22.10.2008

 "Западная диета" - причина трети сердечных приступов


Как установили канадские медики, регулярное и длительное употребление характерных для западной кухни высококалорийных жирных блюд с длительной тепловой обработкой - жареного мяса, яиц, картофеля и разнообразных соленых закусок - становится причиной трети всех сердечных приступов!

Исследователи из Университета Онтарио опросили 16,000 жителей 52 стран, в том числе 5,700 человек, недавно перенесших инфаркт, об их способе питания в течение нескольких последних лет.

Статистический анализ собранных данных показал, что богатая мясом, яйцами, солеными и жареными овощами "западная диета" в значительной степени ответственна за примерно треть всех сердечных приступов! При регулярном употреблении жареных и высококалорийных продуктов без овощей и фруктов риск сердечных заболеваний повышался на 35%. "Восточная диета", отличающаяся малым количеством мяса и масел, непродолжительной тепловой обработкой, а также большим количеством овощей и фруктов, риск подобных заболеваний понижался на 30%.

Вывод: если вы хотите иметь здоровое сердце, избегайте полукилограммовых стейков, сократите до минимума время жарки мясных продуктов и количество используемого при этом жира, замените жареную картошку на рис, не заливайте салаты маслом и ешьте побольше фруктов!

Источник: "Западная диета" - причина трети сердечных приступов




Другие новости:
  • Герпес ускоряет рост раковых клетокГерпес ускоряет рост раковых клеток05.02.2008
    Группа ученых из исследовательского института Калифорнийского тихоокеанского медицинского центра провела исследования, результаты которого показывают, что один из вирусов герпесной группы ускоряет рост раковой опухоли.
  • Мужчины страдают больше женщинМужчины страдают больше женщин06.02.2008
    Обычно считается, что мужчины живут меньше женщин потому, что ведут беспорядочный образ жизни, склонны к насилию и неосторожны.
  • Проблемы с ночным зрением могут привести к слепотеПроблемы с ночным зрением могут привести к слепоте06.02.2008
    Иногда ночная слепота может быть признаком прогрессирующего заболевания глаз.
  • Свекольный сок понижает давлениеСвекольный сок понижает давление06.02.2008
    Лучшим средством для понижения кровяного давления является свекольный сок. К такому выводу пришли ученые из исследовательского центра лондонской больницы Святого Варфоломея.
  • Студентам в ряде вузов к осени готовят тест на наркотикиСтудентам в ряде вузов к осени готовят тест на наркотики06.02.2008
    В России может быть введено принудительное тестирование студентов на наркозависимость, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на начальника федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков Москвы (ФКСН) Виктора Хворостяна.
  • Джордан не может смотреть на свою новую грудьДжордан не может смотреть на свою новую грудь07.02.2008
    Модель Джордан летит в США, чтобы раз и навсегда уменьшить свои гигантские груди. Модель Кэти Прайс, известная как Джордан, объявила, что разочарована последними пластическими операциями на своем теле, пишет The Daily Mail.
  • Ученые: Мобильники не вызывают рака мозгаУченые: Мобильники не вызывают рака мозга07.02.2008
    Использование мобильных телефонов не повышает риск заболевания раком мозга, показало новое исследование, проведенное японскими учеными, впервые изучившими, как радиация влияет на разные отделы головного мозга.
  • Анита Цой повредила позвоночник в Анита Цой повредила позвоночник в "Цирке" (фото)07.02.2008
    ЧП, произошедшее на съемках проекта "Цирк", как минимум на две недели приковало певицу к постели. "Скорая" доставила Аниту в Институт имени Склифосовского около полуночи. Как выяснилось, травму певица получила прямо во время своего выступления на проекте "Цирк".
  • Бритни Спирс сбежала из психиатрической клиникиБритни Спирс сбежала из психиатрической клиники07.02.2008
    Певица Бритни Спирс в среду неожиданно покинула лос-анджелесскую психиатрическую клинику, куда она была доставлена неделю назад. По словам очевидцев, 26-летняя Бритни вышла из больницы в синем платье, темных очках и шляпе с полями.
  • Вячеслава Тихонова экстренно госпитализировалиВячеслава Тихонова экстренно госпитализировали07.02.2008
    Звезду "17 мгновений весны" экстренно доставили в одну из элитных клиник столицы с невыносимыми болями в животе. Состояние легендарного артиста было очень тяжелым. Вячеслав Васильевич жаловался, что внутри у него все будто горит огнем.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь