14.07.2009

 15 продуктов, помогающих легко похудеть


Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?

Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению.

Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты.

15 продуктов, помогающих легко похудеть:

*яйца
*бобовые
*зеленый салат
*груши
*грейпфрут
*орехи
*злаки
*супы
*постная говядина
*тофу
*оливковое масло
*зеленый чай
*корица
*уксус
*красный перец.

Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.

Источник: 15 продуктов, помогающих легко похудеть




Другие новости:
  • Аппендикс доказал свою полезностьАппендикс доказал свою полезность24.08.2009
    Людям с удаленным аппендиксом труднее восстанавливать микрофлору кишечника после заражения какой-либо инфекцией. Как оказалось, аппендикс не просто ненужный отросток. Он поддерживает иммунитет и сохраняет полезные бактерии.
  • В Петербурге детей посадят на карантинВ Петербурге детей посадят на карантин24.08.2009
    В комитете по образованию Санкт-Петербурга предлагают ряд мер по борьбе с возможным распространением гриппа A/H1N1, сообщает "БалтИнфо".
  • Пиво может вызвать страшную болезньПиво может вызвать страшную болезнь25.08.2009
    Регулярно пьющие пиво или ликер могут столкнуться с повышенным риском возникновения нескольких видов рака. Любители пива также рискуют заработать рак желудка, толстой кишки, легких, поджелудочной железы, печени и простаты.
  • Золото плохо влияет на сексуальностьЗолото плохо влияет на сексуальность25.08.2009
    Золото, оказывается, может вызывать сексуальные расстройства.
  • Отличники растут на материнском молокеОтличники растут на материнском молоке25.08.2009
    Американские ученые провели исследование на тему влияния кормления младенцев грудью для умственного развития детей.
  • Ученые объяснили, почему мы стареемУченые объяснили, почему мы стареем25.08.2009
    Старение организма начинается еще в молодости, когда ткани и органы продолжают функционировать нормально, но клеточные процессы, отвечающие за сопротивление организма негативным условиям окружающей среды, уже перестают справляться с работой.
  • Олимпийский чемпион умер в АвстрииОлимпийский чемпион умер в Австрии25.08.2009
    В возрасте 73 лет в Австрии скончался выдающийся австрийский спортсмен Тони Зайлер, которого называли "Легенда горнолыжного спорта".
  • Петросяна настигла мужская болезньПетросяна настигла мужская болезнь25.08.2009
    Властелин эстрадного юмора Евгений Петросян, который сейчас переживает не самые легкие времена в жизнедеятельности, борется с недугом, о котором не расскажешь коллегам.
  • Сон в автокресле вреден для ребенкаСон в автокресле вреден для ребенка25.08.2009
    Американские ученые обнаружили, что длительное пребывание ребенка в автокресле или автокроватке может понизить содержание кислорода в его крови, сообщает Health.com.
  • Кальян в сотни раз вреднее сигаретКальян в сотни раз вреднее сигарет25.08.2009
    Курение кальяна может привести к потере сознания и даже к повреждению мозга.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь