17.05.2009

 Пожилым людям необходимо чаще бывать на солнце


Риск возникновения у пожилых людей диабета и заболеваний сердца можно сократить, если не пренебрегать солнечными ваннами. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Уорвика, сообщает "Би-Би-Си".

Пребывание на солнце стимулирует выработку витамина D, нехватка которого у пожилых людей обусловлена возрастными изменениями и малоподвижным образом жизни. Ученые выяснили, что между дефицитом этого витамина и риском возникновения метаболического синдрома, ведущего к диабету и кардиоваскулярным заболеваниям, имеется прямая связь.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Diabetes Care, приняли участие 3000 добровольцев.

Исследователи заявляют, что солнечный свет пошел старикам на пользу. При этом они напоминают, что при загаре нельзя забывать о защите от ультрафиолетового излучения - пожилая кожа чувствительна к нему.

Среди пациентов в возрасте от 50 до 70 лет 94% имели дефицит витамина D, и у 42% был выявлен метаболический синдром. "Дефицит витамина D становится проблемой для здоровья людей во всем мире, особенный вред причиняя пожилым людям. Мы выяснили, что низкий уровень этого витамина связан с возрастанием риска возникновения метаболического синдрома и оказывает заметное влияние к нечувствительности к инсулину", - заявляет в докладе глава исследовательской группы Оскар Франко.

Метаболический синдром связан с ожирением, высоким сахаром крови, повышенным давлением, высоким холестерином. Он приводит к сердечным заболеваниям, инсультам и диабетам.

Солнечный витамин

Витамин D в основном вырабатывается в организме во время пребывания на солнце. Также его получают, употребляя в пищу жирную рыбу и яйца.

Особое беспокойство вызывает тот факт, что недостаток этого витамина испытывают уязвимые группы населения - в том числе старики и беременные женщины. Не получают нужной дозы солнечных лучей и люди, носящие одежду, закрывающую почти всю поверхность тела.

Франко объяснил, что на недостаток витамина D у пожилых людей основное влияние оказывает перемена образа жизни - ношение более закрытой одежды и домоседство. "Когда мы стареем, наша кожа с меньшей эффективностью вырабатывает витамин D, и наша диета становится более скудной, она содержит меньше природных источников витамина", - заявляет он.

Из этого исследователи делают вывод, что пожилым людям следует проводить под открытым небом даже больше времени, чем молодым, чтобы получать этого необходимого витамина столько, сколько требуется.

Источник: Пожилым людям необходимо чаще бывать на солнце




Другие новости:
  • Лечение Тимошенко пройдет за ее собственный счетЛечение Тимошенко пройдет за ее собственный счет12.05.2012
    Сегодня стало известно, что семья экс-премьера Украины Юлии Тимошенко сама оплатит её лечение в больнице Харькова.
  • Готовые салаты отравили людей в ТЦГотовые салаты отравили людей в ТЦ12.05.2012
    В Татарстане 17 сотрудников торгового комплекса отравились готовой едой из супермаркета. Среди пострадавших - две беременные женщины.
  • Азии продолжает угрожать неизлечимая форма туберкулезаАзии продолжает угрожать неизлечимая форма туберкулеза12.05.2012
    Нынешней зимой индийскими медиками не один раз делались тревожные заявления о том, что в стране угрожающе идет распространение устойчивого к лечению штамма туберкулеза. На данный момент об этом штамме заговорили вновь, пишет издание New Scientist.
  • Ученые выявили ген смертельно опасной болезни младенцевУченые выявили ген смертельно опасной болезни младенцев14.05.2012
    Исследователи Университета Джона Хопкинса идентифицировали ген, увеличивающий степень риска развития кишечной непроходимости у новорожденных с муковисцидозом. Данное осложнение может привести к летальному исходу.
  • Московские врачи лечили мертвые душиМосковские врачи лечили мертвые души14.05.2012
    Некоторые поликлиники Москвы "приписывали" себе несуществующих пациентов, чтобы увеличить финансирование, зависящее от количества "вылеченных" граждан.
  • С освежителями воздуха С освежителями воздуха "ХРЮШИ ПРОТИВ" придут в "Л`ЭТУАЛЬ"14.05.2012
    ОСВЕЖИТЕЛЯМИ ВОЗДУХА `ХРЮШИ ПРОТИВ` ПРИДУТ В `Л`ЭТУАЛЬ`, ЧТОБЫ НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ ЗАПАХ ПРОСРОЧЕННОЙ КОСМЕТИКИ 3 мая 2012г. в 16.00 по адресу Лениградское шоссе, д.14 (станция метро Войковская) `Хрюши против` проведут свой очередной рейд направленный на выявление просроченной продукции
  • Компания Рош сообщает об эффективности препарата Актемра в виде подкожных инъекцийКомпания Рош сообщает об эффективности препарата Актемра в виде подкожных инъекций15.05.2012
    Компания Рош (SIX: RO, ROG; OTCQX: RHHBY) объявила, что исследование SUMMACTA достигло своей первичной конечной точки, продемонстрировав сопоставимую эффективность разных лекарственных форм препарата АКТЕМРА (тоцилизумаб, известный в странах Европейского Союза как РоАКТЕМРА), - для
  • Ритмический метод контрацепции: эффективность не более 75%Ритмический метод контрацепции: эффективность не более 75%15.05.2012
    Ритмический метод контрацепции основан на половом воздержании в период овуляции. Может ли он считаться надежным?
  • Водителям разрешат 0,3 промилле алкоголяВодителям разрешат 0,3 промилле алкоголя15.05.2012
    Премьер России Дмитрий Медведев готов пересмотреть свою точку зрения по вопросу о количестве алкоголя в крови автолюбителей. На имя премьера в ближайшее время будет направлено письмо медицинского сообщества в поддержку повышения допустимого уровня алкоголя.
  • Наркоманы: будущее за решеткойНаркоманы: будущее за решеткой15.05.2012
    Очевидно, что наркомания в России - это, в первую очередь, болезнь молодого поколения. По данным ФСКН (Федеральной службы по контролю по обороту наркотиков) ежедневно на территории нашей страны более 250 человек, основная часть которых - подростки, становятся наркозависимыми.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь