Работа в ночные смены приводит к появлению у человека целого ряда опасных заболеваний - ожирения, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли исследователи Гарвардского университета.
Ученые доказали, что у людей, работающих в ночные смены, снижается уровень лептина в крови, а это повышает риск ожирения. Одновременно, резко увеличивается выработка "гормона стресса" - кортизола и повышается кровяное давление.
"Существуют убедительные доказательства увеличения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и системы обмена веществ для работающих в ночные смены и по скользящему графику. В то же время механизм этого явления еще предстоит понять", - говорит один из руководителей исследования Франк Шир.
Нелишним будет дополнить, что исследования на животных показали, что "замена дня на ночь" может привести к самым неприятным результатам и даже преждевременной смерти.
Исследования также показали, что ночные смены особенно опасны для женщин. Те из них, кто работают хотя бы три ночи в месяц на протяжении 15 лет могут заболеть раком прямой кишки, шансы заболевания раком молочной железы также резко увеличиваются, отмечает MIGnews. Ученые дают некоторые советы, которые помогут минимизировать вред, наносимый организму ночным трудом:
Во-первых, работодатель должен позволить работнику несколько 20-минутных перерывов во время ночной смены, с тем, что бы он мог подремать и несколько восстановить силы.
Во-вторых, тем, кто работает в ночные смены следует предоставлять больше выходных. А после ночной смены сотруднику следует спать в затемненном помещении. К тому же, во время ночной смены и перед дневным сном следует избегать обильной еды, алкоголя и кофе.
Бытует мнение, что секс, не закончившийся оргазмом, это неудачная попытка, причиной которой стала либо женщина (она чувствует себя некрасивой и нежеланной), либо мужчина (он чувствует себя неудовлетворенным, расстроенным).
Вице-спикер Госдумы, лидер ЛДПР Владимир Жириновский призывал коллег-парламентариев при первых признаках гриппа ложиться в постель и не приходить в Госдуму.
Гибель военнослужащих от пневмонии в российской армии не связана с новой военной формой, заявил начальник главного военно-медицинского управления Минобороны России Александр Белевитин, комментируя последние случаи смерти солдат в разных регионах страны.
Куриные яйца все же не так страшны, как принято считать. Такой вывод содержится в последнем исследовании, проведенном Министерством сельского хозяйства США.
Специалисты из Медицинского центра Кейс и Медицинской школы при Университете Case Western Reserve предлагают добавить рак толстой кишки в список заболеваний, вызываемых нехваткой ночного сна.
Китайским хирургам из города Чанша удалось успешно пересадить больному мужчине сразу восемь донорских органов. По словам врачей, все трансплантаты благополучно прижились.
Работа в ночные смены приводит к появлению у человека целого ряда опасных заболеваний - ожирения, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли исследователи Гарвардского университета. 
