11.09.2009

 Польза от занятий спортом различается по половому признаку


Польза, которую человек извлекает из занятий спортом, может зависеть от его пола и расы, считают ученые. К таким выводам они пришли в результате масштабного длительного исследования, начатого в 1980-х годах. Отчет об этой работе напечатан в журнале Journal of Lipid Research.

Ученые проанализировали состояние здоровья более 15 тысяч афро-американцев и европеоидов, принявших участие в длительном исследовании, посвященном проблемам атеросклероза. Выяснилось, что у людей, уделявших внимание физическим нагрузкам средней тяжести около часа в неделю, или интенсивным физическим нагрузкам пол часа в неделю, повышался уровень липопротеина высокой плотности (ЛВП). Под нагрузками средней тяжести в рамках исследования подразумевались такие виды деятельности, как прогулки, боулинг, работа с тяжестями. Под интенсивными нагрузками понимались более активные виды спорта - баскетбол, пеший туризм, современный танец.

Исследовательская команда, под руководством доктора Кери Монда (Keri Monda) из Университета Северной Каролины, США, также выяснила, что увеличение нагрузок приводит к значительному снижению уровня вредных триглицеридов, но только у европеоидов. Также ученые обнаружили, что, хотя упражнения улучшали уровень вредного для артерий холестерина у женщин, у мужчин никаких изменений отмечено не было. Повышение нагрузок снижало общий уровень холестерина, но только у афро-мериканок.

Такие вариации в реакции организма на физические нагрузки являются для ученых новостью. Специалисты не уверены, но считают, что за это открытие отвечают гормональные различия между мужчинами и женщинами, а также генетические отличия между расами. Также следует учесть, что частично собранная информация основывалась на опросах участников, что, хотя и приемлемо для таких исследований, не гарантирует ее стопроцентной точности. Тем не менее, Монда и ее коллеги подчеркивают: это открытие подтверждает информацию о том, что физические нагрузки благотворно влияют на уровень ЛВП и холестерина. "В конечно итоге, наши данные подтверждают важность физической активности для здоровья", - заключают авторы исследования.

Источник: Польза от занятий спортом различается по половому признаку




Другие новости:
  • Просроченная косметика - сильный удар по здоровьюПросроченная косметика - сильный удар по здоровью25.06.2011
    Около трех килограммов косметики попадает в женский организм ежегодно. Биохимики из Массачусетского института утверждают, что воздействие этих химических веществ негативным образом сказывается на здоровье женщин.
  • Жара способствует образованию камней в почкахЖара способствует образованию камней в почках25.06.2011
    По мнению урологов, в летний период повышен риск образования камней в почках. По причине глобального потепления за последние 30 лет количество таких пациентов значительно возросло.
  • Хвойный экстракт поможет дамам дольше житьХвойный экстракт поможет дамам дольше жить25.06.2011
    Недавнее исследование ученых показало, что экстракт из сосновой хвои, который по-научному называется пиктогенолом, способен улучшить работу сердца и может увеличить объем крови.
  • Франция запретила продажу злаков из БританииФранция запретила продажу злаков из Британии25.06.2011
    Французские власти запретили продажу трех видов пророщенных злаков от британского производителя Thompson&Morgan, которые могут быть заражены опасным штаммом кишечной палочки (E.Coli), унесшим жизни более 40 человек в Германии.
  • Нездоровая пища разрушает женский мозгНездоровая пища разрушает женский мозг26.06.2011
    Ученым удалось установить, что потребление в довольно больших количествах нездоровой пищи, которая очень часто становится основной причиной избыточного веса у девушек, несет опасность не только для стройности их фигуры.
  • Французы ищут кишечную инфекцию в британской рукколеФранцузы ищут кишечную инфекцию в британской рукколе26.06.2011
    Новый источник опасной кишечной инфекции обнаружен в пригороде Бордо. Под подозрением французских эпидемиологов попали семена рукколы из Великобритании. Салатом отравились несколько жителей во время благотворительного обеда.
  • СМИ: Уго Чавес в критическом состоянииСМИ: Уго Чавес в критическом состоянии26.06.2011
    Президент Венесуэлы Уго Чавес находится в критическом состоянии - об этом в субботу, 25 июня, сообщила выходящая в Майами испано-язычная газета El Nuevo Herald.
  • Число диабетиков увеличилось за 30 лет вдвоеЧисло диабетиков увеличилось за 30 лет вдвое26.06.2011
    По данным исследователей, количество взрослых людей, больных диабетом во всем мире, за последние 30 лет увеличилось более чем в 2 раза и достигло почти 350 миллионов человек.
  • Заменители жира ведут к избыточному весуЗаменители жира ведут к избыточному весу26.06.2011
    Нередко в низкокалорийные продукты, например, сухарики и чипсы, производители добавляют синтетические жиры.
  • Опасности, которые скрывают соки-фрешОпасности, которые скрывают соки-фреш26.06.2011
    О том, как полезны соки-фреш знают даже дети. Ведь в них содержится большое количество витаминов и минералов, столь необходимых нашему организму.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь