26.05.2009

 Штанги и гантели предотвращают рак


Шведские медики 23 года наблюдали за большой группой разновозрастных мужчин и пришли к неожиданному выводу: регулярные занятия тяжелой атлетикой и наращиванием мышечной массы очень существенно снижают риск развития рака.

В исследовании принимали участие 8,677 мужчин в возрасте от 20 до 92 лет. Они регулярно заполняли анкеты о своем образе жизни и проходили медицинские тесты. Анализ полученных данных показал: у тех, кто не менее двух раз в неделю посещал тренажерные залы и накачивал мышечную массу, риск смерти от рака оказался на 30-40% ниже, чем у их ровесников с более слабыми мышцами.

Оказалось, что сильные мышцы защищали от онкологических заболеваний даже тех мужчин, которые страдали избыточной массой тела и ожирением.

О том, что физические нагрузки и поддержание нормального веса помогают профилактике злокачественных опухолей, известно уже давно. Однако шведское исследование показало, что силовые упражнения имеют даже более выраженный профилактический эффект (по крайней мере, у мужчин), чем аэробные нагрузки типа ходьбы, плавания или катания на велосипеде. Это совершенно новое для медицины наблюдение.

Природа связи между физическими нагрузками и предрасположенностью к раку ученым пока непонятна. Поскольку физическая активность влияет на все системы организма, включая гормональную и иммунную, существует множество гипотетических объяснений подобной корреляции. Как бы то ни было, врачи-онкологи в последнее время начали включать занятия спортом в число обязательных рекомендаций для своих пациентов - наряду с отказом от курения и здоровым питанием.

Источник: Штанги и гантели предотвращают рак




Другие новости:
  • В Германии разрешили пассивную эвтаназиюВ Германии разрешили пассивную эвтаназию19.06.2009
    Правительство Германии приняло закон, дающий людям право подписывать заблаговременное распоряжение о прекращении жизнеобеспечения в случае серьезной болезни.
  • Грипп А/H1N1 подтвержден в 26 европейских странахГрипп А/H1N1 подтвержден в 26 европейских странах19.06.2009
    Европейский центр по контролю болезней в Стокгольме (ECDC) сообщил о 15 новых случаях свиного гриппа, отмеченых за прошлые сутки в странах Северной Европы.
  • Российские семечки бьют по почкам и печениРоссийские семечки бьют по почкам и печени19.06.2009
    Безопасность российских продуктов питания - миф, созданный руководством страны, чтобы поддержать инвестиции в сельское хозяйство. К такому выводу пришли эксперты в рамках круглого стола в Балтийском информационном агентстве (БИА).
  • Путешественника Конюхова вылечили от укуса клещаПутешественника Конюхова вылечили от укуса клеща19.06.2009
    Российский путешественник Федор Конюхов, госпитализированный в одну из больниц Тувы, был выписан в пятницу, 19 июня, после того, как его состояние улучшилось, передает РИА Новости.
  • Ученые: Свиной и птичий грипп могут скреститьсяУченые: Свиной и птичий грипп могут скреститься20.06.2009
    Индийские микробиологи считают самым опасным скрещивание вируса свиного гриппа A/H1N1 с вирусом птичьего гриппа H5N1.
  • Механизм молекулярных изменений мужской спермыМеханизм молекулярных изменений мужской спермы20.06.2009
    Впервые западные исследователи раскрыли механизм молекулярных изменений, которым подвергается мужская сперма, попадая в женские половые пути.
  • Стиву Джобсу пересадили печеньСтиву Джобсу пересадили печень20.06.2009
    Главе Apple Стиву Джобсу проведена операция по пересадке печени, сообщает AFP со ссылкой на The Wall Street Journal. Как удалось выяснить изданию, печень Джобсу пересадили еще два месяца назад, и теперь он проходит реабилитацию после операции.
  • Первый случай заражения H1N1 зарегистрирован на ФиджиПервый случай заражения H1N1 зарегистрирован на Фиджи20.06.2009
    Врачи зафиксировали первый случай заболевания человека гриппом А/H1N1 на архипелаге Фиджи в южной части Тихого океана, сообщает в субботу агентство Франс Пресс со ссылкой на Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ).
  • Футболист сборной Чили заболел свиным гриппомФутболист сборной Чили заболел свиным гриппом20.06.2009
    Полузащитник сборной Чили и команды "Динамо" (Загреб) Педро Моралес заболел гриппом A/H1N1, сообщила в пятницу пресс-служба хорватского футбольного клуба. Моралес сейчас находится в Чили и проходит лечение в домашних условиях.
  • Толстые живут дольше худыхТолстые живут дольше худых20.06.2009
    Давно известно, какому риску подвергаются тучные люди, однако японские исследователи показали, что быть худым еще опаснее. Более того, толстые живут чуть дольше поджарых.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь