05.04.2009

 Бессонница повышает риск гипертонии


Страдающие от бессонницы люди, которые спят меньше 5 часов, находятся в пятикратном риске для повышения давления по сравнению с теми, кто спит достаточно и хорошо.

Давно известно, что апноэ во время сна воздействует на вероятность развития гипертонии. Также не является загадкой влияние бессонницы на появление депрессии и психических расстройств.

Александроз Н. Вгонзас из Медицинского колледжа Пена возглавил исследование, в котором приняло участие 1740 человек, согласившихся провести ночь в лаборатории сна.

Судя по заполненным анкетам, у 8 % - признаки бессонницы проявлялись на протяжении года, и 22 % - жаловались на плохой сон. Примерно половина участников исследования спала нормально и больше шести часов.

Исследование сна показало что:

- сон с продолжительностью меньше 5 часов в 5 раз повышает риск гипертонии;
- бессонница в сочетании с 5-6 часовым сном в 3,5 раза увеличивала вероятность повышения давления;
- недовольные качеством сна люди, но не страдающие от бессонницы не находились в зоне риска для гипертонии.

Нехватка сна, как предупреждают медики, чревата развитием ожирения у детей и взрослых, болезней сердца и диабета.

Источник: Бессонница повышает риск гипертонии




Другие новости:
  • Ученые сообщили о существенной пользе завтракаУченые сообщили о существенной пользе завтрака17.12.2012
    Зачастую в утренней спешке многие из нас забывают позавтракать. Специалисты смогли установить, что регулярное потребление завтрака может существенно помочь организму в борьбе с появлением ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также диабета.
  • Новый год - новая аптечкаНовый год - новая аптечка18.12.2012
    В предновогодние дни мы лихорадочно закупаем огромное количество еды, запасаемся ворохом разноцветной праздничной мишуры и, конечно же, проводим генеральную уборку дома. Между прочим, выметая пыль из дальних углов и перетряхивая свой гардероб, нужно обязательно заглянуть и в аптечку
  • Онищенко предупредил россиян об эпидемииОнищенко предупредил россиян об эпидемии18.12.2012
    В шести российских регионах уже превышены эпидемические пороги заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). При этом преобладают вирусы негриппозной этиологии.
  • Ученые за 20 лет не нашли связи между раком и мобильникамиУченые за 20 лет не нашли связи между раком и мобильниками18.12.2012
    В известном в медицинских кругах "Журнале эпидемиологии" появилась статья, в которой приведены результаты исследования длительностью в 20 лет.
  • Подтверждена эффективность препарата Прадакса для профилактики инсульта при ФППодтверждена эффективность препарата Прадакса для профилактики инсульта при ФП18.12.2012
    - Представленные на научной сессии AHA 2012 г. первые долгосрочные результаты исследования RELY-ABLEў показывают, что преимущества лечения препаратом Прадаксаў (дабигатрана этексилат) сохраняются в течение более 4 лет
  • Опухоль 11-летней американки 4 месяца принимали за беременность (видео)Опухоль 11-летней американки 4 месяца принимали за беременность (видео)18.12.2012
    Мать юной жительницы Флориды, возможно, так и не узнала бы о болезни дочери, если бы директор школы не сообщил, что одноклассники дразнят девочку из-за ее раздувшегося живота. В школе все смеялись над 11-летней ученицей, думая, что та беременна. Но все оказалось гораздо хуже, сообщает Fox News.
  • От ожирения умирают чаще, чем от голодаОт ожирения умирают чаще, чем от голода18.12.2012
    Американские исследователи утверждает, что избыточный вес является более распространенной причиной смерти, чем недоедание.
  • Президент Ирака перенес инсультПрезидент Ирака перенес инсульт18.12.2012
    Президент Ирака Джаляль Талабани был госпитализирован после резкого ухудшения здоровья. 79-летний политик перенес инсульт и находится в критическом состоянии.
  • У Чавеса воспаление дыхательных путейУ Чавеса воспаление дыхательных путей19.12.2012
    У президента Венесуэлы Уго Чавеса, который ранее перенес хирургическую операцию на Кубе, возникло воспаление дыхательных путей. Сообщается, что несмотря на эти сложности положение Чавеса стабильно.
  • IMEDEEN признан лучшим средством против старения кожиIMEDEEN признан лучшим средством против старения кожи19.12.2012
    Компания Ferrosan рада сообщить о том, что в рамках премии World Fashion Luxury Awards продукт датской фармацевтической компании Imedeen награжден как лучшее anti-age средство года.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь