24.08.2009

 От стресса спасет чашка чая


Любопытную гипотезу выдвинули д-р Малколм Кромм и Рита Михаэль - психологи из Лондонского City University. По их мнению, чашка чая способна помочь нам справиться с волнением, что во многом обусловлено особенностями самой чайной церемонии.

В исследовании принимали участие 42 добровольца (21 мужчина и 21 женщина). Участники эксперимента были поделены на две группы: те, которые пили чай, и те, которые пили воду в определенных условиях. Добровольцы должны были пройти два широко используемых психологических теста - тест Спилбергера и тест на тревогу. Эти тесты измеряют уровень тревоги человека, а также общую склонность к тревогам.

Затем участникам предложили решить довольно стрессовую задачу за определенный период времени. Добровольцы должны были искать букву D в тексте и вычеркивать ее или нет в зависимости от отметки снизу или сверху.

После теста на стресс волонтерам из "чайной" группы предложили выпить чашку чая, тогда как второй группе предложили воду. После этого участники снова прошли тест на тревожность.

Оказалось, что:
Перед решением задачи значительных отличий в уровне стресса у двух групп не отмечалось, но после эксперимента различия были довольно существенными.
"Нечайная" группа имела на 25% большую тревожность после решения задачи, чем "чайная" группа, тревожность участников которой увеличилась всего на 4%.
Участники эксперимента отметили, что сама "чайная церемония" и процесс ее подготовки оказывали расслабляющее действие. Добровольцы воспринимали ее как передышку от волнений.
Некоторые участники эксперимента отметили, объединяющую роль чая.

Исследователи отметили, что чай не только помогает справиться с тревогой при решении сложной задачи, но также расслабляет самих участников. Психологи также заметили отличия в социальном поведении в "чайной" и "нечайной" группах после решения задачи. В одной группе люди пили воду в тишине, тогда как в другой - чайная церемония проходила за беседой.

Однако некоторые эксперты скептически относятся к этому эксперименту, считая, что для исследования был взята слишком маленькая и нерепрезентативная группа. Они расценивают эксперимент как слабое доказательство гипотезы и считают, что для ее проверки нужны более весомые исследования.

Источник: От стресса спасет чашка чая




Другие новости:
  • Ученые сомневаются в пользе овощей для мужчинУченые сомневаются в пользе овощей для мужчин15.06.2009
    Здоровое питание становится сегодня навязчивой идеей каждой семьи, и властительницы кухни - жены и матери - изо всех сил стремятся следовать советам диетологов и менять обычный рацион семьи на более здоровый.
  • Свиной грипп подтвержден в 75 странахСвиной грипп подтвержден в 75 странах15.06.2009
    Первый случай заболевания гриппом А/H1N1 официально подтвержден в Хорватии. По данным Минздрава этой страны, смертельно опасный вирус был обнаружен у мужчины, вернувшегося на прошлой неделе из-за рубежа.
  • Ученые: Марихуана изменяет ДНК человекаУченые: Марихуана изменяет ДНК человека15.06.2009
    Курение марихуаны повреждает ДНК человека и вызывает рак, пришли к выводу исследователи из Лестерского университета, Британия.
  • Свиной грипп убивает младенцевСвиной грипп убивает младенцев16.06.2009
    В Аргентине зафиксирован первый случай смерти человека от гриппа А (H1N1). Как сообщили представители министерства здравоохранения страны, от вируса умер трехмесячный ребенок, передает Би-би-си.
  • В Бразилии обнаружена новая форма В Бразилии обнаружена новая форма "свиного гриппа"17.06.2009
    Бразильским ученым удалось выявить новую форму гриппа А (H1N1), известного также как "свиной грипп" или "новый грипп".
  • Сладкоежки не годятся в герои-любовникиСладкоежки не годятся в герои-любовники17.06.2009
    "Сегодня все чаще у мужчин встречается низкий уровень тестостерона, проявления гипогонадизма, и наряду с этим возрастает общее количество назначаемого мужчинам гормона в искусственной, лекарственной форме.
  • Алкоголь моментально меняет мозгАлкоголь моментально меняет мозг17.06.2009
    Во имя науки восемь мужчин и семь женщин пили спиртное через соломинку, лежа в магнитно-резонансном сканере.
  • Обнаружен источник свиного гриппаОбнаружен источник свиного гриппа17.06.2009
    Новый анализ штамма свиного гриппа H1N1 показал, что передача его людям произошла за несколько месяцев до вспышки, которую мы сейчас наблюдаем.
  • Создано лекарство от рака без побочных эффектовСоздано лекарство от рака без побочных эффектов17.06.2009
    В Еврейском Университете в Иерусалиме успешно прошло клинические испытания нового лекарства от рака. Данный препарат вызывает прицельное уничтожение раковых клеток без повреждения здоровых тканей.
  • 5 лучших продуктов для здоровой кожи5 лучших продуктов для здоровой кожи17.06.2009
    К каким бы чудодейственным кремам не прибегало человечество в погоне за молодостью и здоровьем кожи, а правильное питание в этом вопросе по-прежнему занимает важнейшие позиции, наряду с занятиями спортом и полноценным сном.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь