05.06.2009

 Яйца могут уберечь от рака груди


Сколько было написано о куриных яйцах, о том, что они содержат много холестерина, а значит, вредны для организма. Но сегодня яйца вновь могут вернуться к нам на стол.

Занявшись фундаментальным исследованием того, как они влияют на здоровье человека, ученые пришли к выводам, прямо противоположным более ранним.

Вещество холин, содержащееся в большом количестве в яйцах, способно снизить риск возникновения рака молочных желез, считают американские исследователи из Северной Каролины.

Ученые провели исследование, в результате которого установили, что потребление большого количества холина сокращает риск возникновения опухолей груди на 24%. В среднем высокое количество холина было определено числом 455 миллиграммов или больше.

По мнению специалистов, холин необходим для нормального функционирования клеток, включая функции мозга и нервов, для хорошей памяти, здорового сердца и оптимального обмена веществ независимо от вашего возраста или пола.

Ученые сообщили, что одно яйцо содержит 125,5 миллиграммов холина или примерно четверть рекомендованной ежедневной дозы, что делает яйца превосходным источником этого вещества, утверждают эксперты. Холин найден исключительно в яичном желтке. Другие источники холина - печень, пшеница и цветная капуста.

Онкологи советуют женщинам для профилактики рака груди ежедневно употреблять в пищу 2-3 яйца.

Источник: Яйца могут уберечь от рака груди




Другие новости:
  • Ученые: нужно больше спать, чтобы лучше выглядетьУченые: нужно больше спать, чтобы лучше выглядеть15.06.2008
    Американские ученые напоминают о важности полноценного сна. Исследователи из Университета Вашингтона предупреждают, что при недостатке сна понижается производительность труда и появляются риски увеличения веса.
  • Рабочее место может лишить здоровьяРабочее место может лишить здоровья15.06.2008
    Исследования, показали, что 80% своей жизни человек проводит в помещении. Из этих восьмидесяти процентов 40% он проводит на рабочем месте. И от того, в каких условиях каждому из нас приходится работать, зависит многое. В том числе и здоровье.
  • Жвачка - успокаивает нервы, но не лечит зубыЖвачка - успокаивает нервы, но не лечит зубы15.06.2008
    Жевать полезно потому, что постоянное жевание способствует избавлению от мышечного напряжения и стресса. С 1939 года жвачка даже входит в паек солдат американской армии.
  • Пациентам с диабетом первого типа полезно полнетьПациентам с диабетом первого типа полезно полнеть15.06.2008
    Дополнительные килограммы могут быть полезны для людей с диагнозом диабета первого типа. Пациенты, набиравшие вес в течение долгого времени, снижали риск смерти от заболевания на треть, показал 20-летний анализ здоровья 655 диабетиков.
  • Известный композитор госпитализирован после падения с дереваИзвестный композитор госпитализирован после падения с дерева15.06.2008
    Известный сербский композитор и музыкант Горан Брегович в четверг был доставлен с травмой позвоночника в белградский Клинический центр после падения с дерева во дворе своего дома в столичном районе Сеньяк.
  • Виды головной боли и их лечениеВиды головной боли и их лечение15.06.2008
    Во всем мире миллионы людей страдают головной болью, которая колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, которая, как правило, вызывается повышением внутричерепного давления или мигрени.
  • Эпидемия ожирения среди американских детей приостановленаЭпидемия ожирения среди американских детей приостановлена15.06.2008
    Настоящую эпидемию ожирения среди американских детей и подростков, которых с 1980 года становилось все больше, удалось приостановить.
  • В Египте проведена третья в мире операция по пересадке лицаВ Египте проведена третья в мире операция по пересадке лица15.06.2008
    В Египте успешно проведена третья в мире операция по пересадке лица, сообщила сегодня газета "Аль-Ахрам". Хирурги из Национального института проблем онкологии пересадили лицо 5-летней египетской девочке, страдающей раком кожи.
  • Кофеин защищает кожу от облученияКофеин защищает кожу от облучения16.06.2008
    В журнале Cancer Research ученые описали механизм защитного действия кофеина на кожу.
  • Недосоленная пища приносит только вредНедосоленная пища приносит только вред16.06.2008
    Употребление пониженного количества соли приносит сердцу не пользу, а только вред, утверждают врачи.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь