07.08.2008

 Остеохондроз - болезнь клерков


По статистике, от остеохондроза мучается каждый третий житель нашей планеты старше 45 лет.

В основном это офисные работники, которые страдают от отсутствия достаточной физической нагрузки, сидячего образа жизни и зачастую - наличия избыточной массы тела.

Остехондроз - это заболевание, которое поражает межпозвоночные диски. У здоровых людей межпозвоночный диск представляет собой мягкую хрящевую прокладку между позвонками, которая не дает позвонкам "стукаться" друг о друга при движении. У заболевшего остеохондрозом межпозвоночный диск постепенно затвердевает и перестает быть хорошим амортизатором. Результатом этих изменений обычно бывает боль в спине. В зависимости от того, какой отдел позвоночника оказался пораженным, остеохондроз делится на три типа.

● Шейный остеохондроз. Может проявить себя болями при повороте головы, которые могут отдавать в плечо или руку (чаще левую), онемением кистей и пальцев рук, головными болями, повышением артериального давления, нарушениями зрения. Как правило, шейный остеохондроз поражает любителей читать в транспорте и тех, кто при работе за компьютером привык склонять голову низко к клавиатуре.

● Грудной остеохондроз. Наиболее распространенная причина - искривление позвоночника. Грудной остеохондроз часто проявляет себя болями в сердце, схожими со стенокардией. Поэтому порой больные безуспешно пытаются лечиться при помощи сердечных средств, запуская болезнь еще сильнее.

● Поясничный остеохондроз. Его обычные симптомы - боль в пояснице, ягодицах, ногах. В основном жертвами поясничного остеохондроза становятся офисные работники и заядлые автолюбители. Дело в том, что в сидячем положении нагрузка на поясницу особенно сильна.

Если удалось застать заболевание в самом начале, развитие остеохондроза можно притормозить при помощи массажа, лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур. Если же болезнь уже запущена, нужно не "разрабатывать" позвоночник, а, напротив, постараться обеспечить неподвижность пораженного остеохондрозом отдела, в период обострения болезни обычно назначают противовоспалительные и обезболивающие средства.

Личное мнение

- Любые профессиональные занятия, связанные с физическими нагрузками, чреваты тяжелыми последствиями. В том числе и такими, как остеохондроз, которым танцоры страдают не меньше, чем офисные работники, просиживающие в кабинетах по 8-12 часов. Выход здесь один - накачивать мышечный каркас, который поддерживает наш позвоночник. Сейчас, когда я стал меньше танцевать и больше преподавать, стараюсь компенсировать это гимнастикой, плаванием, игрой в теннис.

Источник: Остеохондроз - болезнь клерков




Другие новости:
  • Немецкий министр оправдала испанские огурцыНемецкий министр оправдала испанские огурцы31.05.2011
    Огурцы, импортированные в Германию из Испании, не являются, вопреки появившимся ранее сообщениям, источником острой кишечной инфекции, от которой в ФРГ уже скончались 15 человек.
  • "Табачный смрад" Белого дома возмутил Онищенко31.05.2011
    Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко выразил недовольство тем, что в Доме правительства РФ сильно накурено, сообщает РИА Новости.
  • В Турции скончалась вторая туристка из РоссииВ Турции скончалась вторая туристка из России31.05.2011
    В Турции скончалась 20-летняя Айгуль Заляева - вторая туристка из России, отравившаяся во время прогулки на яхте. Выяснилось, что в алкоголе, который употребляли туристы содержался технический спирт - метанол.
  • Мобильные телефоны могут вызывать рак мозгаМобильные телефоны могут вызывать рак мозга01.06.2011
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые заявила о возможной связи использования мобильного телефона с развитием у человека рака мозга.
  • Испания встала на защиту своих огурцовИспания встала на защиту своих огурцов01.06.2011
    В Европе продолжается паника из-за опасной кишечной инфекции, которую обнаружили в Германии.
  • Россия ищет холеру на границе с УкраинойРоссия ищет холеру на границе с Украиной01.06.2011
    Всех жителей украинского Мариуполя с кишечной инфекцией госпитализируют для выявления холеры. Ранее в городе были выявлены четыре случая заболевания.
  • В Германии - 365 новых случаев заражения кишечной инфекциейВ Германии - 365 новых случаев заражения кишечной инфекцией01.06.2011
    В Германии за сутки зафиксировано 365 новых случаев заражения кишечной инфекцией ЕНЕС/E.coli. Об этом, как передает ИТАР-ТАСС, объявил немецкий Центр по контролю и предотвращению заболеваний.
  • "Огурцы-убийцы" атаковали очередную страну02.06.2011
    Кишечная инфекция, которая погубила уже 16 человек, обнаружена еще в одной европейской стране - Чехии. В пражскую больницу с симптомами кишечного расстройства попала американская туристка.
  • Опасный алкоголь попал на 4 курорта ТурцииОпасный алкоголь попал на 4 курорта Турции02.06.2011
    Поддельный алкоголь, ставший причиной отравления россиян в Бодруме, был ввезен в Турцию с территории Северного Кипра, сообщили турецкие власти. Сообщается, что такие же партии были направлены и в другие курортные регионы страны.
  • Удаление аппендикса может быть опасноУдаление аппендикса может быть опасно02.06.2011
    Исследователи шведского Каролинского института установили, что операция по удалению миндалин или аппендикса, проведённая в детстве или юности, повышает риск инфаркта.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь