19.08.2009

 Рыба поможет уберечься от рака


Хотите сохранить кожу молодой и оставаться здоровыми - ешьте рыбу! Будучи детьми, никто не задумывается о вреде солнечных лучей - можно бегать по пляжу целый день или играть во дворе под прямыми солнечными лучами.

Однако с возрастом приходит беспокойство появления морщин и пигментных пятен. Особенно солнечные лучи страшны тем, кто проводит под солнцем дни напролет, например, по роду профессии. Если таких людей не заботят морщины, то наверняка их пугает такое страшное заболевание, как рак. А солнезащитный крем, к сожалению, от рака не спасает, может только бороться с морщинами и ожогами.

Недавно проведенное исследование ученых из американского журнала "Clinical Nutrition" доказало, что вредному UV излучению отлично противостоят жирные кислоты omega-3 , а соответственно они же и препятствуют возникновению раковых заболеваний.

Результаты получились следующими: участники исследования, которые ели еженедельно меньше 150 грамм рыбы, содержащей omega-3, снизили развитие противораковых телец на 30%. Ученые убеждены, что omega-3 выступает в роли защитного щита, который оберегает клетки организма от негативного воздействия свободных радикалов.

Поэтому диетологи и онкологи настоятельно рекомендуют добавить в рацион блюда из лосося и тунца, рыбы богатой на жирные кислоты omega-3.

Таким образом, направляясь в следующий раз отдыхать на пляж или собираясь провести много времени в саду, не забудьте прихватить шляпу и солнцезащитное средство, а также приготовить рыбное блюдо - и Ваше здоровье будет в порядке!

Источник: Рыба поможет уберечься от рака




Другие новости:
  • США занимают первое место в мире по болезням любвиСША занимают первое место в мире по болезням любви15.11.2007
    В США прогрессируют заболевания, передающиеся половым путем. За прошлый год выявлено почти 1,5 миллиона больных женщин. Медики бьют тревогу.
  • Россияне продают свои органы, чтобы платить по кредитамРоссияне продают свои органы, чтобы платить по кредитам15.11.2007
    Финансовые проблемы вынудили очередного россиянина выставить на открытую продажу свои органы. Теперь молодой человек (27 лет) по имени Вадим из Краснодарского края готов продать свою почку всем желающим.
  • Девочка, избавленная от близнеца-паразита, встанет на ногиДевочка, избавленная от близнеца-паразита, встанет на ноги15.11.2007
    Спустя неделю после уникальной операции по отделению от недоразвитого близнеца-паразита журналистам была продемонстрирована индийская девочка Лакшми Татма. На пресс-конференции 2-летняя Лакшми выглядела бы вполне здоровой, если бы не многочисленные бинты.
  • В Австрии продемонстрировали протезы нового поколенияВ Австрии продемонстрировали протезы нового поколения15.11.2007
    В Вене учёные продемонстрировали опытный образец искусственных рук, управляемых посредством сигналов из мозга. Электромеханические протезы нового поколения могут быть запущены в серийное производство уже через несколько лет.
  • 5 типичных ошибок при лечении ОРЗ5 типичных ошибок при лечении ОРЗ15.11.2007
    Насморк и невысокую температуру многие привыкли лечить горячим чаем или просто ждать, пока пройдёт само. Между тем неправильное или небрежное лечение может только усугубить болезнь
  • В сербских психбольницах дети умирают связаннымиВ сербских психбольницах дети умирают связанными15.11.2007
    Международная правозащитная организация Mental Disability Rights International (MDRI) распространила в минувшую среду доклад под названием "Мучение, а не лечение", в котором рассказывается об ужасных условиях содержания пациентов в детских психиатрических лечебницах.
  • Абдулов скрывает методы своего леченияАбдулов скрывает методы своего лечения15.11.2007
    Александр Абдулов сейчас всеми силами старается справиться с раком легких, который у него несколько недель назад обнаружили израильские медики. Однако методы лечения он держит в секрете даже от близких ему людей.
  • В Архангельской области голуби инфицированы вирусомВ Архангельской области голуби инфицированы вирусом15.11.2007
    В деревне Талаги Архангельской области у двух павших птиц выявлен вирус Ньюкасла, который может передаваться человеку, сообщил РИА Новости представитель пресс-службы областной прокуратуры.
  • Лолита жутко располнела из-за стрессаЛолита жутко располнела из-за стресса15.11.2007
    Певица призналась, что лучшим презентом в ее день рождения стала встреча с маленькой дочкой Евой, с которой Лола из-за плотного гастрольного графика видится очень редко.
  • Донорские органы заражают хозяев ВИЧДонорские органы заражают хозяев ВИЧ15.11.2007
    Американские трансплантологи совершили шокирующее открытие. До сих пор активно практиковалась пересадка органов от зараженных смертельными инфекциями доноров.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь