05.04.2009

 Бессонница повышает риск гипертонии


Страдающие от бессонницы люди, которые спят меньше 5 часов, находятся в пятикратном риске для повышения давления по сравнению с теми, кто спит достаточно и хорошо.

Давно известно, что апноэ во время сна воздействует на вероятность развития гипертонии. Также не является загадкой влияние бессонницы на появление депрессии и психических расстройств.

Александроз Н. Вгонзас из Медицинского колледжа Пена возглавил исследование, в котором приняло участие 1740 человек, согласившихся провести ночь в лаборатории сна.

Судя по заполненным анкетам, у 8 % - признаки бессонницы проявлялись на протяжении года, и 22 % - жаловались на плохой сон. Примерно половина участников исследования спала нормально и больше шести часов.

Исследование сна показало что:

- сон с продолжительностью меньше 5 часов в 5 раз повышает риск гипертонии;
- бессонница в сочетании с 5-6 часовым сном в 3,5 раза увеличивала вероятность повышения давления;
- недовольные качеством сна люди, но не страдающие от бессонницы не находились в зоне риска для гипертонии.

Нехватка сна, как предупреждают медики, чревата развитием ожирения у детей и взрослых, болезней сердца и диабета.

Источник: Бессонница повышает риск гипертонии




Другие новости:
  • В Москве за последние 20 лет от СПИДа умерли 669 человекВ Москве за последние 20 лет от СПИДа умерли 669 человек20.02.2008
    За 20 лет регистрации больных СПИДом в Москве диагноз был установлен у 1604 человек, 669 из которых уже умерли. С 1987 года по состоянию на 1 января 2008 года в Москве выявлено 27717 ВИЧ-инфицированных жителей столицы.
  • С 1 июля российским водителям разрешат пить за рулемС 1 июля российским водителям разрешат пить за рулем20.02.2008
    Точнее, с содержанием алкоголя в крови до 0,3 промилле. "Известия" решили провести эксперимент и выяснить, после какого количества спиртного и через какое время можно будет вести машину. По заданию редакции выпивал корреспондент Александр Андрюхин.
  • Сотрудника Сотрудника "Пермских авиалиний" будут судить за халатность20.02.2008
    Свердловский межрайонный следственный отдел Уральского следственного управления на транспорте СКП РФ (Пермь) завершил расследование по факту обморожения Андрея Щербакова - подростка из Пермского края, совершившего перелет в самолете в отсеке для шасси.
  • Эксперты: Ворчуны раньше стареют и чаще умираютЭксперты: Ворчуны раньше стареют и чаще умирают20.02.2008
    Изучив обзор по данным почти 700 пожилых людей, американские специалисты сделали вывод, что проживание и общение с родственниками, друзьями и соседями в возрасте 65-90 лет позволяет оставаться здоровым и физически активным долгие годы.
  • В России каждая пятая игрушка токсичнаВ России каждая пятая игрушка токсична20.02.2008
    Пятая часть продававшихся в России в 2007 году детских игрушек не соответствует санитарным нормам. Об этом сообщил глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко, выступая на Всероссийском конгрессе педиатров.
  • В России запрещен ввоз мясных изделий из-за рубежаВ России запрещен ввоз мясных изделий из-за рубежа08.05.2009
    Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко сообщил, что в России введен запрет на ввоз из-за рубежа пассажирами в ручной клади и багаже мяса и мясных изделий из стран, где сложилась неблагополучная ситуация с опасным гриппом H1N1.
  • Глюкоза хочет зачать двойняшек при помощи пробиркиГлюкоза хочет зачать двойняшек при помощи пробирки20.02.2008
    Певица Глюкоза сделала сенсационное признание: в ее ближайших планах рождение двойни, пишет газета "Жизнь".
  • Ученые: Питание в фаст-фудах убивает печеньУченые: Питание в фаст-фудах убивает печень20.02.2008
    Ученые провели эксперимент: четыре недели в фаст-фудах. Ученые утверждают, что частое употребление вредной пищи, подобной гамбургерам и картофелю фри, оказывает пагубное воздействие на функционирование печени.
  • Исследователи нашли причину шизофрении у женщинИсследователи нашли причину шизофрении у женщин20.02.2008
    Согласно результатам недавнего исследования, генетическая изменчивость повышает вероятность развития шизофрении у женщин.
  • Способы борьбы с самыми частыми спортивными травмамиСпособы борьбы с самыми частыми спортивными травмами08.05.2009
    Спорт на открытом воздухе - отличный способ провести тёплый солнечный день и поправить своё здоровье. Но иногда партия в бадминтон или пробежка по парку может окончиться травмой. Как этого избежать и что делать, если это всё-таки случилось.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь