15.06.2009

 Ученые сомневаются в пользе овощей для мужчин


Здоровое питание становится сегодня навязчивой идеей каждой семьи, и властительницы кухни - жены и матери - изо всех сил стремятся следовать советам диетологов и менять обычный рацион семьи на более здоровый.

Ученые предостерегают от такого резкого перехода на здоровое питание, и объясняют свои опасения с научной точки зрения. Оказывается, здоровое питание может негативно сказаться на организме, особенно на организме мужчин. В чем же причина?

Женщины по природе своей чаще всего "настроены" на предпочтение здоровых продуктов, они любят фрукты и овощи, положительно относятся к злакам и зачастую не питают к мясным продуктам особой любви. Недаром среди вегетарианцев подавляющее большинство - именно женщины.

Мужчины не так разборчивы в выборе питания, они не доверяют своему внутреннему чутью на полезные продукты, и выбирают пищу по принципу того, что быстрее утолит голод. Поэтому среди любимых мужских блюд много мяса, приправ, сбивающих вкусовые рецепторы, мучных продуктов. Сильный пол отличается особенно стойкой нелюбовью к овощам, в любом виде, от тушеных, до свеженарезанных в легком салате.

Именно таким противникам овощей резкий переход на здоровое питание может принести вред, ведь здоровый рацион состоит преимущественно из овощей и злаков.

Ученые выяснили, что мужской организм, который не привык к большому количеству овощей в ежедневном рационе, реагирует на появление овощных блюд различными расстройствами пищеварительной системы - от простого недомогания до гастрита и язвы. Получается, что оформляя автострахование каско для здоровья семьи - решив перейти на здоровое питание, нужно быть осторожнее.

Конечно, эти исследования не отменяют для мужчин необходимость есть овощи. Но переходить на овощной рацион нужно плавно. Для тех мужчин, кто не любит овощные блюда и редко их употребляет, дневная доза овощей не должна превышать 200 г. в первую неделю, 500 грамм в первые полгода. Желательно не употреблять овощи каждый день, и обязательно чередовать их с блюдами из злаков.

Самыми серьезными последствиями может обернуться резкий переход на употребление большого количества овощей для мужчин, злоупотребляющих алкоголем. Для их организма овощи становятся бомбой замедленного действия, если превышать дневную дозу овощного меню в 500 грамм.

Ученые рекомендуют осуществлять переход с привычного меню на более здоровое очень медленно, на протяжении многих месяцев. Только в этом случае организм не воспримет происходящее как стресс и не начнет сопротивляться. Здоровое питание можно сравнить с каско - оно сохраняет здоровье и продлевает жизнь, но только в том случае, если не превышать скорость на дороге.

Источник: Ученые сомневаются в пользе овощей для мужчин




Другие новости:
  • Рыба полезна не всемРыба полезна не всем23.08.2012
    Известно, что продукты, богатых жирными кислотами Омега-3, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. И самый богатый источник полезных веществ - это рыба. Правда, как смогли выяснить ученые с Гавайских островов, не во всех случаях рыба приносит организму максимум ценных веществ.
  • Врач расплакался перед умирающей пациенткой (фото)Врач расплакался перед умирающей пациенткой (фото)23.08.2012
    Сообщать тяжелые новости пациентам - самая неприятная обязанность хирурга. Но иногда моральная поддержка может потребоваться не умирающему больному, а самому врачу.
  • Укрепить здоровье можно по дороге на работуУкрепить здоровье можно по дороге на работу24.08.2012
    Шведские ученые обнаружили, что люди, которые ездят на работу на машине, автобусе или метро, чаще страдают от стресса, переутомления и нарушения сна, по сравнению с теми, кто идет пешком или едет на велосипеде.
  • Рецепт на лекарства станет Рецепт на лекарства станет "скоропортящимся"24.08.2012
    Как сообщили "МК" в Минздраве, новые бланки рецептов размером 10х15 см введут с 1 июля 2013 года, и они будут разительно отличаться от ныне действующих, во-первых, цветом (приятным розовым оттенком), во-вторых, в них будет больше пунктов.
  • Семейные ссоры опаснее куренияСемейные ссоры опаснее курения24.08.2012
    После двенадцатилетнего исследования английские специалисты пришли к выводу, что конфликт с близким человеком по степени риска сердечных болезней выше, чем ожирение или курение.
  • Ученые: Выхлопные газы не калечат, а лечатУченые: Выхлопные газы не калечат, а лечат24.08.2012
    Шотландские ученые тестируют новый метод лечения сердечных недугов с помощью ядов, которые они обнаружили в выхлопных газах автомобилей.
  • Здоровье школьника - домашнее задание родителямЗдоровье школьника - домашнее задание родителям24.08.2012
    Когда ребёнок идет "первый раз в первый класс", мы, мамы и папы, думаем в основном о том, хорошо ли ребенок будет учиться, достаточно ли перспективная школа была выбрана, будет ли он усидчив и о многом другом. А что мы знаем о здоровье школьников?
  • Выявлена новая болезнь, напоминающая СПИДВыявлена новая болезнь, напоминающая СПИД24.08.2012
    Международная группа исследователей под руководством Сары Брауни из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США обнаружила новую болезнь, которая проявляется у десятков людей азиатского происхождения в виде симптомов СПИДа, сообщает Medical Xpress.
  • Авастин в комбинации с лучевой терапией и химиотерапией существенно замедляет рост опухоли  мозгаАвастин в комбинации с лучевой терапией и химиотерапией существенно замедляет рост опухоли мозга27.08.2012
    Авастин в комбинации с лучевой терапией и химиотерапией существенно продлевает время до прогрессирования заболевания у пациентов с агрессивной формой злокачественной опухоли мозга.
  • На Алтае госпитализированы 10 человек (видео)На Алтае госпитализированы 10 человек (видео)27.08.2012
    Количество госпитализированных в бийскую горбольницу жителей села Дружба Алтайского края, где произошла вспышка сибирской язвы, достигло десяти человек. Об этом сообщает ГУ МЧС по региону. У двух человек диагноз подтвержден лабораторным путем.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь