21.10.2009

 Сон поможет женщине вернуть форму после родов


Недостаток сна способен длительное время удерживать лишние килограммы в женском организме. Как передает MyJane, ученые пришли к выводу, что именно поэтому многим женщинам после рождения ребенка бывает тяжело избавиться от лишнего веса.

"Принято считать, - поясняют исследователи, - что сон не избавляет от лишних килограммов, а, наоборот, способствует набору избыточного веса, но это не так. Полноценный сон, равно как диета и фитнес, позволяет молодым мамам вернуть стройную фигуру".

Обнаружился этот факт благодаря исследованию, в котором приняли участие молодые мамы. Те из них, которые спали менее 5 часов в день, сохраняли избыточный вес после родов в 3 раза дольше, чем те женщины, которые спали больше.

Напомним, ранее сообщалось, что у пожилых людей, которые спят более девяти часов в день, выше риск старческой деменции (слабоумия).

Источник: Сон поможет женщине вернуть форму после родов




Другие новости:
  • Крепкий брак сохраняет мужчинам здоровьеКрепкий брак сохраняет мужчинам здоровье25.08.2009
    К очень необычному выводу удалось прийти американским ученым из Университета штата Аризона, сообщает АМИ-ТАСС со ссылкой на лондонский еженедельник "Мейл он санди".
  • Одиночество ухудшает состояние онкобольныхОдиночество ухудшает состояние онкобольных25.08.2009
    Люди, состоящие в браке, чаще выживают при онкологических заболеваниях.
  • В США собираются ввести обязательное обрезаниеВ США собираются ввести обязательное обрезание25.08.2009
    Чтобы замедлить распространение СПИДа, представители официальных медицинских служб США предлагают делать обрезание всем новорожденным мальчикам
  • Медики США создали экстренные пост-контрацептивыМедики США создали экстренные пост-контрацептивы26.08.2009
    Медики создали таблетки женской контрацепции, способные предотвратить нежелательную беременность уже после полового акта.
  • Рак передается половым путемРак передается половым путем26.08.2009
    Более чем в половине случаев рак полового члена у мужчин вызывает тот же вирус, который приводит к раку шейки матки у женщин. При этом бороться с этим заболеванием можно прививками, свидетельствует последнее исследование испанских ученых.
  • Онищенко испытает вакцину А/H1N1 на себеОнищенко испытает вакцину А/H1N1 на себе26.08.2009
    Главный государственный санитарный врач напомнил, что в настоящее время идут испытания российской вакцины против А/H1N1. По его собственным словам, он намерен в этом году лично опробовать действие препаратов на себе.
  • Ученые научились омолаживать сердечный мускулУченые научились омолаживать сердечный мускул26.08.2009
    Израильским ученым удалось совершить драматический прорыв в деле лечения заболеваний сердца, научившись выращивать в желудке мышей ткани сердечной мышцы, которые позднее используются для "латания" сердца после инфаркта.
  • Астму можно предсказать по талииАстму можно предсказать по талии26.08.2009
    Женщины, окружность талии которых превышает 88 см, рискуют заболеть астмой независимо от общего веса и конституции.
  • Самые простые способы профилактики свиного гриппаСамые простые способы профилактики свиного гриппа26.08.2009
    Старые добрые способы лечения гриппа эффективны и в борьбе с вирусом A/H1N1. Такие традиционные средства народной медицины, как лимонный сок с медом, а также лук и чеснок, содержащие природные антибиотики, способствуют укреплению иммунитета человека и защищают от нового гриппа.
  • Предложен новый метод оценки состояния зубной эмалиПредложен новый метод оценки состояния зубной эмали26.08.2009
    Группа исследователей из Австралии, Китая и Тайваня представила оригинальную методику неразрушающего контроля качества зубной эмали, основанную на использовании лазерного излучения.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь