Йога укрепляет иммунитет и защищает организм от стресса
Занятия йогой изменяют активность генов, затрагивающих ответ нашего тела на физическое и эмоциональное напряжение.
Расслабление мускулов, дыхательные упражнения и медитативная практика положительно влияют на умственное и физическое здоровье, понижая признаки стресса и чрезмерного волнения, укрепляя иммунитет и предотвращая действие гормонов напряжения. Эти эффекты наблюдались как у людей, которые давно занимаются йогой, так и у новичков, отметили физиологи. По мнению международной группы экспертов /из университетов Хайфы /Израиль/, Лидса /Великобритания/ и Гарварда /США//, существует генетическая и биологическая польза традиционной индийской методики релаксации.
При помощи расслабляющих свойств йоги можно даже вылечить множество болезней, начиная от различных видов боли, бесплодия, ревматического артрита и бессонницы, говорят терапевты. Было установлено, что йога активирует выражение свыше 2 тыс. генов, влияющих на клеточный метаболизм, иммунный ответ на окислительное повреждение клеток и тканей и хроническое напряжение. Медики в основном анализировали иммунные клетки крови, чтобы понять, насколько эффективны упражнения для улучшения самочувствия и защиты организма. Терапевты советуют регулярно заниматься йогой по 20 минут в день.
Издатель тюменской интернет-газеты "Вслух.ру" - "Информационная группа `Цезарь`" - был оштрафован Тюменским управлением Федеральной антимонопольной службы (ФАС) за ненадлежащую рекламу алкоголя.
По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.
Ученые из Великобритании заявили, что при беременности плод не способен чувствовать боль до 24 недели развития, сообщает The Daily Telegraph. Аргументы в пользу этого утверждения были представлены в докладе Королевского колледжа акушеров и гинекологов (Royal College of Obstetricians
Употребление и распространение алкоголя в России держится лишь на сладкой лжи. И наоборот, остановить это угрожающее распространение можно только сказав правду, которая мало где встречается, но, безусловно, есть.
В России начинается продажа табака в новой упаковке. Теперь размер основной предупредительной надписи "Курение убивает" на пачке будет существенно увеличен
Занятия йогой изменяют активность генов, затрагивающих ответ нашего тела на физическое и эмоциональное напряжение. 
