29.12.2008

 Злаки снижают риск заболеваний сердца


Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что ежедневное потребление злаков положительно влияет на состояние сердечной мышцы.

А вот рацион, богатый жирными молочными продуктами и большим количеством яиц увеличивает риск болезней сердца и сосудов на 23%. Хотя исследователи полагают, что редкое употребление жирных продуктов не скажется на здоровье.

Ученые взяли под контроль питание 14153 взрослых людей в возрасте от 45 до 64 лет, у которых не было болезней сердца. 1140 человек были госпитализированы с сердечным приступом с 1987 года (даты начала исследования).

После проверки всех показателей, ученые обнаружили, что те, кто регулярно включал цельно зерновые в свой рацион, меньше страдали заболеваниями сердца и сосудов. Врачи рекомендуют есть, по крайней мере, 3 порции зерновых продуктов ежедневно.

Источник: Злаки снижают риск заболеваний сердца




Другие новости:
  • Проблемы с ночным зрением могут привести к слепотеПроблемы с ночным зрением могут привести к слепоте06.02.2008
    Иногда ночная слепота может быть признаком прогрессирующего заболевания глаз.
  • Свекольный сок понижает давлениеСвекольный сок понижает давление06.02.2008
    Лучшим средством для понижения кровяного давления является свекольный сок. К такому выводу пришли ученые из исследовательского центра лондонской больницы Святого Варфоломея.
  • В Китае зарегистрирован первый случай заболевания H1N1В Китае зарегистрирован первый случай заболевания H1N111.05.2009
    В КНР зарегистрирован первый случай заболевания человека гриппом A/H1N1 на территории материковой части страны, сообщает в понедельник со ссылкой на министерство здравоохранения КНР агентство Синьхуа.
  • Студентам в ряде вузов к осени готовят тест на наркотикиСтудентам в ряде вузов к осени готовят тест на наркотики06.02.2008
    В России может быть введено принудительное тестирование студентов на наркозависимость, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на начальника федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков Москвы (ФКСН) Виктора Хворостяна.
  • США обвиняют в использовании белого фосфораСША обвиняют в использовании белого фосфора11.05.2009
    Афганские медики обвиняют американских военных в использовании белого фосфора в ходе бомбардировок деревень Герани и Ганджабад в афганской провинции Фарах.
  • Джордан не может смотреть на свою новую грудьДжордан не может смотреть на свою новую грудь07.02.2008
    Модель Джордан летит в США, чтобы раз и навсегда уменьшить свои гигантские груди. Модель Кэти Прайс, известная как Джордан, объявила, что разочарована последними пластическими операциями на своем теле, пишет The Daily Mail.
  • Ученые: Мобильники не вызывают рака мозгаУченые: Мобильники не вызывают рака мозга07.02.2008
    Использование мобильных телефонов не повышает риск заболевания раком мозга, показало новое исследование, проведенное японскими учеными, впервые изучившими, как радиация влияет на разные отделы головного мозга.
  • Воздержание не несет в себе никакой пользыВоздержание не несет в себе никакой пользы11.05.2009
    У нас есть плохие новости для сторонников воздержания. Никакой пользы для тела отказ от секса не несет. Регулярный здоровый секс дает максимум преимуществ как мужчинам, так и женщинам.
  • Анита Цой повредила позвоночник в Анита Цой повредила позвоночник в "Цирке" (фото)07.02.2008
    ЧП, произошедшее на съемках проекта "Цирк", как минимум на две недели приковало певицу к постели. "Скорая" доставила Аниту в Институт имени Склифосовского около полуночи. Как выяснилось, травму певица получила прямо во время своего выступления на проекте "Цирк".
  • Бритни Спирс сбежала из психиатрической клиникиБритни Спирс сбежала из психиатрической клиники07.02.2008
    Певица Бритни Спирс в среду неожиданно покинула лос-анджелесскую психиатрическую клинику, куда она была доставлена неделю назад. По словам очевидцев, 26-летняя Бритни вышла из больницы в синем платье, темных очках и шляпе с полями.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь