Известна ли вам диета с красивым названием - "диета ангела"? А ведь, по мнению диетологов именно эта диета способна нормализовать обменные процессы в организме настолько, что в течение длительного времени, примерно, в течение трех лет, вы не наберете лишних килограммов.
По продолжительности диета занимает тринадцать дней, которые и помогут вам в дальнейшем поддерживать достигнутый результат, а потерять в весе вы должны за этот период ни много, ни мало - семь-восемь килограммов.
А вот и примерное меню на этот период времени.
Понедельник: Завтрак: чашечка черного кофе без добавления сахара. Обед: один томат, зеленый салат и два, сваренных вкрутую яйца. Ужин: поджарьте себе под прессом большой бифштекс, приготовленный с небольшим использованием растительного масла.
Вторник: Завтрак: та же чашечка несладкого черного кофе, но уже с сухариком. Обед: большой бифштекс, приготовленный все тем же способом, в качестве гарнира к нему используйте один помидор и зеленый салат. Ужин: приготовьте себе порцию супа.
Среда: Завтрак такой же, как и в предыдущий день. Обед: тот же бифштекс, приготовленный под прессом с зеленым салатом. Ужин: два ломтика нежирной ветчины с двумя, сваренными вкрутую яйцами.
Четверг: Завтрак: тот же. Обед: одна морковка, одно вареное яйцо, сыр. Ужин: фруктовый салат и стакан кефира.
Пятница: Завтрак: потрите морковь и заправьте лимоном. Обед: теперь под пресс отправьте рыбу, обжарьте ее на растительном масле и в качестве гарнира используйте один помидор. Ужин: большой бифштекс (под прессом) с зеленым салатом.
Суббота: Завтрак: все та же чашечка несладкого кофе с сухариком. Обед: жареный цыпленок без жира с зеленым салатом. Ужин: большой бифштекс с зеленым салатом.
Воскресенье: чашка чая без сахара. Обед: побалуйте себя, приготовив на вертеле свинину или любое другое мясо, употребляйте его с зеленым салатом. На ужин вообще можете себе позволить то, чего душа пожелает, но количество все же ограничивайте. Запивать яства можно лишь простой или минеральной водой.
Начиная с восьмого дня и по тринадцатый диету следует повторить с первого по шестой день, а начиная с четырнадцатого дня можете есть все, что захотите, но в умеренных количествах.
В течение диеты вы можете заменять морковь помидорами или же наоборот.
Середина лета - самое жаркое время в средней полосе России. В июне этого года бренд "Добрый" представляет новый для российского потребителя продукт - натуральный освежающий сокосодержащий напиток PULPY Свежая мякоть, уже несколько лет пользующийся огромной популярностью во многих странах мира.
Голландская актриса Сильвия Кристель, прославившаяся исполнением главной роли в фильме "Эммануэль", госпитализирована в Амстердаме в связи с произошедшим у нее инсультом, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на газету Het Laatste Nieuws.
Хотите снизить риск заболевания одной из наиболее распространенных форм рака кожи? Пейте больше кофе, сообщается в журнале Американской ассоциации онкологических исследований Cancer Research.
Ученым удалось впервые получить чистые эмбриональные стволовые клетки, без загрязнения биологическим материалом. Первая чистая линия клеток - результат двенадцати лет работы Медицинского центра Университета Хадасса.
Ученые клиники Майо (Mayo Clinic) успешно использовали маленькие молекулы ДНК, чтобы стимулировать восстановление слоя нервных волокон у мышей, имитирующих рассеянный склероз.
Россия при вступлении в ВТО намерена сохранить свои нормативы максимально допустимого уровня содержания антибиотиков в мясе, заявил во вторник руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко в ходе телефонных переговоров с главой генерального директората Еврокомиссии по здравоохранению
В одном из отелей Турции распространяется неизвестный вирус, поражающий детей. Российская туристка, отдыхающая там, рассказала, что гостиница и местный госпиталь заполнены детьми, зараженными непонятной болезнью.
"О, секс! Ты - спорт", - хочется перефразировать известную строку из песни. Британские ученые с такой формулировкой согласны. Опытным путем они определили, что одна эротическая сессия вполне может заменить утреннюю зарядку или компенсировать пропущенную тренировку в спортзале.
С диагнозом сибирская язва в Таджикистане госпитализированы восемь человек. Все больные - жители горного селения Гофилобоб на востоке страны. Они заразились сибирской язвой при разделке туши больного животного.
Известна ли вам диета с красивым названием - "диета ангела"? А ведь, по мнению диетологов именно эта диета способна нормализовать обменные процессы в организме настолько, что в течение длительного времени, примерно, в течение трех лет, вы не наберете лишних килограммов.
