05.06.2008

 Десятка самых частых "офисных" болезней


У каждой работы есть свои особенности, свои плюсы и минусы. Очень часто издержки профессии связаны с ее влиянием на здоровье. Выясняем, какими болезнями чаще страдают офисные работники.

Главные враги, поджидающие нас в любом современном офисе, - это компьютер и кондиционер. Добавим к этому сидячую работу неправильное питание, и целый букет заболеваний готов.

Первым по распространенности врачи называют синдром сухого глаза. Его симптомы - покраснение, сухость, ощущение песка в глазах, связанные с недостаточным выделением слезной жидкости. Причем, особенно вредны в этом плане, как ни странно, не компьютеры, а кондиционеры. Они сушат воздух и, соответственно, роговицу. Конечно, и компьютер помогает высыханию слезной пленки: человек, работающий за компьютером, реже моргает и слезная пленка высыхает быстрее. Кроме того, вредит зрению и зеленоватый спектр дневного света, и то, что, работая за компьютером, человек постоянно фокусирует зрение на близком расстоянии.

Работа за компьютером вызывает и другую специфическую болезнь - синдром запястного канала, или "туннельный синдром". Самая распространённая жалоба при нем - онемение одного из пальцев, судороги. Возникает из-за продолжительной работы с компьютерной мышью - постоянной нагрузки на срединный нерв. 80% пациентов избавляется от синдрома лишь после операции по рассечению поперечной связки запястья. На третьем месте по популярности находится чувствительность к электромагнитным полям. Это острая реакция на электромагнитное излучение мониторов, телефонов и другой офисной техники. У больных появляется кожное раздражение, утомляемость, мигрень.

Далее в рейтинге офисных болезней идут те, что связаны с сидячим образом жизни. Из-за него может возникнуть такое серьезное явление, как тромбоз. Образование кровяных сгустков, тромбов, опасно тем, что они могут мигрировать в любой орган тела и закупоривать сосуды. Еще одно серьезное последствие неподвижной офисной работы - геморрои. У тех, кто много сидит, между стулом и телом образуется тепловой компресс, который ведет к застою крови в тазовых органах, что и дает толчок к развитию геморроя. Наконец, офисная работа, с ее нагрузкой на спину и поясницу, способствует появлению сколиоза и остеохондроза. У долго находящихся в одной позе людей часто наблюдаются искривление позвоночника, отложение солей, боли в суставах. А сидение "нога на ногу" может привести и к варикозу.

Отдельно стоит сказать о психологическах проблемах, с которыми сталкиваются работники современных офисов и учреждений. В первую очередь, это синдром хронической усталости. Сегодня он принимает масштабы массовой эпидемии. Две трети больных - женщины, которые жалуются на изнеможение после минимальных усилий, на постоянную боль в суставах и мышцах, сильную слабость. Кроме СХУ существуют и разнообразные офисные фобии: от боязни оргтехники до страха перед нововведениями, началом проектов и т.п.

Таковы, по мнению врачей, основные офисные болезни. Однако подчеркнем, что подобная работа - это, разумеется, не приговор. Многое зависит и от характера деятельности, общего состояния организма, особенностей помещения. Тем не менее, не стоит забывать о простых вещах: периодический отдых и элементарная зарядка, внимание к своему здоровью и своевременное обращение к специалисту помогут вам не превратиться в "офисного инвалида".

При подготовке использованы материалы АиФ Здоровье, Газеты.Ru, MIGnews.com.

Источник: Десятка самых частых "офисных" болезней




Другие новости:
  • У пианиста Вана Клиберна диагностировали ракУ пианиста Вана Клиберна диагностировали рак28.08.2012
    У американского пианиста Вана Клиберна диагностирован рак кости на поздней стадии. Об этом сообщает Associated Press со ссылкой на заявление подруги пианиста Мэри Лу Фэлкоун (Mary Lou Falcone).
  • Дмитрий Певцов рассказал о состоянии здоровья сынаДмитрий Певцов рассказал о состоянии здоровья сына28.08.2012
    Популярный отечественный актер Дмитрий Певцов, чей старший сын Даниил несколькими днями ранее упал с десятиметровой высоты, дал первый комментарий, в котором рассказал о состоянии здоровья молодого человека.
  • Чтение полезно для здоровья не меньше спортаЧтение полезно для здоровья не меньше спорта28.08.2012
    Чтение хороших книг способствует не только интеллектуальному развитию, но психическому и физическому здоровью. К такому выводу все чаще приходят ученые.
  • Алтайский край готовится к массовой вакцинации (видео)Алтайский край готовится к массовой вакцинации (видео)28.08.2012
    В Алтайском крае, по последним данным, госпитализировано 14 человек. У пяти из них медики подозревают сибирскую язву. У троих диагноз подтвержден лабораторно. Один человек уже скончался.
  • Секс по графику превращает мужчин в импотентовСекс по графику превращает мужчин в импотентов28.08.2012
    Исследованию южнокорейских ученых показало, что попытки завести потомство в соответствии с определенным распорядком интимных встреч грозят серьезными проблемами между партнерами - мужчины начинают изменять, а часть из них и вовсе становятся импотентами.
  • Секс без желания чреват для женщин проблемами со здоровьемСекс без желания чреват для женщин проблемами со здоровьем29.08.2012
    Нередко по разным причинам женщины соглашаются на интимную близость без желания. Врачи рассказали, что такая уступчивость чревата для женщины проблемами со здоровьем.
  • В В "новой Москве" объявлен карантин по бешенству29.08.2012
    Такое распоряжение отдал мэр столицы Сергей Собянин после того, как стало известно о вспышке заболевания на территории Троицкого административного округа в селе Кленовское. Там 25 августа больная лиса укусила козу и домашнюю собаку.
  • Женский инфаркт оказался особеннымЖенский инфаркт оказался особенным29.08.2012
    Американские ученые обнаружили любопытные отличия в протекании инфаркта миокарда у мужчин и женщин, и не только это. Исследователи из клиника Уотсана (Лейкленд, Флорида) обнародовали исследование инфаркта миокарда.
  • Беременным особенно полезны орехиБеременным особенно полезны орехи29.08.2012
    Употребление орехов во время беременности снижает опасность развития детской аллергии у будущего ребенка. К такому выводу пришли ученые из датского института Statens Serum Institute под руководством Екатерины Масловой.
  • Кофе защищает от рака кишечникаКофе защищает от рака кишечника29.08.2012
    Пейте несколько чашек кофе в день, если хотите защитить себя от рака кишечника. Такой вывод можно сделать по результатам исследования, проведенного экспертами из Национального центра изучения рака в США.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь