08.09.2008

 Синдром хронической усталости: чем грозит и как его лечить


Усталость и раздражительность могут стать вашими постоянными спутниками, а вы даже не заметите, как пополните ряды "хроников".

Дина всегда была успешной женщиной. Успех был во всем: пятерки в школе, диплом с отличием, удачное замужество и прекрасная работа. Работе Дина отдавала все свое время, решив на время отложить планирование беременности и рождение ребенка. Карьерный взлет не заставил себя ждать. Прошли годы, ребенок так и не появился, муж ушел, не выдержав чрезмерной занятости жены. И что-то в Дине сломалось...

Это не выдуманная история, а выписка из истории болезни пациентки медицинского центра: "Дина М., 36 лет, диагноз синдром хронической усталости".

Профессиональный угар

Ситуацию прокомментирует специалист Клиники института кибернетической медицины врач-невролог Елена Танаева:

- Когда у человека рабочие нагрузки явно преобладают над отдыхом, когда они не компенсируются, мы можем с уверенностью говорить о синдроме хронической усталости (СХУ). Разгрузки от работы должны быть адекватными, и это не только сон, это и смена обстановки, и смена деятельности, и хорошая физическая разгрузка. Что же мы видим на самом деле?

Человек работает с утра до вечера с перерывом только на сон, у него просто нет возможности, а порой и желания адекватно себя восстановить к следующему рабочему дню. В такой ситуации ночной сон не дает полноценной разгрузки, эндокринная система (а особенно - щитовидная железа, надпочечники) всегда находится в состоянии "боевой" готовности, и он встает уже с ощущением усталости, которое осталось со вчерашнего дня.

Так повторяется из дня в день, и усталость, естественно, накапливается, нарастает нервное напряжение. Это касается не только тех, кто занимает ответственные руководящие должности, а вообще всех людей, живущих в таком режиме, что называется "на пределе".

- То есть и домохозяйки тоже могут быть в группе риска?

- Да сколько угодно! Когда женщина отдает все свои силы какой-то деятельности, будь то карьера или воспитание детей, и не задает себе вопросов, как после всего этого ей восстановиться, мы говорим о риске развития синдрома хронической усталости.

"Гормональный коктейль" для бизнес-леди

- Женщины, которые устремляются в карьеру и добиваются успеха, попадают в особую зависимость от работы. Эндокринная система женщины устроена более тонко, она призвана обеспечить рождение детей.

Поэтому у женщин очень быстро происходит нарушение эндокринных процессов, что приводит к психическим и эмоциональным проблемам в первую очередь, а также к расстройствам в работе внутренних органов.

- А говорят, женщины лучше защищены от стресса!

- На стресс женщины, в отличие от мужчин, реагируют более медленно, в какой-то степени лучше с ним справляются, но это не проходит бесследно. Женский организм в большей степени страдает от СХУ, он по своей природе не рассчитан выдерживать огромные перегрузки, и гораздо быстрее изнашивается. Ведь все накладывается на женскую психологию, и рано или поздно эта зависимость ложится тяжелым ярмом на гормональную систему. Особенность женской природы в том, что она призвана вынашивать, рожать и воспитывать детей. И отсутствие этого природного чувства материнства вкупе с колоссальными рабочими нагрузками накладывает особый отпечаток.

Когда не срабатывает подушка безопасности

- Под воздействием хронических перегрузок начинают проявляться те или иные заболевания, психосоматические расстройства. Тут играет роль и наследственная предрасположенность, часто обостряются и хронические заболевания.

- То есть когда имеется какое-то слабое звено в организме, это может проявиться?

- Совершенно верно. В первую очередь все начинается с эндокринной системы. Потому что она является главной регулирующей системой организма. Надпочечники, щитовидная железа, половые железы - это те отделы эндокринной системы, которые обеспечивают нормальную функцию всех остальных органов и создают амортизационную подушку между организмом и окружающей средой.

Как она срабатывает, так мы и реагируем и эмоционально, и физически. И когда наша защита дает сбой, в первую очередь страдают именно те, наиболее уязвимые, "объекты", которые попадают в зону, что называется, особого риска. У кого-то может быть обострение псориаза, развитие мигрени, артрита, аритмии, гипертонического криза или даже инфаркта. СХУ - это всегда соматические проблемы, то есть заболевания внутренних органов.

Возможна ли "Жизнь без депрессии и неврозов"?

- Сейчас у нас есть возможность провести комплексное обследование пациента, чтобы определить состояние его эндокринной системы, психоэмоционального статуса, понять, где именно нужна помощь, и как ее правильно оказать. Введен в практику двойной динамический тест на определение гормонов стресса, который позволяет оценить состояние внутренних ресурсов организма, степень их истощения.

Мы не даем волшебных таблеток, которые снимают хроническую усталость, но восстанавливаем ресурсы наиболее "пострадавших" систем и органов, восстанавливаем ту самую "подушку безопасности", которая дала сбой, проводим эффективную антистрессовую терапию. Да, Дине нам помочь удалось, оказалось, что еще не слишком поздно. Фактически, мы свели на нет негативные последствия длительного хронического стресса. Скажу по-секрету: сейчас она готовится стать матерью.

Учимся расслабляться!

- Елена Геннадьевна! Ну, вот пациентка выпорхнула из Ваших заботливых рук обновленная, счастливая, полная сил, как ей быть дальше? Ведь реалии нашей жизни таковы, что через какое-то время опасная ситуация может повториться!

- Изменить ее образ жизни мы не можем, и ежедневные нагрузки, конечно, никуда не денутся. Но мы можем научить ее бережнее к себе относиться, рационально перераспределять нагрузки, и правильно после них восстанавливаться.

Как результат - интерес к жизни, стабилизация семейных отношений, успешный бизнес, или любое другое дело, которому человек посвящает все свое время.

Источник: Синдром хронической усталости: чем грозит и как его лечить




Другие новости:
  • Семье уголовников разрешили зачать Семье уголовников разрешили зачать "ребенка из пробирки"05.12.2007
    Европейский суд по правам человека признал, что запрет британских властей на проведение искусственного оплодотворения супруге находящегося в тюрьме убийцы является нарушением прав человека.
  • Поход в поликлинику грозит россиянам гепатитом B и СПоход в поликлинику грозит россиянам гепатитом B и С06.12.2007
    Вирусы гепатита В и С каждый год убивают около двух миллионов человек, рассказал "Известиям" профессор Военно-медицинской академии им. Кирова Константин Жданов.
  • 64-летняя немка незаконно родила ребенка64-летняя немка незаконно родила ребенка06.12.2007
    Рядовая операция кесарева сечения, проведенная врачами в больнице немецкого города Ашаффенбурга, привлекла внимание всей мировой общественности: у 64-летней женщины родилась девочка.
  • Курение считают привычкой малообразованных мужчинКурение считают привычкой малообразованных мужчин06.12.2007
    Оказывается, самым никотинозависимым является холостой мужчина 30-39 лет с незаконченным средним образованием.
  • Абдулов не верит врачам после смерти другаАбдулов не верит врачам после смерти друга06.12.2007
    Александр Абдулов не раз говорил, что предпочитает жить на повышенных скоростях. Меньше всего актер думал о собственном здоровье, а смерть друга лишила Александра Гавриловича веры в силы даже самых разрекламированных врачей.
  • Причины и симптомы воспаления предстательной железыПричины и симптомы воспаления предстательной железы06.12.2007
    Мужчина, успешный в карьере и личной жизни, как правило, не позволяет себе роскошь болеть. Напряженная работа, общение с друзьями, забота о семье - на болезни просто не остается времени.
  • Сексологи: Лишаться девственности лучше в 17-18 летСексологи: Лишаться девственности лучше в 17-18 лет06.12.2007
    Согласно данным исследователей из Нью-Йорка, те, кто лишаются девственности в слишком раннем или, наоборот, в слишком позднем возрасте очень рискуют иметь проблемы со здоровьем в будущем.
  • Глюкоза может оглохнуть на оба ухаГлюкоза может оглохнуть на оба уха06.12.2007
    О том, что у Наташи Ионовой серьезные проблемы со слухом, говорит и тот факт, что ей пришлось отменить несколько запланированных концертов. У певицы начался отит и она может потерять слух.
  • Бразилец Бразилец "Иоанн от Бога" лечит болезни прикосновением рук06.12.2007
    Первые автобусы прибывают в город в 5 утра. С этого времени паломники ждут начала приема в больнице, называемой "Домом Инасио де Лайолы". Место для больницы выбрано не случайно - под Абаданией находится слой кварца, известный своими энергетическими свойствами.
  • В Японии открылся банк молочных зубовВ Японии открылся банк молочных зубов06.12.2007
    Японские ученые из университета Нагоя объявили об открытии банка молочных зубов. Предполагается, что из них будут извлекать стволовые клетки, которые пойдут на исследования в области репродуктивной медицины.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь