Специалисты снова пришли к выводу, что современные диеты неэффективны. Особенно ученые ставят под сомнение рационы питания, основанные на снижении количества потребляемых углеводов.
Ученые из Гарварда провели ряд исследований и выяснили, что рацион питания, требующий снижения количества потребляемых углеводов (картофель, макаронные изделия), по эффективности можно сравнить с банальным подсчетом ежедневной нормы калорий.
Был проведен эксперимент с участием 800 человек, страдающих лишним весом. Половине экспериментуемых предложили придерживаться одной из четырех диет, основанных на разном балансе жиров, протеинов и углеводов. Остальным же можно было питаться привычной пищей, но считать при этом калории и не потреблять больше установленной дневной нормы.
Через несколько лет ученые сравнили результаты участников эксперимента. Оказалось, что похудели все добровольцы. Однако некоторые участники эксперимента, которые потребляли меньше пищи с учетом ее калорийности, избавились от большего количества килограмм, чем те, кто сидел на диете.
Таким образом, всем желающим похудеть специалисты советуют отказаться от диет, а просто есть меньшими порциями и считать количество потребляемых калорий.
Холестерин - это плохо. Этому научен любой мало-мальски заботящийся о своём здоровье россиянин. Однако далеко не все знают, что недостаток холестерина в организме так же плох, как его избыток.
Таблетки из марихуаны оказались неэффективными в лечении болевого синдрома. Более того, действие такого препарата повышают болевую чувствительность организма, сообщают австрийские ученые.
На Камчатке врачам одной из больниц пришлось в суде отстаивать право спасти жизнь шестилетней девочке, против чего выступали ее родители, опираясь на религиозные убеждения.
Вьетнамки, они же шлепанцы, в просторечье - шлепки или более гламурно - сланцы, стали объектом серьезного исследования и темой доклада на ежегодной научной конференции по спортивной медицине.
Процессы мутации человека носят волновой характер. Об этом на ЭкоФоруме-2008, который накануне открылся в северной столице, сообщил ученый Николай Бочков (Москва).
Ученые наконец-то наши способ избавления от всеми ненавистного герпеса, сообщает Telegraph. Миллионы людей по всему страдают от герпеса, так не эстетично смотрящегося на губах.
Безопасный секс - это мастурбация. А с партнером бывает только секс защищенный. Но не все методы предохранения, которые могут предупредить нежелательную беременность, защищают и от половых инфекций.