09.03.2010

 Выбор диеты зависит от вашего генотипа


Диетологи давно подозревали, что организм людей реагирует на определенные питательные вещества по-разному в зависимости от генов. Например, непереносимость лактозы более свойственна азиатам и африканцам, чем людям из северной Европы.

И вот исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить: может ли простой тест на ДНК помочь определить, какая диета лучше поможет потерять вес - c низким содержанием жира или с низким содержанием углеводов?

Для своего эксперимента ученые у 101 европейской женщины взяли образец ДНК. Разделили группу на три генотипа, которые они назвали "чувствительные к малоуглеводной диете", "чувствительные к маложировой диете" и "чувствительные к сбалансированной диете". И в течение года следили за тем, чтобы добровольцы придерживались диет с разным содержанием жиров и углеводов, сообщает BBC News.

Результаты даже предварительного исследования поразили не только женщин, но и самих ученых. Оказалось, что правильный выбор диеты для людей с определенного рода генами позволяет увеличить потерю веса в 2-3 раза всего за 12 месяцев. Те же, кто придерживался "неправильной" диеты, не изменили свой вес, а некоторые вообще набрали лишние килограммы.

Кроме того, во время эксперимента медики развенчали один из самых распространенных диетических мифов. Так, считалось, что поздний прием пищи приводит к набору веса, поскольку если человек трапезничает даже за час до сна, то калории не расходуются и уходят на увеличение веса. Однако выяснилось, что это в корне неверно.

- Так как важно общее количество калорий, употребленное за день, а не то, сколько их было съедено перед сном, - объясняет ведущий диетолог госпиталя св. Георгия Кэтрин Коллинз. - Так что сытный ужин после голодного дня фигуре не повредит, он уйдет на покрытие потраченной днем энергии.

Источник: Выбор диеты зависит от вашего генотипа




Другие новости:
  • Сотовые телефоны опасны для мужчинСотовые телефоны опасны для мужчин24.09.2008
    В каких только грехах не обвиняли мобильные телефоны! И в раковых опухолях, и в нервных заболеваниях из-за постоянной доступности для других, и в задержках развития детей.
  • Красное вино защищает от воздействия радиацииКрасное вино защищает от воздействия радиации24.09.2008
    Группа американских ученых выяснила, что природный антиоксидант, который содержится в красном вине и фруктах, защищает от воздействия радиации.
  • 10 самых необычных медицинских 10 самых необычных медицинских "отклонений"24.09.2008
    Девушка, которая испытывает по 200 оргазмов в день. 24-летняя британка Сара Кармен страдает редким синдромом - синдромом постоянного сексуального возбуждения (PSAS), при котором увеличивается приток крови к половым органам, и это заставляет ее испытывать по 200 оргазмов в день.
  • Хронический насморк можно вылечить медомХронический насморк можно вылечить медом24.09.2008
    Мед способен эффективно уничтожать бактерии, вызывающие хронический насморк, говорится в докладе канадских ученых на ежегодной конференции американского сообщества отоларингологов AAO-HNSF.
  • ВОЗ выступила против электронных сигаретВОЗ выступила против электронных сигарет25.09.2008
    Всемирная организация здравоохранения выступила против употребления электронных сигарет, так как нет доказательств, что они безопасны и помогают бросить курить, пишет Life.ru.
  • Секрет качественного сексаСекрет качественного секса25.09.2008
    Во время занятий сексом кислород необходим тебе как воздух. Без кислорода просто ничего не получится.
  • ВИЧ может скрываться в клетках много летВИЧ может скрываться в клетках много лет25.09.2008
    Ученые в США обнаружили, что вирус иммунодефицита человека может долгое время находиться внутри клетки, тем самым, избегая воздействия на него антиретровирусных препаратов - лекарства, которые используют для лечения ВИЧ.
  • Куркума сократит риск геморрагического удараКуркума сократит риск геморрагического удара25.09.2008
    Традиционная индийская специя куркума обладает большими возможностями сократить риск геморрагического удара, установили медики Университета Джорджии /США/.
  • Шарик для пинг-понга спас жизнь двухлетней девочкеШарик для пинг-понга спас жизнь двухлетней девочке25.09.2008
    Австралийский хирург использовал шарик для пинг-понга в ходе осложнившейся операции по пересадке печени двухлетней девочке. Это позволило успешно закончить вмешательство и сохранить ребенку жизнь.
  • Антидепрессанты влияют на качество спермыАнтидепрессанты влияют на качество спермы25.09.2008
    Американские ученые из нью-йоркского медицинского колледжа при Корнелльском университете провели исследование и выяснили, что у мужчин, принимающих антидепрессанты, снижается способность к зачатию детей.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь