18.05.2008

 Похудеть быстро не проблема: томатная диета


Никто не станет спорить, что помидоры очень вкусны, к тому же вот-вот настанет сезон этих овощей. Так почему же не воспользоваться случаем и не избавить от проблем с фигурой с помощью помидоров?

Ниже приведены два варианта томатных диет.

Вариант 1. Эта диета очень проста, но сложна, так как это монодиета, которая потребует от вас выдержки.
Суть диеты очень проста.
За день вам разрешено съесть полтора килограмма свежих томатов.
Все имеющиеся помидоры следует разделить на четыре части и употребить в течение дня.
Следует отметить, что придерживаться такой диеты нельзя дольше двух недель.
Результаты вас приятно удивят.

Вариант 2. Этот вариант значительно проще предыдущего.
На завтрак вам разрешено есть фрукты, а также два ломтика ржаного хлеба, намазанные тонким слоем нежирного творога и один стакан томатного сока.
Обед ваш должен состоять из ста граммов вареного риса, приготовленного без использования масла, ста граммов отварной рыбы нежирных сортов, овощей, яблока и одного стакана томатного сока.
Ужин должен включать котлету из говяжьего фарша, пятьдесят граммов отварного риса и один стакан томатного сока.
Следует также отметить, что на этой диете, также как и на предыдущей диете, нельзя сидеть дольше двух недель.
По возможности лучше выбирать свежевыжатый томатный сок.

В период похудения очень важно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости, а, кроме того, лучше отказаться от употребления пищи после 18-00.
Не стоит также забывать и о физических нагрузках, так как быстрая потеря веса может негативно отразиться на состоянии вашей кожи.

Источник: Похудеть быстро не проблема: томатная диета




Другие новости:
  • Минздрав: В клубах должны продаваться презервативыМинздрав: В клубах должны продаваться презервативы15.05.2011
    Главный специалист Минздравсоцразвития России по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции Алексей Мазус считает необходимым принять закон, который бы обязывал во всех ночных клубах России установить автоматы по продаже презервативов.
  • Начальство катка отрицает причастность к отравлению детейНачальство катка отрицает причастность к отравлению детей15.05.2011
    Руководство спорткомплекса "Энергия" в Новосибирске, откуда с отравлением после тренировки были госпитализированы дети, заявляет, что эксперты не обнаружили там вредных веществ.
  • Винотерапия - лечение вином для красоты и здоровьяВинотерапия - лечение вином для красоты и здоровья15.05.2011
    Что такое винотерапия, или эниотерапия? Винотерапия - лечение вином для красоты и здоровья. Точнее сказать, лечение с применением производных виноградной лозы. Такими производными являются косточки и кожица винограда, листья растения.
  • Поза спящего может рассказать о его болезняхПоза спящего может рассказать о его болезнях16.05.2011
    Люди, спящие на боку, могут заработать себе морщины. Зато данная позиция помогает при несварении, снижая остроту симптомов кислотного рефлекса, часто проявляющегося в виде изжоги.
  • Названы самые полезные для здоровья виды рыбНазваны самые полезные для здоровья виды рыб16.05.2011
    В Британии ученые назвали самые полезные для здоровья человека виды рыб: пикша, консервированные сардины, тунец и скумбрия.
  • Детскую лейкемию могут вызывать укусы москитовДетскую лейкемию могут вызывать укусы москитов16.05.2011
    Укусы москитов, переносящих неизвестные вирусы, возможно, стоят за случаями детского лейкоза в районе города Фэллон в Неваде. Параллельно с этим независимое британское исследование не выявило связи детского лейкоза и соседства с АЭС.
  • Ученые: Бактерии выбирают женщинУченые: Бактерии выбирают женщин16.05.2011
    С таким утверждением выступил биолог из университета штата Аризона Чарльз Герб.Он и его коллеги провели исследование: они изучали телефоны, компьютеры, клавиатуры, ящики и личные вещи.
  • Ученые научились определять длину жизниУченые научились определять длину жизни16.05.2011
    В британских магазинах скоро поступит в продажу тест, позволяющий измерить продолжительность жизни по анализу крови. За 500 евро покупатели смогут проверить свой биологический возраст и определить скорость старения своего организма.
  • У парализованных будут определять уровень сознанияУ парализованных будут определять уровень сознания16.05.2011
    Бельгийские ученые разработали новый метод выявления полностью парализованных пациентов, находящихся в сознании. Об этом говорится в отчете об исследовании группы специалистов из Льежского унивеситета.
  • В Цюрихе разрешили В Цюрихе разрешили "суицидальный туризм"16.05.2011
    Жители швейцарского кантона Цюрих проголосовали за легализацию эвтаназии. К практике добровольного прекращения жизни могут прибегнуть не только неизлечимо больные граждане Швейцарии, но и иностранные туристы.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь