21.01.2009

 От морщин спасет рыба и 2 литра воды


Если возрастные морщины начинают вас беспокоить, самое время отправляться за покупкой рыбы, - так считает знаменитый американский дерматолог, профессор медицины Николас Перрикон.

Он написал книгу, в которой рассказывает о том, как выглядеть молодо и красиво, не прибегая к услугам пластических хирургов.

Предотвратить появление морщин и сохранить молодость кожи поможет особая диета. Чтобы заметить результат, достаточно "посидеть" на ней хотя бы 3 дня. Один из принципов диеты Перрикона - получение организмом омега-3 жирных кислот, необходимых для омоложения кожи, пишет ПершоДжерело.

Доктор советует съедать на завтрак и обед зеленый салат с оливковым маслом и лимонным соком, 100 г жареного лосося (можно заменить тунцом или макрелью), землянику, малину или чернику на десерт.

Также доктор советует выпивать в день по 8-10 стаканов воды, а вот потребление сахара и углеводов рекомендует свести к минимуму - они содержат коллаген - естественный белок, который старит кожу.

Источник: От морщин спасет рыба и 2 литра воды




Другие новости:
  • Способы избавления от Способы избавления от "игромании"10.04.2008
    Всем нам знакомо такое страшное слово как "наркомания", но сегодня в нашей жизни и в медицинских картах появилось новое слово и новый диагноз - "игромания".
  • Подозрение на свиной грипп в Москве не подтвердилосьПодозрение на свиной грипп в Москве не подтвердилось02.05.2009
    У двух россиянок, которые в пятницу были госпитализированы в Москве с подозрением на свиной грипп, оказалась обыкновенная простуда. Об этом "Вестям" рассказал главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. Обе женщины прибыли в Россию из США.
  • Домашняя и офисная пыль подрывает здоровьеДомашняя и офисная пыль подрывает здоровье10.04.2008
    Около пятисот разновидностей бактерий содержатся в стандартном образце пыли с рабочего места. Пыль в воздухе домов, учебных заведений и на рабочих местах является богатым источником вредных для здоровья бактерий.
  • В Приморье 40 домашних птиц умерли от птичьего гриппаВ Приморье 40 домашних птиц умерли от птичьего гриппа11.04.2008
    В селе Воздвиженка Уссурийского городского округа Приморья на одном из частных подворий выявлен падеж 40 домашних птиц.
  • В США запрещен популярный В США запрещен популярный "сжигатель жира"02.05.2009
    Популярная у любителей диеты и бодибилдинга диетическая добавка Hydroxycut, считающаяся "сжигателем жира", изымается из торговли фирмой-производителем по требованию федеральных властей США в связи с угрозой для здоровья потребителей.
  • Поедание яиц приводит к преждевременной смертиПоедание яиц приводит к преждевременной смерти11.04.2008
    Поедание одного яйца в день может привести к преждевременной смерти мужчин среднего возраста, предупреждают ученые. Они выяснили, что семь или более яиц в неделю могут увеличивают смертность на 23%.
  • Свиной грипп пришел в АзиюСвиной грипп пришел в Азию02.05.2009
    В Гонконге выявлен первый случай заболевания гриппом A/H1N1, известным как "свиной грипп". Это первый случай заражения человека этим видом гриппа в Азии, сообщает в пятницу РИА "Новости" со ссылкой на агентство Reuters.
  • Женщина родила в вертолетеЖенщина родила в вертолете11.04.2008
    Когда у Натальи Яртунай начались схватки, родственники вызвали "Скорую помощь", роль которой в Ямало-Ненецком автономном округе зачастую выполняет вертолет.
  • Злаки снижают вероятность заболевания раком грудиЗлаки снижают вероятность заболевания раком груди11.04.2008
    Потребление хлеба из муки грубого помола и различных злаковых может снизить у молодых женщин вероятность заболеть раком молочной железы.
  • В Мексике от гриппа умерло 16 человекВ Мексике от гриппа умерло 16 человек02.05.2009
    Число смертных случаев от заражения гриппом A/H1N1 в Мексике на вечер пятницы возросло до 16.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь