12.02.2009

 Ценности объятий и телесных контактов


Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Чтобы понять, чем полезны для нас объятия, обратимся за помощью к влюбленным и ученым.

Ученым? Поверите вы этому или нет, но существует целый раздел в клинической психологии, посвященный изучению объятий. Даже сейчас, когда вы читаете эту книгу, доктора в белых халатах ведущих университетов мира проводят исследования по проблеме объятий и телесных контактов.

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины - это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся. Когда Лора говорила мне, что объятия ее друга для нее "как наркотик", она не шутила. Физиологически объятия - это естественные убийцы боли.
Лио Баскаглиа поведал людям о ценности объятий в построении взаимоотношений.

Другие ученые могут также многое рассказать о ценности объятий и телесных контактов между людьми. Например, знали ли вы о том, что объятия усиливают вашу иммунную систему? Этот интересный факт обсуждается Эшли Монтегью в его книге Прикосновения: Значение кожи для человека. Видимо, существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система.
Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни.
Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными. Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами.

Психолог Сидни Джарард, изучающий прикосновения, открыл, что европейцы чаще прикасаются друг к другу, чем американцы. Он путешествовал по всей Европе, наблюдая за людьми в ресторанах и общественных местах. Джарард фиксировал количество прикосновений европейцев к друзьям, с которыми они общались. Оказалось, что они прикасались друг к другу в среднем 100 раз за час, а американцы за это же время - только 2 или 3 раза.
За что вы больше всего любите объятия?

Как мужчинам, так и женщинам нравятся теплота и чувство защищенности, которые они получают от объятий, но высший смысл объятия для женщин состоит в том, что оно заставляет их чувствовать себя любимыми. Мужчины в оценке объятий ставят чувство "ощущать себя любимыми" на 5-е место.
Между полами существует огромнейшее различие в ощущениях при объятиях. Мужчинам нравится чувство прикосновения к женской груди, а женщины более чувствительны к эмоциональной связи, которая наступает во время объятия. Приведенные ниже ответы 1269 мужчин и женщин на первые десять пунктов анкеты свидетельствуют о том, что им больше всего нравится и не нравится в объятиях.

Почему мужчины любят обниматься
1. Создается ощущение тепла.
2. Это дает мне чувство защищенности.
3. Это успокаивает меня.
4. Я чувствую, что у меня есть настоящий друг.
5. Это заставляет чувствовать себя любимым.
6. Я могу ощущать запах любимой.
7. Я получаю удовольствие

Почему женщины любят обниматься
1. Это заставляет почувствовать себя любимой.
2. Это заставляет меня чувствовать, что мы связаны друг с другом и близки.
3. Это дает мне чувство защищенности.
4. Это психологическая поддержка, сродни терапии.
5. Это дает ощущение тепла.
6. Это позволяет мне поделиться чувствами, когда мне плохо или хорошо.
7. Это заставляет меня почувствовать, что у меня все хорошо.
8. Это утешает и дает ощущение заботы обо мне.
9. Мне нравятся телесные контакты.
10. Это заставляет меня чувствовать себя необходимой.

Как мы можем заметить, в мужской анкете отсутствует пункт, который есть в женской анкете. Это пункт под номером 10. "Это заставляет меня чувствовать себя необходимой". Интересно то, что женщины придавали большее значение чувству родства и близости, а не чувству безопасности. Но как мужчины, так и женщины одинаково поставили "чувство безопасности" в начало списков.


Несколько суперполезных советов на каждый день

"Любовное прикосновение соединяет тело и душу, - утверждает немецкий психолог Эстера Хольтманншпеттер. - Чувства обостряются, душа оживает. Мы начинаем как бы светиться внутренним излучением. И становимся красивыми". Вот что советует далее этот психолог:
Приветствуйте своих детей нежным объятием, поцелуем или уверенным пожатием руки. Постарайтесь соединить в одно целое прикосновение, внимание и похвалу ребенку.

Чаще берите за руки своих родителей.

При приветствии протягивайте человеку руку - вы, как правило, почувствуете ответную симпатию.

Иногда, ведя доверительную беседу, можно держать за руку собеседника - если это, конечно, ему приятно. Лучше касаться его руки, локтя.

Тихонько взъерошьте подруге волосы, если это доставит ей удовольствие. Никогда не противьтесь ее ответным действиям.

Пройдитесь расческой по волосам партнера, пусть он расчешет и ваши. Партнерам можно мыть головы друг другу, поглаживать, массировать, причесывать массажной щеткой волосы.

Ваш друг или подруга в гневе? Возьмите его или ее за руку, обнимите. Нередко за гневом кроется чувство не до конца осознанной печали, которое будет легче преодолеть в ваших объятиях.

Доверяйтесь своей интуиции, и вы почувствуете, нуждается ли близкий человек в физическом внимании. Его спина, затылок или ноги подскажут вам, куда вам обратить свою нежность.

Старые люди обычно вынуждены обходиться без прикосновений близкого человека, что увеличивает их изоляцию. Хотите сделать добро пожилому человеку - возьмите его за руку, нежно обнимите.

Источник: Ценности объятий и телесных контактов




Другие новости:
  • 6 самых известных мифов о здоровом образе жизни6 самых известных мифов о здоровом образе жизни03.07.2008
    Британское издание The Telegraph решило определить шесть самых распространенных мифов, которые касаются здорового образа жизни.
  • Арбузы могут повысить либидо человекаАрбузы могут повысить либидо человека03.07.2008
    В арбузах содержатся те же вещества, что и в виагре, и их употребление может повысить либидо и любвеобильность человека.
  • С помощью диеты можно поумнетьС помощью диеты можно поумнеть04.07.2008
    Эксперименты, проведенные на мышах-песчанках, подтвердили старую гипотезу, что с помощью определенной диеты можно поумнеть, пишет Washington Profile
  • ДНК скрутили в тройную спиральДНК скрутили в тройную спираль04.07.2008
    Создана первая целиком искусственная ДНК, в которой привычные всем нуклеотиды заменены на не существовавшие прежде соединения.
  • В Греции произошла вспышка опасной инфекцииВ Греции произошла вспышка опасной инфекции04.07.2008
    Органы здравоохранения Греции сообщают о том, что все больницы на северо-востоке страны приведены в состоянии повышенной готовности после смерти женщины, скончавшейся от опасной лихорадки, переносчиком которой являются насекомые.
  • Правильный секс ведет к желательной беременностиПравильный секс ведет к желательной беременности04.07.2008
    В вопросах предохранения от нежелательной беременности пары в настоящее время достаточно осведомлены, но что делать, если женщина и мужчина очень хотят завести ребенка, но им не удается этого сделать?
  • Причины перхоти и способы избавления от нееПричины перхоти и способы избавления от нее04.07.2008
    Практически половина населения Земли страдает перхотью (себореей). Хотя бы раз в жизни сталкивались с перхотью около 75%. Чаще с перхотью сталкиваются мужчины.
  • Подтяжки делают лицо старшеПодтяжки делают лицо старше04.07.2008
    Пластическая хирургия может легко прибавить нам несколько лет: приподнятые в ходе омолаживающей операции брови влияют на выражение лица, делая его грустным, испуганным, злым - и более старым в глазах окружающих
  • Потепление превратит вирусы в безжалостных убийцПотепление превратит вирусы в безжалостных убийц04.07.2008
    В Африке ученые зафиксировали случай массовой гибели животных от смертельной болезни. В этом известии не было бы ничего необычного, если бы вирус, вызвавший эту эпизоотию, не считался до сих пор абсолютно безвредным для них.
  • Валерии стало плохо на показе модной коллекцииВалерии стало плохо на показе модной коллекции04.07.2008
    Известной певице Валерии, семимильными шагами осваивающей западные поп-просторы, стало плохо на показе коллекции Готье в Париже.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь