25.11.2009

 Витамины С и Е спасают от старения мышц


Западные медики пришли к заключению о том, что прием витаминов Е и С в пожилом возрасте благотворно сказывается на мышечной системе человека.

По словам ученых, указанные витамины способствуют росту ослабевающей мышечной силы, а диета, богатая антиоксидантами, позволит пожилым сохранить высокую мышечную активность и сохранить значительную часть функций мышечных волокон, сообщает CyberSecurity.

"Мышечная система и показатели мышечной силы человека - это одни из самых ярких маркеров старения человека. Первые признаки снижения мышечной активности у людей, как правило, наблюдаются после 40 лет, а к 60 годам активность мышечной системы спадает очень заметно", - говорит Энн Ньюменн, медик из Университета Питтсбурга.

По ее словам, это снижение является одним из основных факторов риска, так как слабеющая мышечная система негативно влияет на все остальные системы организма, в частности костную, когда люди повышают риск переломов костей.

Ранее питтсбругские медики изучали отдельно мышечную активность и влияние на нее изолированных протеинов, как важных элементов поддержания мышц человека. Сейчас ученые занялись изучением связи преимуществ питательных микроэлементов и мышечной системы.

Для этого они исследовали более 2000 человек в возрасте 60-70 лет, чтобы понять их диетические особенности и привычки. Кроме того, врачи исследовали активность мышечной системы, ее общий коэффициент силы на начальном этапе изучения и два года спустя.

В итоге, медики окончательно убедились в благотворном влиянии витаминов С и Е на мышечные волокна, в независимости от пола пациента и его начальных показателей. Сейчас медики пытаются установить оптимальные объемы потребления витаминов в пожилом возрасте для сохранения нормального функционирования мышечной системы.

Источник: Витамины С и Е спасают от старения мышц




Другие новости:
  • Импотенция приводит к инфарктуИмпотенция приводит к инфаркту17.03.2010
    Импотенция плоха не только сама по себе - она является сильным индикатором проблем с сердцем и сосудами, установили германские медики из Саарского университета.
  • Вера Васильева попала в больницуВера Васильева попала в больницу17.03.2010
    Народная артистка СССР Вера Васильева попала в больницу. 84-летняя актриса по дороге на работу упала и повредила ногу.
  • Идеальная кожа: 6 шагов к успехуИдеальная кожа: 6 шагов к успеху17.03.2010
    Чистая, здоровая, ухоженная и молодая кожа лица - мечта многих женщин. Достичь ее, оказывается, можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Главное - знать, как правильно ухаживать за кожей. Советы дают эксперты портала iVillage.com.
  • Сердце в два раза чаще убивает женщинСердце в два раза чаще убивает женщин17.03.2010
    Женщины чаще мужчин умирают вследствие сердечно-сосудистых заболеваний, так как они реже наблюдаются у врачей и реже проходят систематические обследования.
  • Владимир Кличко скрывал тяжелую травмуВладимир Кличко скрывал тяжелую травму17.03.2010
    Чемпион мира по боксу в супертяжелом весе по версиям IBF и WBO Владимир Кличко скрывал серьезную травму левой руки. Украинский чемпион втайне перенес тяжелую операцию, после которой мог на два года "остаться без руки".
  • Послеродовый кризис в интимных отношенияхПослеродовый кризис в интимных отношениях17.03.2010
    У многих пар после появления детей исчезает сексуальное влечение друг к другу, да так, что многие из них нередко задают вопрос специалистам в сексологии, а существует ли оно вообще после родов?
  • Принят закон о страховании ответственности врачейПринят закон о страховании ответственности врачей17.03.2010
    Московская городская дума приняла в окончательном чтении законопроект о страховании ответственности врачей.
  • Скворцова продолжит спортивную карьеруСкворцова продолжит спортивную карьеру18.03.2010
    Российская бобслеистка Ирина Скворцова, получившая тяжелую травму во время тренировочного заезда в немецком Кенигзе в ноябре прошлого года, может продолжить карьеру в паралимпийском спорте.
  • Ожирение оказывает влияние на экономикуОжирение оказывает влияние на экономику18.03.2010
    Ожирение населения оказывает на экономику стран мира не меньшее влияние, чем курение и алкоголизм.
  • Бананы помогут бороться с ВИЧ-инфекциейБананы помогут бороться с ВИЧ-инфекцией18.03.2010
    Белок, встречающийся в концентрированном виде в бананах, может обладать столь же эффективным антивирусным действием, что и два самых современных лекарственных препарата против ВИЧ, утверждают американские ученые из университета штата Мичиган.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь