26.05.2009

 Штанги и гантели предотвращают рак


Шведские медики 23 года наблюдали за большой группой разновозрастных мужчин и пришли к неожиданному выводу: регулярные занятия тяжелой атлетикой и наращиванием мышечной массы очень существенно снижают риск развития рака.

В исследовании принимали участие 8,677 мужчин в возрасте от 20 до 92 лет. Они регулярно заполняли анкеты о своем образе жизни и проходили медицинские тесты. Анализ полученных данных показал: у тех, кто не менее двух раз в неделю посещал тренажерные залы и накачивал мышечную массу, риск смерти от рака оказался на 30-40% ниже, чем у их ровесников с более слабыми мышцами.

Оказалось, что сильные мышцы защищали от онкологических заболеваний даже тех мужчин, которые страдали избыточной массой тела и ожирением.

О том, что физические нагрузки и поддержание нормального веса помогают профилактике злокачественных опухолей, известно уже давно. Однако шведское исследование показало, что силовые упражнения имеют даже более выраженный профилактический эффект (по крайней мере, у мужчин), чем аэробные нагрузки типа ходьбы, плавания или катания на велосипеде. Это совершенно новое для медицины наблюдение.

Природа связи между физическими нагрузками и предрасположенностью к раку ученым пока непонятна. Поскольку физическая активность влияет на все системы организма, включая гормональную и иммунную, существует множество гипотетических объяснений подобной корреляции. Как бы то ни было, врачи-онкологи в последнее время начали включать занятия спортом в число обязательных рекомендаций для своих пациентов - наряду с отказом от курения и здоровым питанием.

Источник: Штанги и гантели предотвращают рак




Другие новости:
  • У 9 школьников подтвержден A/H1N1У 9 школьников подтвержден A/H1N129.09.2009
    Лабораторные исследования подтвердили наличие вируса гриппа A/H1N1 у девяти отдохнувших в Турции учеников калининградской школы номер 30, закрытой с 29 сентября на карантин, сообщил во вторник Пресс-центр регионального управления Роспотребнадзора.
  • Свиной грипп обсудили в Правительсвенной комиссииСвиной грипп обсудили в Правительсвенной комиссии29.09.2009
    Вопрос об информировании населения о ситуации в России и мире по гриппу, вызванному высокопатогенным вирусом, рассмотрели на заседании Правительственной комиссии.
  • Россияне больше не верят в лечение через телевизорРоссияне больше не верят в лечение через телевизор01.10.2009
    Большинство россиян (60%) не удовлетворены качеством получаемого медицинского обслуживания, сообщает пресс-служба ВЦИОМ.
  • Половина всех детей в развитых странах доживут до 100 летПоловина всех детей в развитых странах доживут до 100 лет02.10.2009
    Более половины всех младенцев, рождающихся сейчас в развитых государствах, проживут более 100 лет. К таким выводам пришла группа европейских ученых. Их исследование было опубликовано в журнале The Lancet, передает Би-би-си.
  • Ученые изобрели растворимые крепления для сломанных костейУченые изобрели растворимые крепления для сломанных костей02.10.2009
    Швейцарские ученые разработали и успешно испытали на животных новый материал, который может существенно облегчить лечение сложных переломов.
  • В Канаде доминирует свиной гриппВ Канаде доминирует свиной грипп02.10.2009
    По данным ВОЗ за период с 21 по 27 сентября 2009 года в США подъем заболеваемости гриппом и ОРЗ был зарегистрирован в 26 штатах.
  • Роспотребнадзор проверил токсичность наночастицРоспотребнадзор проверил токсичность наночастиц05.10.2009
    Прошло совещание "О ходе реализации "Концепции токсикологических исследований, методологии оценки риска, методов идентификации и количественного определения наноматериалов", сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.
  • В России закроют вытрезвителиВ России закроют вытрезвители05.10.2009
    Борьба с пьянством не должна стать только делом медицины. Решать эту проблему необходимо комплексными мерами, сообщает пресс-служба Совета Федерации.
  • В Чите грипп A/H1N1 закрыл две школыВ Чите грипп A/H1N1 закрыл две школы06.10.2009
    В Забайкальском крае зарегистрировано 6 случаев высокопатогенного гриппа, подтвержденного лабораторно, сообщает Управление Роспотребнадзора Забайкальского края.
  • Ученые нашли диету, убивающую депрессиюУченые нашли диету, убивающую депрессию06.10.2009
    Средиземноморская диета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш и небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить развитие депрессии.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь