10.08.2009

 Свекольный сок повышает выносливость


Британские ученые из университета Экстера, проведя серию экспериментов, пришли к выводу, что свекольный сок способствует повышению выносливости и позволяет человеку заниматься физическими упражнениями на 16% дольше. Все дело в том, что в этом корнеплоде содержится нитрат, который сокращает поглощение кислорода организмом, что делает тренировки менее утомительными.

Эксперимент был проведен на восьми мужчинах-добровольцах в возрасте от 19 до 38 лет. Все они на протяжении шести дней выпивали по 500 мл свекольного сока. Затем они прошли серию тестов, включая езду на велотренажере. Позже был проведен аналогичный эксперимент, но его участникам уже давали черносмородиновый напиток-плацебо. В итоге выяснилось, что после употребления свекольного сока мужчины в среднем крутили педали на 11,25 минут дольше.

Ученые надеются, что их открытие не только поможет людям стать выносливые, но окажет содействие в борьбе с заболеваниями сердечнососудистой системы, а также респираторными заболеваниями, передает BBC.

Источник: Свекольный сок повышает выносливость




Другие новости:
  • Половина россиян не знает о том, что рак излечимПоловина россиян не знает о том, что рак излечим02.10.2007
    Опрос фонда "Общественное мнение" выявил: 50% граждан России не знают, что рак излечим. Дело в том, что программа дополнительного лекарственного обеспечения (ДЛО) не покрывает современных дорогостоящих лекарств, которые могли бы эффективно помочь раковым больным.
  • Cтресс на работе приводит к раку грудиCтресс на работе приводит к раку груди02.10.2007
    Женщины, испытывающие стресс на работе, имеют значительно больше шансов заболеть раком груди, выяснили ученые. Если работа морально изматывает, то риск этого недуга повышается на 30 процентов.
  • Холестерин выталкивает ребенка из чрева материХолестерин выталкивает ребенка из чрева матери02.10.2007
    Связь уровня холестерина в крови будущих мам и риска преждевременных родов установлена достаточно давно. Ранее ученые полагали, что только повышенный уровень этого вещества приводит к таким последствиям.
  • Путин разрешил заменить молоко за вредность на деньгиПутин разрешил заменить молоко за вредность на деньги02.10.2007
    Президент России Владимир Путин подписал федеральный закон "О внесении изменений в статью 222 Трудового кодекса Российской Федерации". Об этом сообщила пресс-служба президента.
  • Антидепрессанты могут увеличивать риск самоубийстваАнтидепрессанты могут увеличивать риск самоубийства02.10.2007
    Обеспокоенность по поводу безопасности антидепрессантов возникла несколько лет назад, когда появились исследования показывающие, что лекарства повышают риск самоубийства у подростков и детей.
  • Солист Солист "Братьев Грим" потерял сознание на улице02.10.2007
    29-летний Борис Бурдяев внезапно упал и потерял сознание при выходе из гостиницы в Новосибирске. Очнувшись у порога отеля, певец едва нашел силы, чтобы позвонить своему директору и попросить помощи, так как самостоятельно встать он не смог.
  • Мед снижает уровень тревожностиМед снижает уровень тревожности03.10.2007
    Ученые из Новой Зеландии пришли к выводу, что мед улучшает память и снижает уровень тревожности.
  • У нянечки ясельной группы обнаружен сифилисУ нянечки ясельной группы обнаружен сифилис03.10.2007
    В одном из детских садов Первоуральска несколько десятков воспитанников проверяли на сифилис. Инфекцию обнаружили у одной из нянечек ясельной группы.
  • Шоколад спасет от хронической усталостиШоколад спасет от хронической усталости03.10.2007
    Черный шоколад помогает при хронической усталости, причем более эффективно, чем белый. На это указывает эксперимент британских ученых.
  • Высокообразованным людям не грозит слабоумиеВысокообразованным людям не грозит слабоумие03.10.2007
    Высокообразованным людям в пожилом возрасте в меньшей степени грозят нейродегенеративные заболевания - такие, как болезнь Альцгеймера, приводящие к слабоумию.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь