21.04.2009

 Ученые нашли универсальный "снижатель" аппетита


Британские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит, и раскрыли механизм этого процесса.

Оказывается, продукты с низким гликемическим индексом повышают выработку гормонов, которые подавляют аппетит и посылают сигнал насыщения организма.

Гликемический индекс представляет собой распределение углеводов относительно их влияния на уровень сахара в крови. Список продуктов с высоким ГИ включает белый хлеб, многие крупы, сладости. К продуктам с низким ГИ относятся фрукты, овощи (большинство), а также молочные продукты.

Результаты исследования показали, что участники, потребляющие продукты с низким ГИ на завтрак, имели уровни GLP-1 в плазме крови на 20% выше, а показатель инсулина на 38% ниже по сравнению с теми, которые употребляли пищу с высоким ГИ. Лондонским специалистам впервые удалось проиллюстрировать влияние еды с низким ГИ на производство GLP-1 и насыщение организма.

Источник: Ученые нашли универсальный "снижатель" аппетита




Другие новости:
  • Каждый пятый россиянин - пенсионерКаждый пятый россиянин - пенсионер17.10.2010
    Потребность в социальных работниках в России с годами будет только увеличиваться. Однако сегодня эти люди сами социально не защищены - у них низкая зарплата, их работа и безопасность не всегда организованы должным образом.
  • Чудо-гель заменит стоматолога навсегдаЧудо-гель заменит стоматолога навсегда17.10.2010
    Как часто Вы посещаете стоматолога? С какими ощущениями Вы направляетесь в его кабинет? Скажу по себе - звук бормашины вызывает во мне шок и трепет одновременно.
  • Шэннон Бриггс угодил в реанимацию после боя с КличкоШэннон Бриггс угодил в реанимацию после боя с Кличко17.10.2010
    Американский тяжеловес Шэннон Бриггс, который был доставлен в больницу после проигранного боя за титул чемпиона мира в абсолютной категории по версии WBC с обладателем титула Виталием Кличко, находится в палате интенсивной терапии университетской клиники Гамбурга.
  • Медики утверждают: Хочешь похудеть - чаще питайсяМедики утверждают: Хочешь похудеть - чаще питайся17.10.2010
    Специалисты Минздравсоцразвития РФ и НИИ питания РАМН считают, что избежать лишнего веса поможет частое питание.
  • Стресс меняет ориентацию зародышей на гомосексуальнуюСтресс меняет ориентацию зародышей на гомосексуальную18.10.2010
    Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией были и, видимо, будут всегда. И не их вина, что они такие, просто природа заложила в них другую программу. Поменять ее практически невозможно, да и не нужно: желающих нет.
  • Иосиф Кобзон потерял сознание во время выступленияИосиф Кобзон потерял сознание во время выступления18.10.2010
    Знаменитый российский певец Иосиф Кобзон потерял сознание во время выступления на всемирном форуме духовной культуры в Астане, передает РИА Новости.
  • Причины, по которым мужчина может не хотеть сексаПричины, по которым мужчина может не хотеть секса18.10.2010
    Какие вообще могут быть причины у мужчины не хотеть секса? Вот тебе список этих причин. Сразу скажем: он не так уж мал и взят не с потолка: его предложила замечательный сексолог и автор многочисленных книг по сексотерапии Барбара Кислинг.
  • Банк ВТБ оказал помощь ДРКБ РT в рамках программы Банк ВТБ оказал помощь ДРКБ РT в рамках программы "Мир без слез"18.10.2010
    Детская республиканская клиническая больница (ДРКБ) Министерства здравоохранения Республики Татарстан - крупнейшее многопрофильное лечебное учреждение региона.
  • Киви поможет быстро и эффективно похудетьКиви поможет быстро и эффективно похудеть18.10.2010
    Тропический фрукт, который называется кумкват, имеет интересный остро-сладкий вкус, содержит большое количество витаминов и при этом способствует эффективному сжиганию лишнего жира. Кумкват - это разновидность известного в России киви.
  • Ученые поняли, почему глухие люди лучше видятУченые поняли, почему глухие люди лучше видят18.10.2010
    Глухие или слепые люди часто проявляют обширные способности остальных более развитых органов чувств, но раньше никто не мог объяснить, как и почему это происходит.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь