19.02.2010

 Чистые тарелки это прямой путь к ожирению


Чтобы на тарелке ничего не оставалось!" - такой подход к воспитанию ребёнка может иметь негативные последствия, предупреждают американские учёные.

Они обнаружили связь между давлением, которое "предки" оказывают во время еды, и склонностью подрастающего поколения просить добавки.

Исследователи из Корнелльского университета узнали у родителей дошкольников, как часто и насколько настойчиво они убеждают своих детей съедать всё подчистую. А затем выяснили у детей, сколько сладких хлопьев те хотели бы на завтрак (их попросили съесть нужное количество и взвесили полученную норму). В результате экспериментаторы пришли к выводу, что у ребят, которые находятся под жёстким давлением, не вырабатывается чувство самоконтроля по отношению к еде, и поэтому, повзрослев, они обычно склонны к перееданию. "Дети дошкольного возраста очень уязвимы и только формируют свои предпочтения в еде, которым будут следовать до конца жизни", - говорит автор исследования Брайен Вансвик. - Чем сильнее родители настаивают на чистоте тарелок, тем больше дети, особенно мальчики, будут съедать за день сладостей".

Ирина МИХНЁВА, клинический психолог, главный врач Медицинского диетологического центра "Клиника доктора Ионовой":

- В детском возрасте природный механизм, регулирующий чувства голода и насыщения, у человека хорошо отлажен. Но если родители всеми правдами и неправдами пытаются кормить ребёнка, когда тот не хочет, они начинают ломать естественный механизм. В итоге со временем это приводит к перееданию, потому что ребёнок теряет чувство меры. И в дальнейшем, уже во взрослом возрасте, ему будет очень сложно контролировать себя и разумно ограничивать размеры порций. Как результат - лишние килограммы. Пищевые привычки, которые будут сопровождать человека по жизни, формируются именно в детстве. Чтобы у ребёнка в будущем не возникало проблем с избыточным весом, очень важно поддерживать природный механизм голода/насыщения. И ни в коем случае нельзя заставлять доедать всё до конца, если он уже наелся.

Источник: Чистые тарелки это прямой путь к ожирению




Другие новости:
  • Шоколад намного полезнее, чем раньше считалосьШоколад намного полезнее, чем раньше считалось01.09.2011
    Новые эксперименты ученых обрадуют тех, кто любит шоколад. Как оказывается, с помощью каждодневного употребления данного продукта примерно на треть может быть сокращен риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, пишет издание The Times of India.
  • Генетические особенности не дают некоторым набрать весГенетические особенности не дают некоторым набрать вес01.09.2011
    До недавнего времени ученые концентрировались на поиске генов, повышающих вероятность развития ожирения. Но, наконец, им удалось выделить "гены худых людей". Всего их 28 штук.
  • Экологию Химок спасет строительство трассы Москва-Санкт-ПетербургЭкологию Химок спасет строительство трассы Москва-Санкт-Петербург01.09.2011
    Экологи Химок бьют тревогу. Всему виной Ленинградское шоссе, которое ежедневно губит экологию Химкинского округа. "Наиболее загрязнён воздух в районах, расположенных вдоль шоссе и тех, которые прилегают к столице, в частности, это Химкинский округ. Здесь вблизи Ленинградского шоссе
  • Молодая кровь обновляет мозгМолодая кровь обновляет мозг01.09.2011
    Эксперименты показали, что "молодая" кровь, введённая взрослым животным, стимулирует у последних образование новых нервных клеток. "Старая" кровь, напротив, подавляет у молодых животных нейрогенез, ухудшает обучаемость и память.
  • Микробы хорошо подготовлены к войне с современной медицинойМикробы хорошо подготовлены к войне с современной медициной01.09.2011
    Группа канадских и французских учёных показала, что бактерии обладали устойчивостью к современным антибиотикам задолго до того, как люди начали использовать эти препараты.
  • Для нормального развития ребенка нужны активные игрыДля нормального развития ребенка нужны активные игры02.09.2011
    Большинство родителей желают иметь спокойных, послушных и нешумных детей. Но, вероятнее всего, они не понимают, что данное желание не приводит к тому, что ребенок нормально развивается, сообщают специалисты из Америки.
  • Выйти на связь с трезвостьюВыйти на связь с трезвостью02.09.2011
    "Горячая линия" по вопросам лечения алкогольной зависимости была запущена в июне 2011 года в рамках просветительной программы "Точка трезвости", которая направлена на решение проблемы высокой заболеваемости алкоголизмом в России. Судя по первым данным статистики, большинство из тех,
  • Громкая музыка вредит нервной системеГромкая музыка вредит нервной системе02.09.2011
    Басы, которые доносятся из наушников, являются обычным делом для множества, но малая часть задумывается о том, что чрезмерно громкая музыка наносит вред нервной системе человека.
  • Выведен первый в мире полезный и умный вирусВыведен первый в мире полезный и умный вирус02.09.2011
    Ученые решили поставить вирусы на службу медицине. Канадские биологи впервые синтезировали так называемый полезный вирус, который способен поражать лишь больные клетки организма, никак не влияя при этом на здоровые участки иммунной системы, сообщает британская телерадиокомпания BBC.
  • Об основах охраны здоровья граждан в Российской ФедерацииОб основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации02.09.2011
    МОД "Движение против рака" приняло участие в круглых столах, посвященных обсуждению проекта федерального закона "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации"
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь