18.04.2009

 Оральные контрацептивы не дают мышцам расти


Чанг Вук Ли с коллегами из департамента здоровья и кинезиологии Техасского университета совместно с лабораторией исследований энергии человека Питсбургского университета решили проверить, как влияет прием гормональных противозачаточных средств на конституцию женщины.

А в частности как влияет на белковый обмен и на мышечную массу.

И провели эксперимент с 73 здоровыми женщинами в возрасте от 18 до 31 года. Их разделили на две группы и подвергли 10−недельному курсу достаточно интенсивных тренировок, направленных на развитие практически всех групп мышц. В первой группе было 34 женщины, принимающих оральные контрацептивы, во второй - 39 женщин, не пользующихся ими. В дополнение к тренировкам всем женщинам назначили протеины - по 1 г белка на килограмм веса ежедневно, чтобы обеспечить достаточное его количество и усилить эффект упражнений.

В течение десяти недель участницы эксперимента тренировались три раза в неделю под руководством опытных инструкторов. Занятия проводились на обычных спортивных тренажерах. Каждое упражнение выполнялось в три подхода по шесть-десять повторений с применением 75−процентного отягощения. Процент мышечной массы в составе веса измерялся путем гидростатического взвешивания.

Для контроля над интенсивностью обмена веществ всем женщинам до и после эксперимента проверили кровь на содержание анаболических и катаболических гормонов.

Через десять недель ученые подсчитали, что у группы женщин, принимавших контрацептивы, мышцы увеличились на 2,1%, а у тех, что обходились без таблеток, - на 3,5 %. Оказалось, что в крови у женщин, пользующихся оральными контрацептивами, уровень анаболических гормонов был значительно снижен, а уровень катаболических, наоборот, повышен. Для сравнения - во второй контрольной группе показатели гормонов остались без изменений.

По-видимому, именно нормальный гормональный фон позволяет девушкам, не принимающим оральные контрацептивы, заниматься фитнесом продуктивнее. И более чем на 60 % эффективнее накачивать мышцы, чем поклонницам гормональных таблеток.

Результаты данных исследований будут представлены на предстоящей в конце апреля 122−й ежегодной ассамблее Американского психологического общества (American Physiological Society).

Источник: Оральные контрацептивы не дают мышцам расти




Другие новости:
  • Актера Алексея Петренко прооперировалиАктера Алексея Петренко прооперировали24.11.2011
    Известный актер Алексей Петренко оказался в реанимации. Он перенес операцию на сердце.
  • Употребление лимонада влияет на объём талииУпотребление лимонада влияет на объём талии24.11.2011
    Диетологи постоянно советуют людям, следящим за своим весом, исключить из рациона лююбые газированные напитки, которые приводят к избыточному весу.
  • Диетологи назвали диету для зубовДиетологи назвали диету для зубов24.11.2011
    Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье.
  • Тимошенко вылечат за решеткойТимошенко вылечат за решеткой24.11.2011
    Специалисты Минздрава Украины изучили результаты вчерашнего обследования экс-премьера Украины Юлии Тимошенко и пришли к выводу, что осужденная не нуждается в госпитализации, на чем настаивают ее адвокаты, а вполне может вылечиться и в пределах СИЗО.
  • Сыну Каддафи отрежут пальцыСыну Каддафи отрежут пальцы25.11.2011
    Врач, обследовавший сына экс-лидера Ливии Муаммара Каддафи Сейфа аль-Ислама, считает, что ему необходимо ампутировать пальцы. Такой шаг необходим для того, чтобы не допустить распространения гангрены.
  • Одно из важнейших правил интимной жизниОдно из важнейших правил интимной жизни25.11.2011
    Сексуальной партнерше следует раз и навсегда запомнить одно из важнейших правил интимной жизни: пенис мужчины должен быть обязательно вымыт не только до, но и после занятий сексом! А ведь правило это соблюдается далеко не всегда.
  • Уникальный аппарат избавит астматиков от приступов удушьяУникальный аппарат избавит астматиков от приступов удушья25.11.2011
    Впервые на рынке появился аппарат Protexo, способный облегчить дыхание больных астмой ночью и обеспечить им полноценный сон. Устройство очищает воздух в помещении и снижает симптомы астмы даже в дневное время, пишет The Daily Mail.
  • Сморкаться вредно для здоровья (видео)Сморкаться вредно для здоровья (видео)25.11.2011
    Сморкаться, оказывается, вредно, особенно если делать это неправильно. Медики утверждают, что во время сморкания традиционным методом - одновременно из двух ноздрей - сильно повышается давление в носовой полости.
  • Топ-5 причин заняться сексом с терапевтическими целямиТоп-5 причин заняться сексом с терапевтическими целями25.11.2011
    Как ты думаешь, зачем матушка-природа придумала секс? Для размножения? Да. А еще? Чтобы людям веселей жилось? Ну, это вряд ли: делать ей, Природе, больше нечего, как только об удовольствии людей заботиться.
  • Установлена причина заиканияУстановлена причина заикания25.11.2011
    Американские ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе связали заикание с нарушением синтеза белков в клетке. Исследование проводила группа специалистов под руководством Стюарта Корнфелда.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь