11.02.2009

 Куриные яйца почти не влияют на уровень холестерина в крови


Специалисты из Университета Саррея (Surrey University), Великобритания, установили, что куриные яйца оказывают незначительный эффект на содержание холестерина в крови.

Это значит, что большинству людей можно есть столько яиц, сколько хочется, безо всяких ограничений.

Холестерин - это воскообразное жирорастворимое вещество, присутствующее во всех тканях организма, важнейший в биологическом отношении представитель стеринов (циклических спиртов класса стероидов).

Вывод ученых принес огромное облегчение "яичной" индустрии, которая в последние несколько десятилетий безуспешно пыталась доказать, что яйца - это здоровый и питательный продукт. По сей день медики во многих странах не рекомендуют людям съедать более трех яиц в неделю.

В 60-х годах прошлого века средний житель Соединенного Королевства еженедельно съедал около пяти куриных яиц. Однако позднее врачи стали настаивать на том, что яйца повышают уровень холестерина в крови, и уже в середине 90-х годов британцы стали потреблять по два и менее яиц в неделю.

Теперь же миф о вредности яиц разрушен, сообщает газета The Telegraph. По словам авторов исследования Джулиет Грей (Juliet Gray) и Брюса Гриффина (Bruce Griffin), насыщенные жиры представляют гораздо большую опасность для здоровья человека.

Напомним, что белые женщины с пониженным уровнем холестерина во время беременности подвержены большему риску преждевременных родов. Такая же закономерность наблюдается и среди беременных негроидной расы. В среднем младенец, рожденный от матери с низким уровнем холестерина в крови, весил на 150 грамм меньше, чем тот, чья мать имела нормальный уровень холестерина в крови.

Однако повышенное содержание холестерина вызывает генное изменение, способствующее атеросклерозу. Причем если холестерин потребляется в большом количестве, то изменения происходят очень быстро, буквально в течение двадцати дней. Поддержание нормального уровня холестерина в пище имеет важное значение для сердечно-сосудистого здоровья. Следует также помнить, что холестерин бывает разным: к примеру рыбий жир, наоборот, возвращает сосуды после холестериновой диеты в нормальное состояние.

Источник: Куриные яйца почти не влияют на уровень холестерина в крови




Другие новости:
  • В Москве женские консультации объединят с роддомамиВ Москве женские консультации объединят с роддомами30.06.2011
    Власти Москвы решили объединить родильные дома и женские консультации. Об этом руководитель городского департамента здравоохранения Леонид Печатников завил в четверг, 30 июня, сообщает РИА Новости.
  • Медики предсказывают вымирание СвазилендаМедики предсказывают вымирание Свазиленда30.06.2011
    Запаса препаратов для лечения ВИЧ-инфекции в больницах Свазиленда хватит не более чем на два месяца, об этом глава минздрава Бенедикт Ксаба заявил, выступая на заседании местного парламента.
  • Европа выяснила, откуда Европа выяснила, откуда "приплыла" e.coli30.06.2011
    Европейское управление по предупреждению пищевых отравлений и болезней сообщило об установлении источника эпидемии, связанной с бактерией E.coli.
  • Антибиотик останавливает преждевременное старениеАнтибиотик останавливает преждевременное старение30.06.2011
    Антибиотик рапамицин ликвидирует симптомы старения, очищая клетки от дефектного белка прогерина, накапливающегося с возрастом.
  • Кейт Миддлтон серьезно больнаКейт Миддлтон серьезно больна30.06.2011
    У новоиспеченной супруги принца Уильяма Кейт Миддлтон врачи обнаружили серьезное заболевание. По их мнению, она страдает от нервной анорексии. Девушка начала худеть еще до церемонии бракосочетания, тогда пришлось ушивать свадебное платье.
  • Очки 3D-кинотеатров угрожают женскому зрениюОчки 3D-кинотеатров угрожают женскому зрению30.06.2011
    Специалисты из Индии выступили с требованием обязать всех владельцев 3D-кинотеатров стерилизовать после каждого сеанса очки для просмотра фильмов такого формата, или же приобрести одноразовые очки.
  • Уго Чавес рассказал о своей раковой опухолиУго Чавес рассказал о своей раковой опухоли01.07.2011
    Президент Венесуэлы Уго Чавес признался, что на Кубе ему сделали операцию по удалению раковой опухоли. Об этом 1 июля сообщает Associated Press.
  • Европейцы нашли источник опасной инфекцииЕвропейцы нашли источник опасной инфекции01.07.2011
    Причиной вспышки опасной кишечной инфекции в Германии, унесшей несколько десятков жизней, могли стать завезенные из Египта семена. К такому выводу пришли специалисты Европейского центра по профилактике и борьбе с заболеваниями.
  • Врачи удалили опухоль головы, не вскрывая черепВрачи удалили опухоль головы, не вскрывая череп01.07.2011
    Удаление опухоли через нос позволило сохранить пациентке лицо. Провели уникальную операцию екатеринбургские хирурги ГКБ N40. Известно, что у 21-летней пациентки по имени Юлия в голове была найдена твердая доброкачественная опухоль.
  • Только около 22 % российских первоклашек полностью здоровыТолько около 22 % российских первоклашек полностью здоровы01.07.2011
    Менее 22% детей, приходящих в первый класс школы, полностью здоровы - такие внушающие опасения цифры прозвучали на Европейском Конгрессе по вопросам школьной и университетской медицины, состоявшемся в Москве в июне 2011 года. К концу обучения показатели сокращается почти в 10 раз
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь