Во-первых, перестаньте пользоваться презервативами во время полового акта. Хотя это и так понятно, но у некоторых веществ длительное действие на организм.
Так, например, после окончания приема противозачаточных пилюлей, зачатие следует проводить спустя месяц, а то и больше (необходима консультация Вашего гинеколога).
Если у Вас есть хронические заболевания, лишний вес, высокое давление - это все очень сказывается на возможности забеременеть. Однако, это не приговор и нужно со всей ответственностью подойти к этому вопросу и обязательно проконсультироваться с врачом.
Не забывайте о правильном питании. Диета, включающая овощи, фрукты, белки, цельнозерновые с минимумом сладкого и жирного обязательна не только во время, но и до беременности. Для предотвращения у плода дефекта мозга и нервной системы, нужно принимать фолиевую кислоту. Хорошо, если Вы будете ее принимать еще до беременности.
Если Вы хотите, чтобы плод был здоров и во избежание необратимых процессов, необходимо отказаться от приема алкоголя, никотина и наркотиков. Выбор дня зачатия, обычно происходит следующим способом. Если Ваш цикл 32 дня, то зачатие должно быть на 18 день после первого дня последних месячных, если 30 - то на 16, если 28 -то на 14 день.
Во время овуляции, организм выбрасывает скользкое вещество, которое улучшает прохождение спермы. Если проводить ежедневное исследование собственного тела, то в самый благоприятный день для зачатия, можно увидеть выделения, которые на ощупь похожи на яичный белок.
Не мало важно и нижние белье Вашего мужчины. Дело в том, что если мужчина носит белье, которое пережимает яички, то количество спермы сильно уменьшается. Если Вы в ближайшее время планируете завести ребеночка, то вот основные рекомендации мужчине: носить свободное нижнее белье, избегать физических переутомлений, саун и горячих ванн.
Позы во время полового акта, также помогают в зачатии. Самые лучшие позы для этого стандартная, когда мужчина сверху; поза, когда мужчина сзади или "бок о бок". Самые неблагоприятные, это когда женщина находиться сверху или стоит.
Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране.
Максимализм, как известно, дело хорошее. Стремясь к совершенству всегда и везде, мы ставим себе высокие, подчас заведомо недостижимые цели, и тем самым двигаемся вперед, развивая свои личные и профессиональные качества.
Пять болгарских медсестер и палестинский врач, приговоренные к смертной казни в Ливии по обвинению в заражении ВИЧ более 400 детей, вновь предстали перед судом.
Глава Роспотребнадзора, главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рассказал в интервью газете "Известия" о том, как государство намерено продолжать борьбу с пьянством и алкогольными отравлениями.
Рассказывает главный диетолог Санкт-Петербурга, академик АЕН РФ, профессор, заведующий кафедрой гигиены питания и диетологии с клиникой лечебного питания Санкт-Петербургской медицинской академии им. И.И. Мечникова Владимир Антонович Доценко.
Во-первых, перестаньте пользоваться презервативами во время полового акта. Хотя это и так понятно, но у некоторых веществ длительное действие на организм. 
