24.08.2009

 От стресса спасет чашка чая


Любопытную гипотезу выдвинули д-р Малколм Кромм и Рита Михаэль - психологи из Лондонского City University. По их мнению, чашка чая способна помочь нам справиться с волнением, что во многом обусловлено особенностями самой чайной церемонии.

В исследовании принимали участие 42 добровольца (21 мужчина и 21 женщина). Участники эксперимента были поделены на две группы: те, которые пили чай, и те, которые пили воду в определенных условиях. Добровольцы должны были пройти два широко используемых психологических теста - тест Спилбергера и тест на тревогу. Эти тесты измеряют уровень тревоги человека, а также общую склонность к тревогам.

Затем участникам предложили решить довольно стрессовую задачу за определенный период времени. Добровольцы должны были искать букву D в тексте и вычеркивать ее или нет в зависимости от отметки снизу или сверху.

После теста на стресс волонтерам из "чайной" группы предложили выпить чашку чая, тогда как второй группе предложили воду. После этого участники снова прошли тест на тревожность.

Оказалось, что:
Перед решением задачи значительных отличий в уровне стресса у двух групп не отмечалось, но после эксперимента различия были довольно существенными.
"Нечайная" группа имела на 25% большую тревожность после решения задачи, чем "чайная" группа, тревожность участников которой увеличилась всего на 4%.
Участники эксперимента отметили, что сама "чайная церемония" и процесс ее подготовки оказывали расслабляющее действие. Добровольцы воспринимали ее как передышку от волнений.
Некоторые участники эксперимента отметили, объединяющую роль чая.

Исследователи отметили, что чай не только помогает справиться с тревогой при решении сложной задачи, но также расслабляет самих участников. Психологи также заметили отличия в социальном поведении в "чайной" и "нечайной" группах после решения задачи. В одной группе люди пили воду в тишине, тогда как в другой - чайная церемония проходила за беседой.

Однако некоторые эксперты скептически относятся к этому эксперименту, считая, что для исследования был взята слишком маленькая и нерепрезентативная группа. Они расценивают эксперимент как слабое доказательство гипотезы и считают, что для ее проверки нужны более весомые исследования.

Источник: От стресса спасет чашка чая




Другие новости:
  • Методы контрацепции, которые лучше не использоватьМетоды контрацепции, которые лучше не использовать20.12.2012
    Как много сказано о методах предохранения, и тем ни менее, некоторые вопросы остаются открытыми - какие контрацептивы наименее эффективны, а какие наиболее опасны?
  • Ожирение оказалось заразной болезньюОжирение оказалось заразной болезнью20.12.2012
    Китайские ученые установили, что к избыточному весу приводит бактериальная инфекция, а не недостаток физической активности человека, генетическая наследственность или обжорство, сообщает радио "Голос России" со ссылкой на британскую газету Financial Times.
  • Путин о своем здоровье: Не дождетесьПутин о своем здоровье: Не дождетесь20.12.2012
    Президент РФ Владимир Путин считает, что слухи о проблемах с его здоровьем выгодны политическим оппонентам и отвечает им традиционно - "не дождетесь".
  • Перьета был рекомендован для регистрации в ЕСПерьета был рекомендован для регистрации в ЕС20.12.2012
    Компания "Рош" (SIX: RO, ROG; OTCQX: RHHBY) объявила о том, что Комитет по лекарственным препаратам для медицинского применения Европейского Союза (CHMP) выдал положительное заключение по применению препарата Перьета (пертузумаб) в комбинации с Герцептином (трастузумабом) и доцетакселом
  • "Берингер Ингельхайм" - 20 лет работы для здоровья россиян21.12.2012
    В конце 2012 года российское представительство международной фармацевтической компании "Берингер Ингельхайм" отмечает 20-летний юбилей. Являясь производителем высокотехнологичных оригинальных лекарственных средств, "Берингер Ингельхайм" сегодня занимает 16-ое место в рейтинге ведущих
  • Число инсультов вырастет в зимний периодЧисло инсультов вырастет в зимний период21.12.2012
    Зимой вероятность сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Но виной тому вовсе не климат. Не имеет значения, в каком климате живет человек, он с большей вероятностью пострадает от сердечно-сосудистых заболеваний в зимний период - такой вывод были озвучен в докладе Научной сессии
  • Рош займется продвижением технологии стволовых клетокРош займется продвижением технологии стволовых клеток21.12.2012
    Рош и Инициатива в сфере инновационных лекарств объединяют усилия по продвижению использования удостоенной Нобелевской премии технологии стволовых клеток для совершенствования разработки лекарственных средств
  • 14 мифов о гомосексуалах14 мифов о гомосексуалах24.12.2012
    Профессор, доктор исторических наук Лев Клейн решил разобраться с укоренившимися представлениями о гомосексуалах, которые живут и множатся в массовом сознании.
  • Объявлены победители V Всероссийского Конкурса <За подвижничество в области душевного здоровья>Объявлены победители V Всероссийского Конкурса <За подвижничество в области душевного здоровья>24.12.2012
    18 декабря 2012 г. состоялась ежегодная церемония награждения победителей Всероссийского конкурса "За подвижничество в области душевного здоровья" им. акад. РАМН Т. Б. Дмитриевой. Были отмечены лучшие проекты, направленные на защиту и поддержку пациентов с душевными расстройствами.
  • "Новартис Фарма" и "УРАЛСИБ" запустили первый в России проект персонализированной медицины24.12.2012
    19 декабря 2012 г. компания "Новартис Фарма" и Страховая Группа "Уралсиб" представили общественности первый в России проект, основанный на принципах персонализированной медицины для пациентов с рассеянным склерозом.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь