к середине дня, и "сов", у которых все системы просыпаются лишь к вечеру. И если на заре человечества все наши предки входили в первую категорию (ложились спать с заходом солнца и просыпались на рассвете), то в процессе эволюции согласованность биоритмов с солнечным циклом стала менее важной для выживания, в связи с чем появились "совы" и "голуби". И если у "жаворонков" пик активности приходится на день, то у тех же "сов" - на вечер, поэтому половину рабочего времени они трудятся вполсилы, и виноваты в этом исключительно биоритмы.

"Если "сова" вынуждена насиловать свою природу год за годом, заставляя себя вставать в 07:00, взбадриваться крепким кофе, через силу глотать завтрак (при том, что пищеварительные ферменты начнут выделяться в нужном количестве только через несколько часов), запас прочности рано или поздно исчерпается, - подчеркнул Адрианов. - Постоянный стресс приводит или к синдрому хронической усталости, или к болезням. Первой начинает сбоить иммунная система - человек часто простужается, возникают вирусные поражения кожи - папилломы, от малейшего охлаждения на слизистых оболочках появляется герпес". Кроме того, по словам специалиста, страдает пищеварительная система: такой работник постоянно чувствует тяжесть в желудке, что является одним из первых симптомов гастрита. Всего этого можно избежать одним способом: дать "сове" возможность выспаться с утра и начать рабочий день попозже, когда она уже будет в состоянии активно трудиться.

Кроме того, очевидно, что гибкий график позволяет сотруднику выполнить посторонние от работы дела, не отпрашиваясь по каждому поводу у начальника. При этом он сам решает, когда организовывать переговоры, деловые встречи, командировки, а когда устраивать себе отдых. Ярким тому примером является работа агентом - к примеру, специалистом по недвижимости, доход которых зависит от количества сделок. "В агенты идут, как правило, люди независимые, ценящие свободу маневра и способные прекрасно организовать свое время", - отметила "РБК daily" директор по персоналу одного из холдингов Светлана Шевцова. А вот всевозможные функциональные работники - маркетологи, юристы, бухгалтеры, программисты и другие сотрудники, которые обеспечивают работу офисов, - вынуждены находиться в офисе от звонка до звонка, поскольку на них завязано большинство внутренних коммуникаций, пояснила собеседница издания.

Впрочем, пока свободный график лишь приживается на российском рынке труда. Большинство работодателей по старинке предпочитают жестко контролировать работников, однако им стоит помнить, что существует немало профессий, для которых свободный график предпочтительнее - например, творческие. Как бы то ни было, а даже такие начальники иной раз одаривают гибким графиком тех, кто достаточно давно и хорошо работает в организации. Так что свое "право на свободу" еще нужно заслужить, отмечают эксперты.

Источник: Гибкий график повышает работоспособность




Другие новости:
  • В Новосибирске построят центр ядерной медициныВ Новосибирске построят центр ядерной медицины05.07.2010
    В Новосибирске будет создан межрегиональный центр ядерной медицины, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на пресс- службу компании "Центр "Атоммед".
  • Рейтинг самой вредной для зубов едыРейтинг самой вредной для зубов еды06.07.2010
    Рейтинг продуктов, наиболее вредных для зубов, создан австралийскими стоматологами. Все продукты из списка интенсивно разрушают зубную эмаль.
  • Знаменитый Знаменитый "полицейский" НХЛ умер на яхте06.07.2010
    Знаменитый в прошлом хоккеист, тафгай "Детройта" и "Чикаго" Боб Проберт скоропостижно скончался в возрасте 45 лет.
  • В Таиланде интуристов будут страховать бесплатноВ Таиланде интуристов будут страховать бесплатно06.07.2010
    Правительство Королевства Таиланд разработало специальную программу страхования гостей, особенно в случаях несения ущерба имуществу и здоровью. Также до 31 марта 2011 года при въезде в страну отменены визовые сборы.
  • Мобильные телефоны помогут бросить куритьМобильные телефоны помогут бросить курить06.07.2010
    Мобильные телефоны могут стать следующим средством в борьбе с курением. Ученые готовятся изучить, как новые технологии наподобие текстовых сообщений СМС можно использовать, дабы помочь курильщикам побороть вредную привычку.
  • Алкоголь разрушает мозг за шесть минутАлкоголь разрушает мозг за шесть минут06.07.2010
    То, что алкоголь вреден для здоровья, известно не одну сотню лет. Тем не менее, немецкие ученые немало удивились, когда выявили, что алкоголь оказывает негативное влияние на головной мозг всего через шесть минут после его употребления.
  • Детские присыпки приводят к бесплодиюДетские присыпки приводят к бесплодию06.07.2010
    Как выяснили американские ученые, подавляющее большинство присыпок, кремов, лосьонов и других средств детской гигиены содержит потенциально опасные компоненты, способные вызвать нарушения в развитии организма ребенка.
  • В мире происходит настоящий В мире происходит настоящий "ВИЧ-холокост"06.07.2010
    Один из ведущих австралийских экспертов по вопросам ВИЧ и СПИДа Билл Боутелл предупреждает: в мире сейчас мы наблюдаем настоящий холокост. Миллионы инфицированных ВИЧ отказываются или не получают должное лечение.
  • Отменён запрет на въезд в РФ из ТаджикистанаОтменён запрет на въезд в РФ из Таджикистана06.07.2010
    6 июля - Россия отменила ограничения на въезд детей до шести лет из Таджикистана, введенный в связи с эпидемией полиомиелита в республике.
  • Проститутки здоровее геев и свингеровПроститутки здоровее геев и свингеров07.07.2010
    Минздрав Нидерландов закончил масштабное исследование, благодаря которому получил полную картину распространения среди населения венерических заболеваний.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь