19.08.2009

 Рыба поможет уберечься от рака


Хотите сохранить кожу молодой и оставаться здоровыми - ешьте рыбу! Будучи детьми, никто не задумывается о вреде солнечных лучей - можно бегать по пляжу целый день или играть во дворе под прямыми солнечными лучами.

Однако с возрастом приходит беспокойство появления морщин и пигментных пятен. Особенно солнечные лучи страшны тем, кто проводит под солнцем дни напролет, например, по роду профессии. Если таких людей не заботят морщины, то наверняка их пугает такое страшное заболевание, как рак. А солнезащитный крем, к сожалению, от рака не спасает, может только бороться с морщинами и ожогами.

Недавно проведенное исследование ученых из американского журнала "Clinical Nutrition" доказало, что вредному UV излучению отлично противостоят жирные кислоты omega-3 , а соответственно они же и препятствуют возникновению раковых заболеваний.

Результаты получились следующими: участники исследования, которые ели еженедельно меньше 150 грамм рыбы, содержащей omega-3, снизили развитие противораковых телец на 30%. Ученые убеждены, что omega-3 выступает в роли защитного щита, который оберегает клетки организма от негативного воздействия свободных радикалов.

Поэтому диетологи и онкологи настоятельно рекомендуют добавить в рацион блюда из лосося и тунца, рыбы богатой на жирные кислоты omega-3.

Таким образом, направляясь в следующий раз отдыхать на пляж или собираясь провести много времени в саду, не забудьте прихватить шляпу и солнцезащитное средство, а также приготовить рыбное блюдо - и Ваше здоровье будет в порядке!

Источник: Рыба поможет уберечься от рака




Другие новости:
  • Во Франции пациент ожил во время операцииВо Франции пациент ожил во время операции12.06.2008
    45-летний мужчина, которого французские врачи признали умершим после всех попыток реанимации при обширном инфаркте миокарда, пришел в себя, когда хирурги начали операцию по изъятию органов для трансплантации.
  • Легендарный голливудский актер Пол Ньюман болен ракомЛегендарный голливудский актер Пол Ньюман болен раком12.06.2008
    Легендарный американский актер и филантроп Пол Ньюман борется с раком, заявил агентству Associated Press его давний сосед и бизнес-партнер.
  • Лекарства на основе нанотехнологий будут производить в РоссииЛекарства на основе нанотехнологий будут производить в России12.06.2008
    Мэрия Новосибирска и местная компания "Саентифик Фьючер Менеджмент" подписали соглашение о создании в городе биотехнологического центра по разработке и производству новых лекарств на основе нанотехнологий.
  • Для хорошего зрения необходимо еженедельно есть рыбуДля хорошего зрения необходимо еженедельно есть рыбу12.06.2008
    Жирная кислота омега-3 на треть позволяет уменьшить риск дегенерации макулы, возрастной глазной болезни, затрагивающей миллионы людей в мире, обнаружили специалисты Университета Мельбурна.
  • В Кении и Нигерии вводится запрет на курениеВ Кении и Нигерии вводится запрет на курение12.06.2008
    Власти Нигерии объявили о полном запрете с 1 июня курения во всех общественных местах столицы страны - Абуджи. Нарушители могут быть арестованы, предупредило Министерство здравоохранения Нигерии.
  • Кормление грудью снижает риск инфаркта и инсультаКормление грудью снижает риск инфаркта и инсульта24.04.2009
    Чем дольше женщина кормит ребёнка грудью, тем ниже становится риск инфаркта, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают кардиологи Университета Питтсбурга. Выводы основаны на долгосрочном обследовании 139 тыс. 681 женщин.
  • Женщины более подвержены венерическим заболеваниямЖенщины более подвержены венерическим заболеваниям12.06.2008
    Венерические заболевания - пикантная тема? Нет - прямая угроза здоровью! Как мы мало знаем об этих "постыдных" болезнях! Между тем, они очень распространены. К сожалению, сильнее проявления таких заболеваний заметны именно у женщин.
  • Пирсинг опасен для здоровьяПирсинг опасен для здоровья13.06.2008
    Эксперты предупреждают, что повальное увлечение пирсингом во многих случаях ведет к проблемам со здоровьем.
  • От химического отравления на фабрике Китая погибли 6 человекОт химического отравления на фабрике Китая погибли 6 человек13.06.2008
    В результате утечки ядовитого газа на фабрике по производству удобрений в Китае 6 человек погибли, состояние еще 28 пострадавших сотрудников предприятия медики оценивают как стабильно тяжелое.
  • Создан презерватив из каучукового дереваСоздан презерватив из каучукового дерева13.06.2008
    Что делать, если у тебя или у нее аллергия на латекс? Альтернатива понятна - это угроза гинекологических и венерических заболеваний, а также возможность получить наследника или наследницу в самый неподходящий момент.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь