21.06.2008

 Ученые нашли причину плохого настроения на работе


Многие из вас наверняка замечали, что после бурно проведенных выходных или какой-нибудь тусовки посреди рабочей недели некоторые коллеги приходят в офис крайне раздражительными и ведут себя излишне агрессивно.

Причина тому - недосыпание, которое не только ведет к быстрой утомляемости, но и делает человека эмоционально неустойчивым.

К такому выводу пришли ученые из университета Беркли (шт. Калифорния) и Гарвардской медицинской школы в Бостоне, которые нашли научное обоснование этому феномену: оказывается, из-за нехватки сна и бессонницы нарушается работа головного мозга.

В подтверждение своей гипотезы исследователи провели небольшой эксперимент: они сравнили состояние мозга 26 добровольцев, страдавших на протяжении последних 36 часов от бессонницы, и контрольной группы людей, представители которой, наоборот, хорошо выспались. С помощью магнитно-резонансной томографии была изучена мозговая активность всех испытуемых, в том числе кровоснабжение.

Выяснилось, что у людей из первой группы кровь в так называемое миндалевидное тело - участок мозга, отвечающий за эмоциональное состояние, - поступала на 60% интенсивнее, чем у других. "Мы, конечно, предполагали, что эмоциональные центры мозга после недосыпания будут реагировать достаточно остро, но не думали, что настолько сильно", - признался Уолкер.

Кроме того, исследователи обнаружили, что при бессоннице мозговая активность больше тяготеет к примитивным процессам. "Когда мы лишаемся сна, наш мозг словно возвращается к примитивному поведению, и люди уже не в состоянии контролировать свои эмоции", - отмечает один из исследователей Мэтью Уолкер.

По его словам, "серому веществу" просто не хватает времени на то, чтобы обработать весь поток информации, в связи с чем человек начинает вести себя агрессивно. Именно это и объясняет тот факт, что невыспавшиеся люди подчас неверно реагируют на внешние раздражители.

"Люди - один из немногих видов живых существ, которые сами лишают себя сна, - отмечает Уолкер. - Это поистине удивительное явление природы. Традиционно считается, что расстройства психики повинны в расстройствах сна, но есть и обратная связь.

Если мы сможем выяснить, какие стадии сна обеспечивают эмоциональную устойчивость, мы наверняка найдем средство, которое сможет помочь в лечении различных видов психических заболеваний".

Источник: Ученые нашли причину плохого настроения на работе




Другие новости:
  • У человека существует два вида памятиУ человека существует два вида памяти10.11.2007
    Метод магнитно-резонансной томографии все активнее используются учеными всего мира в исследованиях, посвященных процессам в головном мозге человека.
  • Израиль лишится капитана в футбольном матче с РоссиейИзраиль лишится капитана в футбольном матче с Россией11.11.2007
    Участие капитана сборной Израиля по футболу Йосси Бенаюна из английского "Ливерпуля" в матче отборочного турнира чемпионата Европы-2008 с россиянами находится под вопросом.
  • Вино и пиво одинаково полезны для здоровьяВино и пиво одинаково полезны для здоровья11.11.2007
    Уже наши далекие предки, смакуя вино давно погибших виноградников, предписывали этому замечательному напитку поистине чудесное свойство исцеления от всех болезней.
  • Опасности подстерегают людей в собственных квартирахОпасности подстерегают людей в собственных квартирах11.11.2007
    Глобальное потепление, прохудившийся озоновый слой, ураганы и прочие природные катастрофы - чем только не пугают нас в последнее время. Но что жителю нашего 10-миллионного мегаполиса до тающей Антарктиды или наводнений в Нью-Орлеане?
  • Зимний секс дарит организму здоровье и красотуЗимний секс дарит организму здоровье и красоту11.11.2007
    Секс спасает от морщин. После секса у женщин резко возрастает уровень эстрогенов в крови. Эти гормоны разглаживают кожу и улучшают питание волос на голове (только там и нигде более). Наутро ты выглядишь свежей и отдохнувшей, твои волосы послушны и легко укладываются.
  • Тыква препятствует старению организмаТыква препятствует старению организма11.11.2007
    Тыква - распространенная овощная культура. Появилась в европейской кухне в середине XVI века из Центральной и Южной Америки. По всем ботаническим признакам тыква - ягода (сочная мякоть, а внутри множество семян).
  • Йогурт и сок разрушают зубыЙогурт и сок разрушают зубы12.11.2007
    Оказывается, каждый раз съедая фрукт или йогурт, выпивая сок или безалкогольный напиток, мы подвергаем эмаль своих зубов разрушению или повреждению.
  • Пользу овощей и фруктов можно определить по их цветуПользу овощей и фруктов можно определить по их цвету12.11.2007
    Теперь выбор подходящих для каждого человека овощей стал проще. В Университете Манчестера выяснили, что желтые и оранжевые овощи и фрукты - это отличное средство от артрита.
  • Новый сенсор определяет состояние раны под повязкойНовый сенсор определяет состояние раны под повязкой12.11.2007
    Инженеры из института медицинских устройств Стратклайда создали необычное устройство, которое несколько облегчит жизнь пациентов и упростит работу врачей.
  • В США молодой биолог скончался от чумыВ США молодой биолог скончался от чумы12.11.2007
    На территории национального парка Гранд-Каньон (штат Аризона) был обнаружен мертвым 37-летний биолог Эрик Йорк. По предварительной данным, ученый скончался от чумы, которой заразился во время вскрытия трупа дикой пумы.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь