13.06.2010

 Названы продукты, особо опасные для женщин


Выяснилось, что богатые углеводами продукты повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний именно у представительниц прекрасного пола

Среди женщин, евших много углеводов с высоким гликемическим индексом (показатель, определяющий, насколько быстро и на какое значение повышается уровень глюкозы в крови после употребления конкретных продуктов), сердечно-сосудистые заболевания встречались в два раза чаще, чем у тех, кто старался их избегать. Об этом сообщает портал Gotovim.Ru.

К такому выводу пришли ученые из Национального онкологического института в Италии. Исследователи провели эксперимент, в ходе которого восемь лет наблюдали за состоянием здоровья более чем 15 тысяч мужчин и 32 тысяч женщин.

Во время исследования ученые обратили внимание не только на количество употребляемых углеводов, но и на их гликемический индекс. Выяснилось, что углеводы с высоким гликемическим индексом способствуют повышению концентрации крови жирных кислот и снижению уровня хорошего холестерина, что и становится сильным фактором риска для развития сердечных заболеваний.

Ученые подчеркивают, что негативное влияние на сердечно-сосудистую систему влияет частое потребление именно продуктов с высоким гликемическим индексом, а не углеводов вообще.

Исследователи считают, что на процесс повышения уровня глюкозы в крови влияют гормоны: женский эстроген ускоряет этот процесс, а мужской андроген - замедляет. Соответственно опасность продуктов с высоким гликемическим индексом актуальна именно для женщин - у мужчин такого эффекта не наблюдается.

Высокий гликемический индекс у овсяных хлопьев, белого хлеба и белого риса. Низкий индекс - у продуктов из цельного зерна. Исследователи предлагают женщинам также внимательно следить за содержанием в продуктах сахара и стараться избегать еды, где добавленного сахара слишком много.

Источник: Названы продукты, особо опасные для женщин




Другие новости:
  • Свиной грипп вернулся в Петербург из ТаиландаСвиной грипп вернулся в Петербург из Таиланда06.10.2010
    В прошлом году настоящей грозой петербуржцев, да и всех остальных россиян, был грипп. Причем не обычный, а так называемый "свиной" (A/H1N1).
  • Вирусу гепатита B не менее 19 млн летВирусу гепатита B не менее 19 млн лет06.10.2010
    Вирус гепатита B относится к семейству гепаднавирусов. Согласно результатам исследования американских ученых, вирусы этого семейства живут на нашей планете не менее 19 миллионов лет.
  • Голубика защищает организм от развития атеросклерозаГолубика защищает организм от развития атеросклероза06.10.2010
    Опасные для жизни сердечные приступы и инсульты нередко являются следствием атеросклероза, при котором теряется эластичность артерий, а также образуются закупоривающие сосуды холестериновые бляшки.
  • Имбирь оказывает влияние на тонус мышцИмбирь оказывает влияние на тонус мышц06.10.2010
    Полезные свойства имбиря используются давно. В частности, известно, что с его помощью можно справиться с тошнотой. Проведенные ранее эксперименты показали, что имбирный порошок способен приостановить рост опухоли при раке яичников.
  • Разработан препарат против тяжелой формы рака простатыРазработан препарат против тяжелой формы рака простаты06.10.2010
    Разработан препарат для пациентов с тяжелой формой рака простаты. Новое лекарство носит название Кабазитаксел, оно способно, по крайней мере, на два месяца продлить жизнь больным, у которых рак простаты находится на последней, безнадежной стадии.
  • Слонихе в зоопарке оформили страховой полисСлонихе в зоопарке оформили страховой полис06.10.2010
    Уральские врачи провели тщательный осмотр жительницы екатеринбургского зоопарка и выдали ей первый в мире полис на лечение.
  • Правительство сэкономит на больных и детяхПравительство сэкономит на больных и детях06.10.2010
    Кабмин внес в Госдуму проекты бюджетов соцфондов (социального, медицинского и пенсионного страхования), в которых предпринята попытка сэкономить на больничных, декретных и детских пособиях. Об этом пишет "Московский комсомолец".
  • Шум на работе признали причиной болезней сердцаШум на работе признали причиной болезней сердца06.10.2010
    Длительное воздействие шума на рабочем месте способствует увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности - у мужчин-курильщиков.
  • Макдональдсу хотят запретить продавать игрушкиМакдональдсу хотят запретить продавать игрушки06.10.2010
    Власти города Сан-Франциско планируют запретить ресторану быстрого питания Макдональдс продавать игрушки вместе с едой в комплектах Happy Meal.
  • Небольшое количество алкоголя не вредит беременнымНебольшое количество алкоголя не вредит беременным06.10.2010
    Британские ученые из университетского колледжа Лондона установили, что беременные женщины могут позволить себе выпивать немного алкоголя в неделю, не опасаясь за поведенческое или умственное развитие ребенка.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь