18.04.2009

 Оральные контрацептивы не дают мышцам расти


Чанг Вук Ли с коллегами из департамента здоровья и кинезиологии Техасского университета совместно с лабораторией исследований энергии человека Питсбургского университета решили проверить, как влияет прием гормональных противозачаточных средств на конституцию женщины.

А в частности как влияет на белковый обмен и на мышечную массу.

И провели эксперимент с 73 здоровыми женщинами в возрасте от 18 до 31 года. Их разделили на две группы и подвергли 10−недельному курсу достаточно интенсивных тренировок, направленных на развитие практически всех групп мышц. В первой группе было 34 женщины, принимающих оральные контрацептивы, во второй - 39 женщин, не пользующихся ими. В дополнение к тренировкам всем женщинам назначили протеины - по 1 г белка на килограмм веса ежедневно, чтобы обеспечить достаточное его количество и усилить эффект упражнений.

В течение десяти недель участницы эксперимента тренировались три раза в неделю под руководством опытных инструкторов. Занятия проводились на обычных спортивных тренажерах. Каждое упражнение выполнялось в три подхода по шесть-десять повторений с применением 75−процентного отягощения. Процент мышечной массы в составе веса измерялся путем гидростатического взвешивания.

Для контроля над интенсивностью обмена веществ всем женщинам до и после эксперимента проверили кровь на содержание анаболических и катаболических гормонов.

Через десять недель ученые подсчитали, что у группы женщин, принимавших контрацептивы, мышцы увеличились на 2,1%, а у тех, что обходились без таблеток, - на 3,5 %. Оказалось, что в крови у женщин, пользующихся оральными контрацептивами, уровень анаболических гормонов был значительно снижен, а уровень катаболических, наоборот, повышен. Для сравнения - во второй контрольной группе показатели гормонов остались без изменений.

По-видимому, именно нормальный гормональный фон позволяет девушкам, не принимающим оральные контрацептивы, заниматься фитнесом продуктивнее. И более чем на 60 % эффективнее накачивать мышцы, чем поклонницам гормональных таблеток.

Результаты данных исследований будут представлены на предстоящей в конце апреля 122−й ежегодной ассамблее Американского психологического общества (American Physiological Society).

Источник: Оральные контрацептивы не дают мышцам расти




Другие новости:
  • Вирус AH1N1 добрался до ИрландииВирус AH1N1 добрался до Ирландии03.05.2009
    В Ирландии зарегистрирован первый случай заражения вирусом гриппа A/H1N1. А в Бразилии число подозрений на новый грипп за сутки удвоилось.
  • Мужчины тяжелее переживают смерть женыМужчины тяжелее переживают смерть жены05.04.2008
    Потеря спутника жизни тяжелее переносится представителями сильного пола. В первый год вдовства риск смерти у мужчин увеличивается в шесть раз. Ученые из лондонской бизнес-школы Касс проанализировали данные об 11454 человек, предоставленные канадской страховой компанией.
  • У супруги Хабенского в США случился нервный срывУ супруги Хабенского в США случился нервный срыв05.04.2008
    В состоянии жены известного актера Константина Хабенского, проходящей лечение в американской клинике "Седарс-Синай", наступил психологический кризис.
  • Кормление грудью полезно не только для ребенкаКормление грудью полезно не только для ребенка03.05.2009
    Под эгидой общественной организации "Инициатива женского здоровья" специалисты Питсбургского университета во главе с доцентом Элеонорой Шварц искали причины здоровья женщин в климактерическом периоде.
  • Полные женщины имеют преимущества перед худымиПолные женщины имеют преимущества перед худыми05.04.2008
    Как показало десятилетнее наблюдение ученых из Дании, привлекавших к участию в своих исследованиях 3000 волонтеров обоих полов, если женщина имеет объем ягодиц более 100 см, то риск смерти от инфаркта у нее снижается на целых 87%.
  • Долгий сон помогает похудетьДолгий сон помогает похудеть05.04.2008
    Согласно данным французской организации INSERM, занимающейся исследованиями в области биологии и медицины, долгий сон помогает сбросить вес, сообщает агентство France Presse.
  • Келвин Брок ослеп на один глаз, но не потерял оптимизмаКелвин Брок ослеп на один глаз, но не потерял оптимизма05.04.2008
    Бывший соискатель титула чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе американец Келвин Брок, который после поединка с соотечественником Эдди Чэмберсом перенес операцию по отслойке сетчатки, заявил, что зрение к поврежденному глазу так и не вернулось.
  • Ремень безопасности при ДТП спасает жизнь эмбрионуРемень безопасности при ДТП спасает жизнь эмбриону05.04.2008
    Беременные женщины в автомобиле должны пристегиваться ремнями безопасности не только, чтобы избежать физических повреждений в случае аварии, но также чтобы спасти своего ребёнка. Такая мера может спасти почти 200 младенческих жизней каждый год.
  • Ежедневное употребление яиц защитит от рака грудиЕжедневное употребление яиц защитит от рака груди05.04.2008
    Холин, важное питательное вещество, найденное в пищевых продуктах, и содержащийся в большом количестве в яйцах, связан с уменьшенным риском рака молочной железы, сообщают учёные Университета Северной Каролины /США/.
  • В Канаде фермер заразил своих свиней новым гриппомВ Канаде фермер заразил своих свиней новым гриппом03.05.2009
    В Канаде впервые зафиксирован факт заражения гриппом стада свиней от человека.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь