Здоровый образ жизни меняет генную структуру человека
Здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание и увеличение двигательной активности, не только позволяет человеку поддерживать хорошую форму, но еще и становится причиной положительных изменений на генном уровне.
К такому выводу пришли ученые.
В своем исследовании ученые Института профилактической медицины наблюдали за 30 мужчинами с невысокой степенью риска возникновения рака простаты, которые отказались от традиционного лечения (хирургического вмешательства, радио- либо гормонотерапии).
В течение 3 месяцев образ жизни пациентов претерпел значительные изменения. Участники эксперимента стали есть больше фруктов, овощей, цельного зерна, бобов и сои. Кроме того, каждый день они ходили пешком не менее 30 минут и медитировали около часа.
Как и следовало ожидать, по истечении 3 месяцев подопытные похудели, снизили кровяное давление и улучшили состояние здоровья в целом.
Как пишет сайт "Новости Америки", исследователи обнаружили и еще одно важное улучшение. Исследовав биопсию простаты, они заметили, что изменения произошли на генетическом уровне: изменилась активность около 500 генов. 48 из них включились, а 453 выключились. Причем эти 48 генов отвечали за предотвращение заболеваний, а 453 - за развитие их, в том числе за развитие рака простаты.
Американские ученые выяснили, что расстройствами сна чаще всего страдают необразованные люди с низким уровнем дохода или не имеющие работы. На плохой сон влияет также пол, возраст и семейное положение.
Наравне с девочками от рака шейки матки следует прививать мальчиков. С такой рекомендацией к правительству выступили представители Британской медицинской ассоциации на ежегодном собрании ее членов. Об этом сообщает Daily Telegraph.
Каждый год бешенство убивает примерно 55 тыс. человек в мире, и, хотя сегодня существуют весьма эффективные методы лечения этой болезни, наилучшим способом борьбы с ней все же является профилактика в виде вакцинации.
В России по-прежнему зарегистрировано только три случая гриппа A/H1N1, все из которых оказались "завозными", сообщил в пятницу Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
Пирсинг на лице - яркий способ самовыражения подростков и взрослых. Сегодня пирсинг в моде, но далеко не все представляют, какой ущерб он может нанести здоровью.
Низкокалорийная диета способна предотвратить развитие заболеваний, связанных с возрастом, у приматов, а также, возможно, существенно увеличить продолжительность жизни животных.
Здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание и увеличение двигательной активности, не только позволяет человеку поддерживать хорошую форму, но еще и становится причиной положительных изменений на генном уровне. 
