Иногда стресс неизбежен, но существуют способы, с помощью которых можно предотвратить стресс, который влияет на нашу жизнь и здоровье, заметно ухудшая его.
Клиника в Кливленде (США) предлагает способы избежать стресса:
1.Придерживайтесь здорового рациона питания, чаще выполняйте физические упражнения, избегайте курения и ограничивайте себя в количестве выпиваемого алкоголя.
2.Не позволяйте другим предъявлять требования или ожидания в отношении вас. Скажите "нет", и не бойтесь постоять за себя.
3. Выделяйте каждый день определенное время, чтобы расслабиться.
4. Установите реалистичные цели и ожидания, но не увлекайтесь чрезмерным контролем за ситуацией.
5. Выясните основные причины стресса в вашей жизни. Постарайтесь устранить основные факторы стресса и научитесь справляться с другими источниками стресса.
6. Чащей напоминайте себе о том, что у вас хорошо получается делать, и фиксируйте те успехи, которых вы уже добились.
Необдуманные решения и пристрастие к алкоголю или табаку прочно связаны между собой - к такому выводу пришел психолог из Университета штата Небраска Скотт Столтенберг.
Люди с недостаточным весом, в течение первого месяца после операции в большей степени рискуют умереть по сравнению с тучными пациентами, установили специалисты.
Ученые из Технологического университета Квинсленда (Queensland University of Technology) разработали новый многообещающий способ лечения травм спинного мозга.
Президент Украины Виктор Янукович пообещал, что 22 или 23 ноября бывший премьер-министр Юлия Тимошенко пройдет медицинское обследование за пределами следственного изолятора. Об этом сообщает РИА Новости.
У многих состоявшихся пар, порой возникают определенные проблемы в сексе. Воздержание от секса, его причины и виновники могут быть разными, но вот результат всегда один - охлаждение друг к другу, что нередко приводит к разрыву отношений.
Ученые из Кембриджского университета (University of Cambridge) обнаружили, что белок, а вовсе не сахар, стимулирует определенные клетки мозга, обеспечивающие бодрость и побуждающие организм сжигать калории, пишет Medical News Today.
В среду экс-премьер Украины Юлия Тимошенко покинула СИЗО для обследования в одной из клиник Киева. Патологий в состоянии здоровья заключенной медики не обнаружили. Адвокаты Тимошенко не знают, где именно проходило обследование их клиентки.
Вылечить сердечную недостаточность будущей матери удалось, используя стволовые клетки плода. Правда, пока речь идет только о мышах, но в будущем, по словам экспертов, технологию можно будет использовать и на людях.
Иногда стресс неизбежен, но существуют способы, с помощью которых можно предотвратить стресс, который влияет на нашу жизнь и здоровье, заметно ухудшая его. 
