13.02.2009

 4 способа продлить жизнь


Лишь некоторые женщины расположат овощи в списке продуктов без которых они не могут жить. А как насчет бокала вина?

Здоровое питание вовсе не означает, что Вы должны от чего-то отказываться или усложнять себе жизнь: один бокал вина в день сокращает вероятность смерти на 20%.

Есть и другие способы снизить риск преждевременной смерти, согласно последним результатам проекта the Nurses` Health Study, в котором приняли участие около 80 тыс. участников. Кроме здорового питания, необходимо поддерживать форму, делать зарядку и бросить курить. Это стоит того? Будьте уверены: Вы можете сократить возможность преждевременной смерти более чем в два раза.

Правильно питайтесь
Поддерживайте форму
Делайте зарядку
Не курите

Источник: 4 способа продлить жизнь




Другие новости:
  • Тибетской йогой исцелили стрессы и гипертониюТибетской йогой исцелили стрессы и гипертонию26.05.2009
    К такому заключению пришли организаторы научно-исследовательской экспедиции из Петербурга в рамках проекта "В поисках утраченных знаний".
  • Мастурбация с научной точки зренияМастурбация с научной точки зрения26.05.2009
    В быту чаще употребляется синоним этого слова - онанизм, под которым понимают суррогатную форму полового удовлетворения, искусственное раздражение эрогенных зон (чаще - половых органов) с целью вызывания оргазма.
  • Восемь советов для здорового снаВосемь советов для здорового сна26.05.2009
    Если вы можете похвастаться тем, что у вас по-настоящему крепкий и здоровый сон - вам повезло. Но, к сожалению, с каждым днем среди нас становится все больше тех, для кого хороший сон превращается в несбыточную мечту.
  • Ученые создали вирус для борьбы с ракомУченые создали вирус для борьбы с раком26.05.2009
    Фармакологи из Оксфорда при участии голландских молекулярных биологов разработали новый способ борьбы с раковыми клетками при помощи специально модифицированного вируса. Первые испытания на животных показали эффективность метода.
  • В Петербурге госпитализирован Борис СтругацкийВ Петербурге госпитализирован Борис Стругацкий26.05.2009
    Известный писатель-фантаст 76-летний Борис Стругацкий госпитализирован в отделение гематологии Федерального центра сердца, крови и эндокринологии имени В. А. Алмазова, сообщил сотрудник дежурной службы стационара.
  • Алкоголь причиняет женщинам меньше вредаАлкоголь причиняет женщинам меньше вреда27.05.2009
    От употребления избыточного количества алкоголя больше страдает здоровье мужчин, а не женщин.
  • Между болезнями сердца и зубов генетическая связьМежду болезнями сердца и зубов генетическая связь27.05.2009
    Медики уже давно заметили связь между заболеванием полости рта под названием периодонтит и болезнями коронарных (сердечных) сосудов, но до сих пор не могли ее объяснить. Теперь же немецкие ученые выявили генетическую причину этой связи.
  • Пластиковая посуда вызывает бесплодиеПластиковая посуда вызывает бесплодие27.05.2009
    Популярной и удобной посудой попросили пользоваться 77 студентов Гарвардского колледжа.
  • Полузащитник Полузащитник "Зенита" успешно прооперирован27.05.2009
    Португальский полузащитник "Зенита" Данни был успешно прооперирован в минувший вторник в одной из клиник Лиссабона по поводу повреждения передней крестообразной связки коленного сустава, сообщает "Спорт-Экспресс".
  • Обнаружены гены, продлевающие жизньОбнаружены гены, продлевающие жизнь27.05.2009
    Изменение единичных генов у таких животных, как круглые черви, дрозофилы и мыши, может увеличить продолжительность их жизни, замедляя развитие многих заболеваний, связанных со старением, утверждают ученые из лондонского Университетского колледжа.
  Купить косметологическое кресло с электроприводом
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь