14.04.2009

 Ученые разработали рацион для курильщиков


Полезный для здоровья курильщиков рацион питания разработали финские ученые.

Его составляющие подобраны с учетом результатов тринадцатилетнего исследования, в котором участвовали более двадцати шести с половиной тысяч человек. Информирует "rosinvest.com".

Согласно полученным данным, продукты с содержанием большого количества магния, такие как, цельные злаки и овощи, помогают снизить вред, который наносят курильщики своему организму.

Доказано, что ежедневное употребление около пятисот восьмидесяти девяти миллиграмм магния снижает риск нарушения мозгового кровообращения и кровоизлияния в мозг на пятнадцать процентов.

Ученые рекомендуют курильщикам включить в свой регулярный рацион питания также богатые магнием черные бобы, брокколи, рыбу палтус, сырой арахис, шпинат и устрицы.

Источник: Ученые разработали рацион для курильщиков




Другие новости:
  • Ученые нашли взаимосвязь между храпом и бронхитомУченые нашли взаимосвязь между храпом и бронхитом29.01.2008
    Люди, храпящие во сне, чаще заболевают хроническим бронхитом, утверждают ученые из Корейского университета (Южная Корея).
  • Вакцину от гриппа будут вводить без уколовВакцину от гриппа будут вводить без уколов29.01.2008
    Южнокорейские ученые предложили отказаться от традиционных инъекций вакцины против гриппа, заменив их ее приемом под язык.
  • Звездам Болливуда запрещают куритьЗвездам Болливуда запрещают курить30.01.2008
    Министр здравоохранения Индии Анбумани Рамадосс призвал двух известных болливудских актеров Шаха Руха Хана и Амитабху Баччана бросить курить, чтобы не подавать дурной пример подрастающему поколению, пишет The Times.
  • Софию Ротару мучают сильные болиСофию Ротару мучают сильные боли30.01.2008
    София Ротару была вынуждена срочно лечь в больницу на операцию в связи с обострением заболевания почек, которым она страдает уже несколько лет.
  • В суде больному СПИДом Алексаняну стало плохоВ суде больному СПИДом Алексаняну стало плохо30.01.2008
    Бывшему вице-президенту НК ЮКОС Василию Алексаняну в суд была вызвана карета "Скорой помощи". В данный момент в суде объявлен небольшой перерыв, к Алексаняну прошли врачи, передает "Интерфакс".
  • Ток поможет вылечить болезни головного мозгаТок поможет вылечить болезни головного мозга30.01.2008
    Во время экспериментальной операции на мозге 50-летнего мужчины канадские ученые, похоже, наткнулись на разгадку механизма работы памяти. Неожиданный прорыв стал результатом эксперимента, первоначальной задачей которого было подавить аппетит человека, страдающего ожирением.
  • Онанобика - оружие мужчин в борьбе с ожирениемОнанобика - оружие мужчин в борьбе с ожирением31.01.2008
    Японский доктор Hideo Yamanaka предлагает оригинальный способ борьбы с мужским ожирением - с помощью обыкновенной мастурбации! Он уверяет, что это один из наиболее надежных и сильнодействующих способов распрощаться с лишним весом.
  • Запах мяты помогает похудетьЗапах мяты помогает похудеть12.05.2009
    Запах свежей мяты может стать соратником в борьбе с лишними килограммами. Аромат листьев растения, который следует вдыхать каждые 2 часа, помогает употреблять на 23% меньше калорий.
  • Пугачева сбросила вес, став вегетарианкойПугачева сбросила вес, став вегетарианкой31.01.2008
    Певица Алла Пугачева испробовала множество способов сбросить лишние килограммы, в том числе и низкоуглеводную диету, когда разрешается есть мясо и рыбу, но запрещены сладкие продукты. Теперь Алла Борисовна решила, наоборот, отказаться от мяса.
  • Артериальное давление проконтролируют по-новомуАртериальное давление проконтролируют по-новому12.05.2009
    Американские ученые обнаружили, что у мышей, имеющих мало рецепторов к одному из простагландинов, уровень артериального давления и степень атеросклеротического поражения сосудов ниже, чем у нормальных мышей, сообщает Science Daily.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь