27.01.2009

 Низкокалорийная диета улучшает работу памяти


Уменьшив количество потребляемой пищи хотя бы на треть, можно улучшить работу своей памяти, обнаружили немецкие ученые.

Авторы исследования впервые научно доказали прямую связь между потребляемыми калориями и человеческой памятью, сообщает Би-би-си.

В своем исследовании команда ученых из Университета Мюнстера провела опыт над 50 добровольцами в возрасте около 60 лет. Участники опыта были поделены на 3 группы, каждая из которых прошла одинаковый тест на проверку памяти. Затем первой группе было предложено придерживаться сбалансированной диеты с нормальным количеством калорий, второй - диеты с более высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которыми богаты такие продукты, как оливковое масло и рыба. Третья же группа должна была следовать особой строгой диете, включающей на 30% меньше калорий, чем две предыдущие.

Через три месяца ученые вновь провели среди участников исследования тест на проверку памяти. Первые две группы не продемонстрировали никаких изменений. Последняя группа, однако, показала намного более продуктивные результаты. При этом, отметили ученые, члены третьей группы за время своей диеты улучшили состояние здоровья и снизили уровень инсулина в крови. Последнее, считают эксперты, и является основной причиной более активной работы мозга.

По словам ученых, низкокалорийная диета помогает сохранить клетки мозга в более здоровом состоянии, благодаря чему люди испытывают меньше трудностей с запоминанием информации. "Насколько мы знаем, полученные результаты являются первым научным доказательством того, что ограничение калорий в зрелом возрасте улучшает качество памяти. Полученные данные могут помочь подобрать новые методы по профилактике и лечению когнитивной функции мозга у пожилых людей", - гласит исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Источник: Низкокалорийная диета улучшает работу памяти




Другие новости:
  • Газировка грозит заболеванием почекГазировка грозит заболеванием почек12.02.2009
    У женщин, которые пьют две или более банок содовой газировки в сутки, почти в два раза чаще регистрируются признаки заболевания почек, установили медики. Среди мужчин такой риск не был зафиксирован.
  • Раковые клетки поражают людей с избыточным весомРаковые клетки поражают людей с избыточным весом12.02.2009
    Если живот мешает вам видеть собственные ноги, значит, вы сильнее подвержены риску заболеть раком, чем люди, не имеющие избыточного веса.
  • Искусственный свет развивает ракИскусственный свет развивает рак12.02.2009
    Яркий искусственный свет в ночное время значительно повышает вероятность развития рака простаты у мужчин. К такому выводу пришли американские и израильские ученые, изучив статистику заболеваний представителей сильного пола в 164 странах.
  • В Нигерии в микстуре обнаружили опасный химикатВ Нигерии в микстуре обнаружили опасный химикат12.02.2009
    Очередной скандал с продукцией, содержащий ядовитые вещества, разразился в Нигерии - там не менее 84 детей в возрасте от двух месяцев до семи лет умерли от опасного лекарства.
  • 4 способа продлить жизнь4 способа продлить жизнь13.02.2009
    Лишь некоторые женщины расположат овощи в списке продуктов без которых они не могут жить. А как насчет бокала вина?
  • 8 самых полезных афродизиаков8 самых полезных афродизиаков13.02.2009
    Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, говорит народная мудрость. Учёные утверждают, что женского сердца можно добиться таким же путём! Просто меню надо подбирать, что называется, по науке.
  • Олег Янковский будет лечиться в ГерманииОлег Янковский будет лечиться в Германии13.02.2009
    Народный любимец артист Олег Янковский отказался от лечения в российской клинике и снова намерен вылететь в маленький немецкий город Эссен, где находится лучший в мире онкоцентр.
  • Людям с дефектами генов противопоказаны антибиотикиЛюдям с дефектами генов противопоказаны антибиотики13.02.2009
    Исследователи из Лондона выяснили, что каждый полутысячный ребенок носит в себе дефект генов, которые приводят к тяжелым последствиям, после того, как принимают обычные дозы антибиотиков.
  • Сахарная вата помогла вырастить искусственную тканьСахарная вата помогла вырастить искусственную ткань13.02.2009
    Необычный способ выращивания искусственной ткани появился благодаря детскому лакомству. Структура сахарной ваты помогла учёным по-новому взглянуть на процесс создания разветвлённой сети капилляров.
  • Тело Майкла Джексона съедает опасный вирусТело Майкла Джексона съедает опасный вирус13.02.2009
    Очередная беда нависла над всемирно известной суперзвездой Майклом Джексоном. На этот раз поп-легенде угрожает не судебное взыскание и не сумасшедшие фанаты, а смертельно опасный вирус, поедающий плоть.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь