11.05.2010

 Орехи помогают бороться с холестерином


Употребление в пищу орехов помогает снизить уровень холестерина в крови, говорится в новейшем исследовании.

У людей, съедавших, в среднем, 67 граммов орехов в день, зарегистрировано падение холестерина на 5,1% в анализе крови, и 7,4% падение липопротеидов низкой плотности (LDL-C), которые иногда называют "плохим" холестерином.

У людей с высоким уровнем триглицеридов, которые ели орехи, замечено падение этого показателя на 10,2%.

Исследование прошло в семи странах, в нем приняло участие 583 человека в возрасте от 19 до 86 лет с высоким или нормальным уровнем холестерина в крови.

Источник: Орехи помогают бороться с холестерином




Другие новости:
  • Диабет ускоряет развитие слабоумияДиабет ускоряет развитие слабоумия17.03.2009
    Сотрудники Медицинского центра при Колумбийском университете (США) обнаружили новые доказательства того, что диабет увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера и ускоряет развитие слабоумия.
  • В Великобритании пытаются вылечить ежа без иголокВ Великобритании пытаются вылечить ежа без иголок17.03.2009
    Врачи госпиталя для животных в британском городе Эйлсбери обратились за помощью к специалистам по нетрадиционной медицине, после того, как все их попытки вылечить потерявшего иголки ежа закончились неудачей, сообщает The Daily Telegraph.
  • Употребление рыбы улучшает интеллект подростковУпотребление рыбы улучшает интеллект подростков18.03.2009
    Мальчики-подростки, регулярно потребляющие рыбу, соображают лучше прочих сверстников. Таков вывод ученых из Университета Гётеборга (Швеция).
  • 10 голливудских экспресс-диет на весну10 голливудских экспресс-диет на весну18.03.2009
    Кто, как не знаменитости, знает, как добиться идеальной стройности в рекордные сроки? Их диетические изыски - это не банальное раздельное питание или полное голодание.
  • Мэр Киева оголился, доказывая свое психическое здоровьеМэр Киева оголился, доказывая свое психическое здоровье18.03.2009
    Мэр Киева Леонид Черновецкий, известный своим экстравагантным поведением, дал оригинальный ответ парламенту Украины, который на днях отправил его на психиатрическую экспертизу.
  • Британцы разработали Британцы разработали "тарелку правильного питания"18.03.2009
    Кто знает, какая диета полезна для здоровья, а какая нет? Как оказалось, ответ на этот вопрос неизвестен и большинству британцев - это показал опрос, проведенный британским Агентством по пищевым стандартам (Food Standards Agency).
  • Ночная работа может вызывать рак грудиНочная работа может вызывать рак груди18.03.2009
    В 2008 году 75 датчанок, у которых был диагностирован рак молочной железы, подали заявления на получение компенсаций в Национальный совет по производственным травмам.
  • Ющенко Ющенко "отравили" агенты ЦРУ18.03.2009
    Украинский президент Виктор Ющенко никогда не подвергался отравлению диоксином. Причиной изуродовавшей его болезни стали стремление хорошо выглядеть и агенты Центрального разведывательного управления США.
  • Ожирение укорачивает жизнь на десять летОжирение укорачивает жизнь на десять лет18.03.2009
    Избыточный вес укорачивает жизнь человека на три года, а серьезное ожирение ведет к смерти на десять лет раньше срока, пишет газета The Guardian, ссылаясь на данные ученых Оксфордского университета.
  • Вода половины водоемов России непригодна для питьяВода половины водоемов России непригодна для питья18.03.2009
    Почти половина поверхностных источников водоснабжения в России не соответствуют санитарным нормам.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь