30.07.2008

 Кофе на работе снимает мышечную усталость


Кофе помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок, уверены австралийские ученые.

Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген - главный источник энергии для работающей мышцы.

Во время исследования спортсмены выпивали по 5-6 чашек кофе в день и съедали большое количество углеводов.

По мнению ученых, кофе и шоколад не могут помочь постоянно поддерживать мышцы в хорошей форме, но вполне применимы для быстрого восстановления мышц, когда это необходимо.

Источник: Кофе на работе снимает мышечную усталость




Другие новости:
  • Грипп атакует страну через неделюГрипп атакует страну через неделю14.01.2008
    Как только закончились новогодние каникулы и дети вновь вернулись в школы и детские сады, по стране начал распространяться болезнетворный вирус гриппа.
  • Ученые: Поцелуй менее опасен, чем рукопожатиеУченые: Поцелуй менее опасен, чем рукопожатие14.01.2008
    Люди, предпочитающие в качестве приветствия поцелуй рукопожатию, подвержены меньшему риску заразиться гриппом либо другими "зимними" инфекционными заболеваниями, утверждают британские ученые.
  • Бегуну-инвалиду из ЮАР запрещено участвовать в ОлимпиадеБегуну-инвалиду из ЮАР запрещено участвовать в Олимпиаде14.01.2008
    Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ) запретила сегодня уникальному бегуну-инвалиду из ЮАР Оскару Писториусу соревноваться со здоровыми спортсменами на Олимпиаде в Пекине.
  • Ученые вырастили бьющееся сердце в лабораторииУченые вырастили бьющееся сердце в лаборатории14.01.2008
    Американские ученые сообщают об успешном эксперименте по созданию сокращающегося сердца в лабораторных условиях. Каркасом для нового органа послужила внеклеточная матрица сердца животного, очищенная от собственных клеток.
  • Секреты полезного и вкусного завтракаСекреты полезного и вкусного завтрака14.01.2008
    Не знаю, как у кого, а у меня все эти новомодные мюсли и прочие корма для птиц с утра пораньше не вызывают даже признаков энтузиазма. Вы еще залейте этот гравий соевым молоком, и получится натуральная отрава и сплошное желудочное изумление.
  • Лишний вес формируется при утолении жаждыЛишний вес формируется при утолении жажды14.01.2008
    Жители больших гордов все реже утоялют жажду обычной водой и все чаще заменяют ее совсем другими жикостями - лимонадами, соками, молоком или даже алкоголем.
  • Бритни Спирс убьет себя, если ее поместят в психбольницуБритни Спирс убьет себя, если ее поместят в психбольницу15.01.2008
    Бритни Спирс пригрозила совершить самоубийство, если родители попытаются отправить ее на психиатрическое лечение, пишет газета Daily Mail. Такое предупреждение 26-летняя певица высказала в телефонном разговоре со своим другом на прошлой неделе.
  • Горные лыжи довели Галкина до сердечного приступаГорные лыжи довели Галкина до сердечного приступа15.01.2008
    Максим Галкин едва не потерял сознание из-за сердечного приступа во время спуска с горы Карвилья в Санкт-Морице.
  • Донорские органы будут забирать без разрешенияДонорские органы будут забирать без разрешения15.01.2008
    Премьер-министр Великобритании Гордон Браун выступил с неоднозначной инициативой. Он предлагает разрешить больницам и госпиталям использовать органы умерших пациентов без их предварительного согласия.
  • В 2008 году хирурги вводят моду на детские лицаВ 2008 году хирурги вводят моду на детские лица15.01.2008
    Сезон пластической хирургии в самом разгаре - женщины массово устремились в клиники, чтобы что-нибудь исправить в своей внешности. Январь 2008 году уже признан самым напряженным месяцем для пластических хирургов.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь