Плоский живот защитит от множества хронических болезней
Умеренные занятия физическими упражнениями позволяют не только сохранять фигуру в форме, но и укрепить здоровье.
Зарядка уменьшает количество жира на животе, который приводит к внутренним воспалительным процессам и связан с такими заболеваниями, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые расстройства и метаболические проблемы.
Даже без изменений в режиме питания выгоды от обычной зарядки очевидны: медики зафиксировали улучшение чувствительности инсулина, меньшее скопление жиров в печени и сокращение воспаления в жировой ткани на животе благодаря несложным, но регулярным физическим занятиям. Жировые скопления на животе являются особенно опасными, поскольку именно они производят воспалительные молекулы, попадающие в кровоток и развивающие сердечно-сосудистые проблемы и другие хронические условия, объясняют врачи. Люди, страдающие от ожирения, имеют высокие уровни циркулирующих воспалительных маркеров - таких, как С-реактивный белок, который образуется в жировой ткани. Такое воспаление активирует целый ряд системных заболеваний, поэтому стремление иметь плоский живот - это не просто погоня за красотой, но прежде всего защита собственного здоровья, подчеркивают американские медики.
Учёные провели испытания на двух группах мышей, которых вначале одинаково кормили жирными продуктами, чтобы вызвать ожирение, а спустя 6 недель одну группу посадили на диету, а грызуны во второй группе участвовали в активной деятельности. Физическая активность умеренной интенсивности показала наибольшую эффективность против жира на животе, даже если мыши продолжали питаться несбалансированно. Уровни упражнений у животных были эквивалентны 30-45 минутам ежедневной ходьбы по пять раз в неделю для человека. По словам терапевтов из Университета Иллинойса, предотвратить опасные для жизни заболевания можно при помощи обыкновенной утренней зарядки.
Правильно питаться и поддерживать себя в отличной форме стало еще проще! Сеть магазинов органических и экологических продуктов и косметики "Био-Маркет" представила всем поклонникам здорового питания первую в России органическую молочную продукцию "ЭтоЛето".
Воспитанники домов ребенка Санкт-Петербурга и дети Ленинградской области будут бесплатно вакцинированы от пневмококковой инфекции благодаря инициативе благотворительного Фонда Вишневской-Ростроповича "Во имя здоровья и будущего детей".
Полезные свойства имбиря используются давно. В частности, известно, что с его помощью можно справиться с тошнотой. Проведенные ранее эксперименты показали, что имбирный порошок способен приостановить рост опухоли при раке яичников.
Вирус гепатита B относится к семейству гепаднавирусов. Согласно результатам исследования американских ученых, вирусы этого семейства живут на нашей планете не менее 19 миллионов лет.
Разработан препарат для пациентов с тяжелой формой рака простаты. Новое лекарство носит название Кабазитаксел, оно способно, по крайней мере, на два месяца продлить жизнь больным, у которых рак простаты находится на последней, безнадежной стадии.
Опасные для жизни сердечные приступы и инсульты нередко являются следствием атеросклероза, при котором теряется эластичность артерий, а также образуются закупоривающие сосуды холестериновые бляшки.
Кабмин внес в Госдуму проекты бюджетов соцфондов (социального, медицинского и пенсионного страхования), в которых предпринята попытка сэкономить на больничных, декретных и детских пособиях. Об этом пишет "Московский комсомолец".
Умеренные занятия физическими упражнениями позволяют не только сохранять фигуру в форме, но и укрепить здоровье. 
