Если спокойный ночной сон помогает мозгу и здоровью тела, то нетрудно догадаться, что его отсутствие причиняет организму гораздо больше проблем, чем просто физическую усталость.
Расстройства сонного режима приводят не только к сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям, метаболической дисфункции, сахарному диабету и ожирению, но также развивают глазные болезни.
Офтальмологи клиники Мейо /США/ выяснили, что нестабильный и недостаточный сон вызывает затуманенное зрение и дискомфорт в глазах - хотя это условие не является серьёзной медицинской проблемой, при хронических стадиях оно способно сформировать предпосылки для значительных проблем со зрением. Также дефицит нормального сна порождает глаукому - вторую наиболее распространённую причину необратимой слепоты. У регулярно не высыпающегося человека может развиться ишемическая оптическая невропатия - сосудистое поражение глазного нерва, характеризирующееся внезапной, безболезненной потерей зрения на один глаз, зачастую замеченное после пробуждения. Отсутствие спокойного сна может привести и к папилледеме - отёк зрительного нерва из-за повышенного внутричерепного давления, вследствие чего постепенно ухудшается зрение.
Современный ритм жизни не дает нам расслабиться ни на минуту: ежеминутно от Вас требуются эффективные решения, вдохновляющие идеи, ясность ума и отличная память. Но стрессы, перекусы "на ходу", несбалансированное питание, недосыпание и повышенные нагрузки на работе, трудности в семейной
В обществе существуют стереотипы, которые порой ограничивают нас и мешают достичь поставленных целей. Зная барьеры, препятствующие движению вперед, мы сможем включать волю и сопротивляться. Это позволит нам чувствовать себя гораздо комфортнее и в личной жизни, и в бизнесе, и даже в уходе за собой.
Только этой весной в "Центре глазной хирургии" Игоря Медведева при операции методом Lasik и Superlasik вы получаете бесплатную комплексную диагностику. У Вас еще есть время распечатать купон на сайте www.lasik.ru и записаться на прием к специалисту.
Употребление кофе в сочетании с физическими упражнениями может защитить от развития рака кожи. Об этом сообщили ученые из Фармакологической школы Эрнеста Марио (Ernest Mario) в Нью-Джерси.
Сенсационные результаты многолетних исследований обнародовали врачи Университета Лидса (Великобритания). Оказывается, практически от всех неприятных и болезненных симптомов месячных можно избавиться при помощи очков с розовыми стеклами.
Согласно результатам трех исследований, опубликованных в онлайн-журнале Nature, причиной расстройства аутистического спектра (РАС) у детей могут быть определенные генные мутации.
Если спокойный ночной сон помогает мозгу и здоровью тела, то нетрудно догадаться, что его отсутствие причиняет организму гораздо больше проблем, чем просто физическую усталость. 
