01.08.2009

 Женщины получают больше пользы от физкультуры


Физические упражнения приносят больше пользы женскому организму, чем мужскому.

Специалисты выяснили, что занятия физкультурой в большей степени улучшают уровни холестерина в крови и тем самым снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Долгосрочное исследование Университета Северной Каролины /США/ эффектов физической активности на здоровье проводилось среди 8 тыс. 700 мужчин и женщин среднего возраста, которые не имели каких-либо серьёзных болезней. За 12-летний период наблюдений физиотерапевты заметили, что регулярные занятия спортом /примерно 30 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности/ существенно сокращали концентрации триглицеридов и стабилизировали уровни "хорошего холестерина" в организме женщин. Физическая деятельность оказывала положительное влияние и на мужское здоровье, но в гораздо меньшей степени. Кроме того, статистически значимое уменьшение "плохого холестерина" и снижение общего холестерина в крови благодаря спорту отмечено только у женщин.

Врачи предполагают, что причина найденных гендерных различий заключается в воздействии на организм различных гормонов у мужчин и женщин. Также учёные подозревают, что различия в эффектах на здоровье могут быть обусловлены генетическими вариациями, но гипотезы требуют дальнейших исследований.

Источник: Женщины получают больше пользы от физкультуры




Другие новости:
  • В Англии ожирением начали страдать собаки и кошкиВ Англии ожирением начали страдать собаки и кошки24.10.2007
    Девять из десяти владельцев собак в Британии убивают своих любимцев, кормя их пирогами, печеньем и йогуртами. 60% любителей кошек делают то же самое, сообщает The Sun.
  • Марихуана усиливает болевые ощущенияМарихуана усиливает болевые ощущения24.10.2007
    Марихуана давно известна своими болеутоляющими свойствами. В некоторых странах она легализована и разрешена к использованию именно как медицинское средство. Конопля и препараты из нее успешно применяются для улучшения состояния больных СПИДом.
  • Далай-лама поставил Абдулова на ногиДалай-лама поставил Абдулова на ноги24.10.2007
    После пребывания в тибетском монастыре и лечения у далай-ламы к Александру Абдулову вернулись силы. Он возвращается в кино и вновь берется за работу над своим фильмом "Выкрест".
  • Лондонские ученые нашли эликсир молодостиЛондонские ученые нашли эликсир молодости24.10.2007
    Ученым из Университетского колледжа Лондона удалось доказать, что недостаток субстрата инсулинового рецептора 1 (IRS-1) ведет к устойчивости организма по отношению к природному процессу старения. Возможно, был найден истинный секрет молодости.
  • Вагоны столичной подземки отравляют пассажировВагоны столичной подземки отравляют пассажиров24.10.2007
    Несколько лет назад работники Московского метрополитена забили тревогу: дескать, поезда требуют срочной замены, иначе серьезных последствий не избежать.
  • Российские ученые совершили прорыв в наномедицинеРоссийские ученые совершили прорыв в наномедицине24.10.2007
    Оказывается, уже сегодня наномедицинские технологии применяются в России, хотя в Европе и Америке о них пока только фантазируют. Причём у нас нанопрепараты доступны наряду с обычными лекарствами.
  • Одно яблоко в день избавит от ожиренияОдно яблоко в день избавит от ожирения25.10.2007
    Ученые обнаружили удивительные свойства яблок. По прогнозам, следующей модной диетой может стать именно яблочная. Новое исследование показало, что одно яблоко в день избавляет от лишних калорий.
  • Зрительные отделы мозга помогают слепым слышатьЗрительные отделы мозга помогают слепым слышать25.10.2007
    Слепые люди нередко отличаются более острым слухом. Американские ученые установили, что пациенты, потерявшие зрение в детстве, используют отвечающую за зрение область мозга для того, чтобы лучше слышать, сообщает Journal of Neuroscience.
  • Выявлены клетки мозга, которые заставляют просыпатьсяВыявлены клетки мозга, которые заставляют просыпаться25.10.2007
    Известно, что у людей, страдающих нарколепсией - засыпающих в произвольные моменты времени, вне зависимости от времени суток и степени усталости, меньше нейронов, которые производят крошечный белок - гипокретин (орексин).
  • Секреты здорового сексаСекреты здорового секса25.10.2007
    Мужчины занимающиеся сексом три раза в неделю или чаще менее подвержены инфарктам и инсультам, утверждают ученые из Королевского университета в Белфасте (Ирландия).
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь