05.06.2008

 Десятка самых частых "офисных" болезней


У каждой работы есть свои особенности, свои плюсы и минусы. Очень часто издержки профессии связаны с ее влиянием на здоровье. Выясняем, какими болезнями чаще страдают офисные работники.

Главные враги, поджидающие нас в любом современном офисе, - это компьютер и кондиционер. Добавим к этому сидячую работу неправильное питание, и целый букет заболеваний готов.

Первым по распространенности врачи называют синдром сухого глаза. Его симптомы - покраснение, сухость, ощущение песка в глазах, связанные с недостаточным выделением слезной жидкости. Причем, особенно вредны в этом плане, как ни странно, не компьютеры, а кондиционеры. Они сушат воздух и, соответственно, роговицу. Конечно, и компьютер помогает высыханию слезной пленки: человек, работающий за компьютером, реже моргает и слезная пленка высыхает быстрее. Кроме того, вредит зрению и зеленоватый спектр дневного света, и то, что, работая за компьютером, человек постоянно фокусирует зрение на близком расстоянии.

Работа за компьютером вызывает и другую специфическую болезнь - синдром запястного канала, или "туннельный синдром". Самая распространённая жалоба при нем - онемение одного из пальцев, судороги. Возникает из-за продолжительной работы с компьютерной мышью - постоянной нагрузки на срединный нерв. 80% пациентов избавляется от синдрома лишь после операции по рассечению поперечной связки запястья. На третьем месте по популярности находится чувствительность к электромагнитным полям. Это острая реакция на электромагнитное излучение мониторов, телефонов и другой офисной техники. У больных появляется кожное раздражение, утомляемость, мигрень.

Далее в рейтинге офисных болезней идут те, что связаны с сидячим образом жизни. Из-за него может возникнуть такое серьезное явление, как тромбоз. Образование кровяных сгустков, тромбов, опасно тем, что они могут мигрировать в любой орган тела и закупоривать сосуды. Еще одно серьезное последствие неподвижной офисной работы - геморрои. У тех, кто много сидит, между стулом и телом образуется тепловой компресс, который ведет к застою крови в тазовых органах, что и дает толчок к развитию геморроя. Наконец, офисная работа, с ее нагрузкой на спину и поясницу, способствует появлению сколиоза и остеохондроза. У долго находящихся в одной позе людей часто наблюдаются искривление позвоночника, отложение солей, боли в суставах. А сидение "нога на ногу" может привести и к варикозу.

Отдельно стоит сказать о психологическах проблемах, с которыми сталкиваются работники современных офисов и учреждений. В первую очередь, это синдром хронической усталости. Сегодня он принимает масштабы массовой эпидемии. Две трети больных - женщины, которые жалуются на изнеможение после минимальных усилий, на постоянную боль в суставах и мышцах, сильную слабость. Кроме СХУ существуют и разнообразные офисные фобии: от боязни оргтехники до страха перед нововведениями, началом проектов и т.п.

Таковы, по мнению врачей, основные офисные болезни. Однако подчеркнем, что подобная работа - это, разумеется, не приговор. Многое зависит и от характера деятельности, общего состояния организма, особенностей помещения. Тем не менее, не стоит забывать о простых вещах: периодический отдых и элементарная зарядка, внимание к своему здоровью и своевременное обращение к специалисту помогут вам не превратиться в "офисного инвалида".

При подготовке использованы материалы АиФ Здоровье, Газеты.Ru, MIGnews.com.

Источник: Десятка самых частых "офисных" болезней




Другие новости:
  • Перед загсом пары будут проверять на ВИЧПеред загсом пары будут проверять на ВИЧ28.03.2012
    Обязательная проверка на ВИЧ-инфекцию может распространиться на всю Россию. С подобным предложением выступила сенатор Валентина Петренко из комитета по социальной политике Совета Федерации.
  • Первая помощь при пищевом отравлении: советы врачаПервая помощь при пищевом отравлении: советы врача28.03.2012
    В последнее время пищевые отравления очень распространены. Самое главное при отравлении - своевременное и качественное оказание помощи пострадавшему во избежание тяжелых последствий. Как распознать отравление и помочь человеку до приезда скорой?
  • Первый день рожденья семейного ресторана LUCIANOПервый день рожденья семейного ресторана LUCIANO28.03.2012
    В минувший четверг, 22 марта владельцы ресторана Luciano пригласил своих друзей и партнёров, чтобы весело и с размахом отметить при поддержке Braun первую годовщину.
  • Воздержание от секса вредит женскому здоровьюВоздержание от секса вредит женскому здоровью29.03.2012
    У многих представительниц прекрасного пола рано или поздно наступают такие моменты, когда приходится терпеть воздержание от секса. Причем причины такого положения вещей могут быть самыми разнообразными.
  • Частые занятия анальным сексом приводят к страшным последствиямЧастые занятия анальным сексом приводят к страшным последствиям29.03.2012
    Сексологи настаивают на том, что анальный секс укрепляет отношения в паре, так как учит партнеров проявлять доверие. Медики же не устают повторять, что анальный секс представляет угрозу для здоровья.
  • Специалисты провели онлайн школу для пациентов с колоректальным ракомСпециалисты провели онлайн школу для пациентов с колоректальным раком29.03.2012
    28 марта состоялась онлайн "Школа пациентов" по теме "Колоректальный рак", организованная межрегиональным общественным движением "Движение против рака" при поддержке некоммерческого партнерства "Равное право на жизнь".
  • Китайцы обнаружили удивительные свойства перца чилиКитайцы обнаружили удивительные свойства перца чили29.03.2012
    Китайские ученые доказали, что чилийский перец является эффективным средством для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, которые занимают первое место среди причин смертности в развитых странах, пишет Medical Xpress.
  • Кофе обостряет леньКофе обостряет лень29.03.2012
    Кофеин и амфетамин плохо влияют на трудоголиков: оба стимулятора снижают мотивацию к умственному труду.
  • Курить в России готовятся запретить почти вездеКурить в России готовятся запретить почти везде29.03.2012
    Борьба с повальным курением населения в России выходит на новый уровень. На этой неделе в правительство должен быть внесен законопроект, ограничивающий употребление табака в общественных местах, пишет "Росийская газета".
  • Людей заперли в Boeing из-за угрозы холерыЛюдей заперли в Boeing из-за угрозы холеры30.03.2012
    С подозрением на холеру госпитализирован один из пассажиров авиарейса Бангкок - Хабаровск. По некоторым данным, пассажиров самолета продержали на борту три часа, так и не осмотрев.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь