Превышение безопасной дозы алкоголя нарушает здоровый сон, а сопутствующая этому состоянию потеря влаги вызывает сильную головную боль, установили британские ученые.
Однако больше половины взрослого населения Великобритании об этом даже не догадывается.
На днях социологическая служба YouGov опубликовала данные опроса, который был проведен по просьбе правительства Великобритании. В ходе исследования удалось выяснить, что 58% опрошенных не имели представления о том, что превышение рекомендуемой нормы алкоголя приводит к нарушениям сна.
Дело в том, что алкоголь нарушает фазу быстрого сна, в которую организм лучше всего отдыхает. После употребления спиртного человек сразу погружается в глубокий сон, а фаза быстрого сна начинается только после того, как алкоголь полностью переработается организмом.
Кроме того, превышение дозы приводит к обезвоживанию организма. Это происходит вследствие того, что алкоголь не дает мозгу выделять гормон вазопрессин, который регулирует усвоение воды почками. Если нарушается выделение этого гормона, вся вода попадает в мочевой пузырь, что заставляет любителя выпить чаще ходить в туалет.
В результате на утро после вечеринки у человека полностью отсутствует ощущение того, что он выспался. "Если вы почти всю неделю выпиваете больше рекомендуемой нормы, ваш организм постоянно пытается наверстать упущенное, а в результате вы не сможете справляться с нагрузкой и стрессами повседневной жизни", - рассказала BBC доктор Джессика Александер.
Министерство здравоохранения Великобритании обнародовало данные о безопасной для человека дозе алкоголя. Так, мужчинам рекомендуется выпивать не больше четырех единиц в день, а женщинам - не больше трех единиц. При этом одна единица равна 25 граммам водки, 125 граммам сухого вина или 300 граммам пива.
Тем временем американские ученые объяснили пристрастие к алкоголю особенностями генетического кода организма. В ходе исследований им удалось выяснить, что один из генов, ответственный за реакцию на стресс, определяет также и потребность в алкоголе, сообщают "Вести.Ru".
Женщины в России живут на 13 лет дольше мужчин, что соответствует общемировой тенденции, говорится в докладе генерального секретаря ООН Пан Ги Муна "Охрана здоровья, заболеваемость, смертность и развитие", обнародованном во вторник в штаб-квартире организации в Нью-Йорке.
Специалисты из Бирмингемского университета (Великобритания) создали шоколад с низким содержанием жира. Новинка почти на две трети состоит из воды, но по вкусу и запаху ничем не отличается от обычного шоколада.
Число наркопотребителей во всем мире составило в прошлом году, по разным оценкам, от 172 до 250 млн человек. Об этом, передает ИТАР-ТАСС, говорится в представленном в среду ежегодном докладе Международного комитета ООН по контролю над наркотиками (МККН).
В Индии, Китае и Южной Америке широко распространена китайская горькая тыква. В народной медицине экстракт овоща используется как средство от диабета, поскольку этот сорт тыквы понижает уровень сахара в крови.
О вреде курения сказано многое. Все знают, о чем так настойчиво предупреждает Минздрав: в списке заболеваний, вызванных пристрастием к сигаретам, рак почти всех типов, поражения органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и многое другое.
Ученые из Университета Бирмингема (Великобритания) оставят свой вкусный след в полувековой борьбе человечества с ожирением. Они придумали шоколад, в котором почти нет жира.
Аспирин широко используется в качестве универсального средства от большинства болезней, и многие врачи до сих пор рекомендуют употреблять его для предотвращения инфаркта или инсульта.
Ни один мужчина не избежал конфуза или удручающего состояния в связи с ускоренным семяизвержением (УСИ). С этого начинают половую жизнь 90% представителей сильного пола. И именно по этой причине дамы не любят молодых любовников.
Московская область установила предельные торговые надбавки на жизненно важные лекарства. Они практически не отличаются от московских - в среднем 30% к отпускной цене производителя.
Превышение безопасной дозы алкоголя нарушает здоровый сон, а сопутствующая этому состоянию потеря влаги вызывает сильную головную боль, установили британские ученые. 
