Ученые утверждают, что ведение дневника с детальным перечислением съеденной пищи и подсчетом полученных с ней калорий - великолепное средство для похудения.
К такому выводу они пришли, поработав в течение 6 месяцев с группой из 1685 мужчин и женщин среднего возраста. Все участники эксперимента получили общие рекомендации по питанию и упражнениям, часть их должна была вести продуктовый дневник. Через полгода оказалось, что те, кто каждый день анализировал свой рацион, похудели в 2 раза больше, чем те, кто не вел дневники.
Связь с похудением здесь очевидна. Записи помогают вычислять источники лишних калорий и разрабатывать более правильный рацион.
Тайланд знаменит на весь мир своей разнообразной кухней. Однако далеко не все знают, что основу тайской кухни составляют блюда, приготовленные из насекомых.
Комиссия по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций (ЧС) Камчатской области взяла под контроль качество питьевой воды в Петропавловске и Елизовском районе.
Чтобы лучше понять современных наркоманов, медики обратились к опыту историков, антропологов и археологов, располагавших подробной информацией о давней "традиции" употребления психоактивных веществ.
Человек начинает зевать, когда в его крови накапливается углекислый газ. Зевота представляет собой рефлекторную реакцию организма, направленную на улучшение снабжения органов кислородом.
Инфекционные болезни, которые передаются людям от крыс, могут быть бомбой замедленного действия, которая когда-нибудь подорвет здоровье всей цивилизации,
Ученые утверждают, что ведение дневника с детальным перечислением съеденной пищи и подсчетом полученных с ней калорий - великолепное средство для похудения. 
