18.05.2008

 Несколько советов для правильного загара


Если в начале отпуска светлая кожа, особенно чувтсвительна к обжигающим солнечным лучам и вам потребуются средства с самым высоким фактором защиты, то после двух-трёх дней пребывания на пляже можно перейти на более "слабые" средства.

Процесс загара пошёл, и теперь необходимо его поддерживать.

Итак, суперсовременные солнцезащитные средства занимают солидное место в вашей дорожной сумке, теперь вам нужно вспомнить некоторые правила, без соблюдения которых ваш отдых может быть испорчен.

Во-первых, вам нужно избегать солнечной активности в период с 12 до 16 часов. В это время солнце обжигает кожу, и вместо загара вы получите серьёзный ожог. Более точным показателем могут быть даже не часы, а ваша собственная тень. Если она маленькая по отношению к вашему росту, то риск получить ожог очень велик. И, наоборот, если тень длиннее вас, можно смело располагаться под солнышком.
Наносить солнцезащитные средства нужно каждые два часа. Жара, пот, купание и обтирание полотенцем снимает устойчивость любых средств.

После каждого купания в море или бассейне нужно использовать душ с пресной водой. Соль, как и хлорка, высушивает кожу, появляется ощущение дискомфорта и стянутости.
Обязательно надевать шляпу и сухую майку, если вам всё же хочется быть на пляже, когда солнце в зените.

Не следует загорать мокрым. Капельки воды, оставленные на коже, спровоцируют появление ожогов. Поэтому необходимо вытирать тело и наносить крем после каждого купания.

После первой порции загара ни в коем случае нельзя прекращать пользоваться солнцезащитными средствами. Загар является защитной реакцией кожи против солнечного облучения, но несмотря на это, наша кожа нуждается в помощи. Тёмный пигмент не станет преградой для негативного действия ультрафиолета, и, естественно, не сможет препятствовать преждевременному старению кожи.
Не стоит и просто беспечно "греться на солнышке". Неподвижность проецирует на ваше тело большие дозы ультрафиолетовых лучей, которые атакуют его под одним и тем же углом. Одним словом, больше двигайтесь! И движение позволит вам дольше оставаться на солнце.

Если вы принимаете какие-либо лекарства (антибиотики, антидепрессанты, транквилизаторы), не забудьте проконсультироваться у врача, можно ли вам находиться на солнце. Потому что некоторые медикаменты могут повлиять на появление пигментных пятен.

Источник: Несколько советов для правильного загара




Другие новости:
  • Без Черенкова Без Черенкова "Спартак" не выигрывает26.07.2009
    Юбилейный матч Федора Черенкова состоялся, даже несмотря на отсутствие виновника торжества - легенда "Спартака" не смогла принять участие в игре из-за состояния здоровья.
  • Число заболевших H1N1 в Египте достигло 185 человекЧисло заболевших H1N1 в Египте достигло 185 человек26.07.2009
    В Египте еще у десяти человек подтвердился вирус A/H1N1. Общее число заболевших этим гриппом в стране достигло 185 человек, сообщил Минздрав страны.
  • Ватикан защищает Папу Римского от свиного гриппаВатикан защищает Папу Римского от свиного гриппа26.07.2009
    Святой престол готов отказаться от проведения массовых мероприятий, чтобы не допустить возникновения в Ватикане эпидемии свиного гриппа, в результате которой может заразиться Папа Римский Бенедикт XVI.
  • Вакцина от А/H1N1 будет готова к сентябрюВакцина от А/H1N1 будет готова к сентябрю26.07.2009
    Пандемия гриппа А/H1N1 унесла жизни восьмисот десяти человек из ста пятидесяти тысяч заболевших. Это значит, что уровень смертности остаtтся сравнительно низким и сопоставимым со смертностью от обычного гриппа.
  • Николя Саркози попал в больницуНиколя Саркози попал в больницу26.07.2009
    Президент Франции Николя Саркози в воскресенье попал в больницу, передает AFP со ссылкой на администрацию французского президента.
  • В Британии создают уникальную методику борьбы с ракомВ Британии создают уникальную методику борьбы с раком26.07.2009
    Британские ученые ведут разработку революционного метода лечения рака, который будет иметь значительно менее "губительные" побочные эффекты по сравнению с традиционными методиками терапии злокачественных опухолей.
  • В Крыму спасли тонущих отца с ребенкомВ Крыму спасли тонущих отца с ребенком26.07.2009
    Крымские спасатели оказали помощь отцу с ребенком, которых на надувном матраце унесло на 5 километров от берега в северном направлении Керкинитского залива, передает в воскресенье украинское агентство УНИАН.
  • Открыты целебные свойства корочки хлебаОткрыты целебные свойства корочки хлеба26.07.2009
    Уникальные лечебные средства обнаружены у обыкновенной поджаристой хлебной корочки.
  • Проверять детей Проверять детей "на депрессию" надо со 2-го класса27.07.2009
    Отбор детей с симптомами депрессии, наиболее распространённым психическим расстройством в США, может начаться намного раньше, чем считалось ранее - начиная со второго класса школы.
  • Ученые развенчали один сексуальный мифУченые развенчали один сексуальный миф27.07.2009
    Обрезание, сделанное мужчинам, зараженным ВИЧ, не защищает их сексуальных партнеров от инфекции - к такому выводу пришли ученые, проводившие исследование в Уганде, пишет Би-Би-Си.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь