Полезный для здоровья курильщиков рацион питания разработали финские ученые.
Его составляющие подобраны с учетом результатов тринадцатилетнего исследования, в котором участвовали более двадцати шести с половиной тысяч человек. Информирует "rosinvest.com".
Согласно полученным данным, продукты с содержанием большого количества магния, такие как, цельные злаки и овощи, помогают снизить вред, который наносят курильщики своему организму.
Доказано, что ежедневное употребление около пятисот восьмидесяти девяти миллиграмм магния снижает риск нарушения мозгового кровообращения и кровоизлияния в мозг на пятнадцать процентов.
Ученые рекомендуют курильщикам включить в свой регулярный рацион питания также богатые магнием черные бобы, брокколи, рыбу палтус, сырой арахис, шпинат и устрицы.
Евгений Брюн, главный нарколог России, в качестве пределов потребления алкоголя в новогоднюю ночь назвал 250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки, а глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко ранее выразил мнение, что выпивать на Новый год россиянам не стоит вообще.
В возрасте 28 лет скончалась французская модель и актриса Изабель Каро, страдавшая от анорексии. Об этом в среду, 29 декабря, сообщает Associated Press.
В США спустя 56 лет после первой в мире успешно завершенной трансплантации почки, скончался мужчина, который был донором пересаженного органа, сообщает AP.
Правительство РФ утвердило на минувшей неделе Положение "Об уничтожении растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры". Чуть ранее был принят перечень этих растений.
Учеными был разработан простой метод изменения группы крови. Эта разработка может означать конец нехватки крови, благодаря повышению поставок крови нейтральной группы 0.
Почти 20 процентов ныне живущих британцев, как ожидается, доживут как минимум до 100 лет. Такой прогноз в среду, 29 декабря, обнародовал Департамент труда и пенсий (Department for Work and Pensions) Великобритании, сообщает Agence France-Presse.
Полезный для здоровья курильщиков рацион питания разработали финские ученые. 
