30.07.2008

 Кофе на работе снимает мышечную усталость


Кофе помогает мышцам восстановиться после физических нагрузок, уверены австралийские ученые.

Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген - главный источник энергии для работающей мышцы.

Во время исследования спортсмены выпивали по 5-6 чашек кофе в день и съедали большое количество углеводов.

По мнению ученых, кофе и шоколад не могут помочь постоянно поддерживать мышцы в хорошей форме, но вполне применимы для быстрого восстановления мышц, когда это необходимо.

Источник: Кофе на работе снимает мышечную усталость




Другие новости:
  • Искусственный свет развивает ракИскусственный свет развивает рак12.02.2009
    Яркий искусственный свет в ночное время значительно повышает вероятность развития рака простаты у мужчин. К такому выводу пришли американские и израильские ученые, изучив статистику заболеваний представителей сильного пола в 164 странах.
  • В Нигерии в микстуре обнаружили опасный химикатВ Нигерии в микстуре обнаружили опасный химикат12.02.2009
    Очередной скандал с продукцией, содержащий ядовитые вещества, разразился в Нигерии - там не менее 84 детей в возрасте от двух месяцев до семи лет умерли от опасного лекарства.
  • 4 способа продлить жизнь4 способа продлить жизнь13.02.2009
    Лишь некоторые женщины расположат овощи в списке продуктов без которых они не могут жить. А как насчет бокала вина?
  • 8 самых полезных афродизиаков8 самых полезных афродизиаков13.02.2009
    Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, говорит народная мудрость. Учёные утверждают, что женского сердца можно добиться таким же путём! Просто меню надо подбирать, что называется, по науке.
  • Олег Янковский будет лечиться в ГерманииОлег Янковский будет лечиться в Германии13.02.2009
    Народный любимец артист Олег Янковский отказался от лечения в российской клинике и снова намерен вылететь в маленький немецкий город Эссен, где находится лучший в мире онкоцентр.
  • Людям с дефектами генов противопоказаны антибиотикиЛюдям с дефектами генов противопоказаны антибиотики13.02.2009
    Исследователи из Лондона выяснили, что каждый полутысячный ребенок носит в себе дефект генов, которые приводят к тяжелым последствиям, после того, как принимают обычные дозы антибиотиков.
  • Сахарная вата помогла вырастить искусственную тканьСахарная вата помогла вырастить искусственную ткань13.02.2009
    Необычный способ выращивания искусственной ткани появился благодаря детскому лакомству. Структура сахарной ваты помогла учёным по-новому взглянуть на процесс создания разветвлённой сети капилляров.
  • Тело Майкла Джексона съедает опасный вирусТело Майкла Джексона съедает опасный вирус13.02.2009
    Очередная беда нависла над всемирно известной суперзвездой Майклом Джексоном. На этот раз поп-легенде угрожает не судебное взыскание и не сумасшедшие фанаты, а смертельно опасный вирус, поедающий плоть.
  • Ученые нашли Ученые нашли "ахиллесову пяту" простуды13.02.2009
    В ближайшем будущем, возможно, появится способ вылечить простуду. Об этом сообщает InoPressa.ru со ссылкой на The International Herald Tribune.
  • Учёные нашли безопасный способ омоложения кожиУчёные нашли безопасный способ омоложения кожи14.02.2009
    Протеин, связанный с распространением нескольких крупных раковых заболеваний, также открывает широкие возможности для эффективной борьбы с морщинами и старением кожи.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь