07.08.2008

 Остеохондроз - болезнь клерков


По статистике, от остеохондроза мучается каждый третий житель нашей планеты старше 45 лет.

В основном это офисные работники, которые страдают от отсутствия достаточной физической нагрузки, сидячего образа жизни и зачастую - наличия избыточной массы тела.

Остехондроз - это заболевание, которое поражает межпозвоночные диски. У здоровых людей межпозвоночный диск представляет собой мягкую хрящевую прокладку между позвонками, которая не дает позвонкам "стукаться" друг о друга при движении. У заболевшего остеохондрозом межпозвоночный диск постепенно затвердевает и перестает быть хорошим амортизатором. Результатом этих изменений обычно бывает боль в спине. В зависимости от того, какой отдел позвоночника оказался пораженным, остеохондроз делится на три типа.

● Шейный остеохондроз. Может проявить себя болями при повороте головы, которые могут отдавать в плечо или руку (чаще левую), онемением кистей и пальцев рук, головными болями, повышением артериального давления, нарушениями зрения. Как правило, шейный остеохондроз поражает любителей читать в транспорте и тех, кто при работе за компьютером привык склонять голову низко к клавиатуре.

● Грудной остеохондроз. Наиболее распространенная причина - искривление позвоночника. Грудной остеохондроз часто проявляет себя болями в сердце, схожими со стенокардией. Поэтому порой больные безуспешно пытаются лечиться при помощи сердечных средств, запуская болезнь еще сильнее.

● Поясничный остеохондроз. Его обычные симптомы - боль в пояснице, ягодицах, ногах. В основном жертвами поясничного остеохондроза становятся офисные работники и заядлые автолюбители. Дело в том, что в сидячем положении нагрузка на поясницу особенно сильна.

Если удалось застать заболевание в самом начале, развитие остеохондроза можно притормозить при помощи массажа, лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур. Если же болезнь уже запущена, нужно не "разрабатывать" позвоночник, а, напротив, постараться обеспечить неподвижность пораженного остеохондрозом отдела, в период обострения болезни обычно назначают противовоспалительные и обезболивающие средства.

Личное мнение

- Любые профессиональные занятия, связанные с физическими нагрузками, чреваты тяжелыми последствиями. В том числе и такими, как остеохондроз, которым танцоры страдают не меньше, чем офисные работники, просиживающие в кабинетах по 8-12 часов. Выход здесь один - накачивать мышечный каркас, который поддерживает наш позвоночник. Сейчас, когда я стал меньше танцевать и больше преподавать, стараюсь компенсировать это гимнастикой, плаванием, игрой в теннис.

Источник: Остеохондроз - болезнь клерков




Другие новости:
  • Риск развития рака связан со здоровьем зубовРиск развития рака связан со здоровьем зубов09.09.2009
    Уход за полостью рта может снизить риск развития раковых опухолей на голове и шее. Исследователи из Онкологического института Розуэлл-Парка (США) утверждают, что у людей с хроническим периодонтитом увеличена вероятность возникновения эпидермоидного рака.
  • Заболевания человека являются следствием характераЗаболевания человека являются следствием характера09.09.2009
    Есть много теорий относительно природы происхождения того или иного заболевания. Но основное, так сказать, обобщающее - это то, что все болезни от нервов. По большей части это правильно, так как проверено временем и, собственно, многими людьми на себе.
  • Лекарства в России стали роскошьюЛекарства в России стали роскошью09.09.2009
    Наши соотечественники все чаще нуждаются в лекарствах. За 4 года, по данным ВЦИОМа, на 8% выросло количество россиян, которые часто покупают лекарства (до 32%), и на один процент увеличилось число тех, кто "живет на лекарствах".
  • Совместный сон вредит здоровью супруговСовместный сон вредит здоровью супругов09.09.2009
    Супружеские пары и влюбленные должны знать, что совместный сон вредит их здоровью и отношениям. К такому выводу пришли британские ученые в ходе последнего исследования.
  • В Белоруссии запретят слабоалкогольные напиткиВ Белоруссии запретят слабоалкогольные напитки09.09.2009
    Министерство по налогам и сборам Белоруссии разработало проект указа президента, запрещающего продажу и производство слабоалкогольных напитков, сообщает сайт "Хартия-97".
  • Томография мозга вредит здоровым людямТомография мозга вредит здоровым людям09.09.2009
    Врачи предупреждают, что сканирование мозга при помощи томографии может принести больше вреда, чем пользы.
  • Холестерин портит девушкам весь сексХолестерин портит девушкам весь секс09.09.2009
    Как установили ученые, повышенный уровень холестерина не только плох для сердца - он также может ослаблять у женщин их сексуальное возбуждение. Из чего следует, что холестеринснижающие препараты, такие как статины, способны помочь вылечить женскую половую дисфункцию.
  • Все болезни отражаются на языкеВсе болезни отражаются на языке09.09.2009
    Думая о гигиене рта, не нужно забывать и о таком важном органе, как язык. Он выполняет множество функций в организме. Чистый язык без налета - признак здоровья пищеварительной системы.
  • Высокое кровяное давление - причина плохой памятиВысокое кровяное давление - причина плохой памяти09.09.2009
    Высокое кровяное давление может быть причиной того, что некоторым людям среднего возраста сложно ясно мыслить и запоминать различные несложные вещи. Результаты нового исследования были опубликованы в текущем выпуске журнала Neurology.
  • Из-за гриппа A/H1N1 студенты будут учиться домаИз-за гриппа A/H1N1 студенты будут учиться дома10.09.2009
    Руководство Каирского университета в Египте заявило, что готово отменить очные занятия студентов в лекционных аудиториях и транслировать лекции по спутниковому телевидению, чтобы избежать возможной эпидемии гриппа A/H1N1, сообщило в среду агентство МЕНА.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь