13.03.2009

 Снижение суточной нормы соли продлевает жизнь


Специалисты Американской кардиологической ассоциации обнародовали данные, полученные в процессе компьютерного моделирования зависимости между количеством потребляемой человеком соли и вероятностью развития болезней сердца.

Как оказалось, снижение потребления соли всего на три грамма в день (что примерно соответствует 1 200 мг чистого натрия) повлечет за собой уменьшение частоты проявления заболеваний сердца на 6 процентов, сердечных приступов - на 8, а смертность сократится на 3 процента.

Напомним, что рекомендуемая суточная норма соли составляет 5-6 граммов (2 000-2 400 мг натрия). "Столь незначительное изменение уровня потребления, которое едва ли отразится на вкусовых качествах еды, окажет огромное влияние на здоровье нации, - говорит Кирстен Биббинс-Доминго (Kirsten Bibbins-Domingo) из Калифорнийского университета (США), возглавившая исследование. - Мы были просто поражены масштабами воздействия".

В задачи ученых также входило долгосрочное прогнозирование эффекта, который произведет сокращение потребления натрия на население США (для России, очевидно, цифры будут еще более впечатляющими). Моделирование показало, что снижение количества съедаемой в день соли на один грамм сохранит американцам (в период с 2010 по 2019 год) около 800 тысяч лет жизни. Сокращение этого показателя на 6 граммов эквивалентно - за тот же временной период - уменьшению количества выявленных заболеваний сердца на 1,4 млн, а смертей - на 1,1 млн; будут спасены более 4 млн лет жизни.

"Нет никаких сомнений в том, что суточную норму соли необходимо уменьшать, однако городской человек часто оказывается не в силах повлиять на ситуацию, поскольку бóльшая часть соли поступает в организм с продукцией пищевой промышленности, - резюмирует г-жа Биббинс-Доминго. - Наше исследование наглядно демонстрирует необходимость принятия новых законодательных актов, норм и правил, регулирующих производство пищевых продуктов".

Источник: Снижение суточной нормы соли продлевает жизнь




Другие новости:
  • Муковисцидоз: узнай больше!Муковисцидоз: узнай больше!15.11.2011
    23 ноября в большинстве регионов России в рамках Европейского дня муковисцидоза пройдет уже ставшая традиционной акция "Не оставайтесь в стороне!", призванная привлечь внимание к проблемам диагностики и лечения этого заболевания в нашей стране. Данное важное мероприятие уже второй
  • Белое мясо продлевает жизньБелое мясо продлевает жизнь15.11.2011
    Недавно ученые доказали, что есть много красного мясо очень вредно для здоровья. А вот белое мясо курицы, наоборот, может оказать положительное воздействие на организм человека, установили специалисты.
  • Россию ждет эпидемия гриппаРоссию ждет эпидемия гриппа15.11.2011
    Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рассказал о росте простудных заболеваний среди населения, однако подчеркнул, что эпидемии пока нет. Тем не менее, ее можно ожидать после новогодних праздников.
  • В Самаре прошел II Всероссийский конгресс пациентовВ Самаре прошел II Всероссийский конгресс пациентов16.11.2011
    С 2 по 6 ноября в Самаре проходил II Всероссийский конгресс пациентов, участниками которого стали представители медицинского сообщества, государственной власти и общественных организаций из разных субъектов страны.
  • Ученые: Хороший секс гарантирует долгую молодостьУченые: Хороший секс гарантирует долгую молодость16.11.2011
    В ходе наблюдений за представительницами прекрасного пола ученые определили, что регулярные занятия сексом могут принести молодость и бодрость.
  • Киви снижает кровяное давлениеКиви снижает кровяное давление16.11.2011
    Специалисты из больницы при Университете Осло (Норвегия) обнаружили, что киви, если есть его три раза в день, снижает кровяное давление.
  • Секс в раннем возрасте вызывает стресс у нервной системыСекс в раннем возрасте вызывает стресс у нервной системы17.11.2011
    Секс в раннем возрасте перевозбуждает иммунитет и вызывает стресс у развивающейся нервной системы, что может служить причиной аутоиммунных заболеваний и вызывать предрасположенность к депрессиям.
  • "Раздевающие" сканеры признаны небезопасными (видео)18.11.2011
    В европейских аэропортах снова начнут досматривать пассажиров "по старинке". Недавно установленные в большинстве авиационных узлов "раздевающие" сканеры признаны небезопасными. При таком досмотре человек получает небольшую дозу радиации.
  • Консервированная сайра поможет справиться с сердечными болезнямиКонсервированная сайра поможет справиться с сердечными болезнями18.11.2011
    Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) не синтезируются в нашем организме, но необходимы для нормального роста. Кроме того, они присутствуют в тканях головного мозга, сетчатке глаза и грудном молоке.
  • Рошаль предсказал исчезновение бесплатной медициныРошаль предсказал исчезновение бесплатной медицины18.11.2011
    Президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль заявил на презентации программы "Здоровая нация", что Россия рискует потерять систему бесплатной медицинской помощи, пишет "Независимая газета".
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь