26.06.2010

 Перекусы на работе полнят


Перекусы на работе ведут к увеличению веса. Об этом, как передает портал News.Me, сообщили индийские ученые.

Между тем, 72% опрошенных женщин признались, что чипсы, крекеры, конфеты были их любимыми лакомствами, скрашивающими рабочие часы.

Эксперты уверены: многие перекусывают прямо в процессе работы, так как из-за большого объема дел не могут себе позволить полноценный обед. Также, согласно исследованиям и многочисленным опросам, большой процент людей постоянно что-то жует, дабы хоть как-то перебить монотонность работы или справиться со стрессом. В особенности это касается людей, работающих в ночную смену.

Как отмечают специалисты, противостоять желанию "заморить червячка" не могут даже те, кто сидит на диете. Всему виной сама обстановка. Когда вокруг все перекусывают, очень легко влиться в этот режим питания.

"Трехразового приема пищи в течение дня вполне достаточно, - считает диетолог Симран Сахри. - Все съедаемое помимо этого, становится излишками жира. А в виду того, что работающие люди обычно ведут малоподвижный образ жизни, перекусы быстро приводят к набору лишнего веса. Набранные же калории очень трудно сжечь из-за недостатка физической нагрузки".

Источник: Перекусы на работе полнят




Другие новости:
  • Ученые нашли взаимосвязь между храпом и бронхитомУченые нашли взаимосвязь между храпом и бронхитом29.01.2008
    Люди, храпящие во сне, чаще заболевают хроническим бронхитом, утверждают ученые из Корейского университета (Южная Корея).
  • Вакцину от гриппа будут вводить без уколовВакцину от гриппа будут вводить без уколов29.01.2008
    Южнокорейские ученые предложили отказаться от традиционных инъекций вакцины против гриппа, заменив их ее приемом под язык.
  • Софию Ротару мучают сильные болиСофию Ротару мучают сильные боли30.01.2008
    София Ротару была вынуждена срочно лечь в больницу на операцию в связи с обострением заболевания почек, которым она страдает уже несколько лет.
  • Звездам Болливуда запрещают куритьЗвездам Болливуда запрещают курить30.01.2008
    Министр здравоохранения Индии Анбумани Рамадосс призвал двух известных болливудских актеров Шаха Руха Хана и Амитабху Баччана бросить курить, чтобы не подавать дурной пример подрастающему поколению, пишет The Times.
  • В суде больному СПИДом Алексаняну стало плохоВ суде больному СПИДом Алексаняну стало плохо30.01.2008
    Бывшему вице-президенту НК ЮКОС Василию Алексаняну в суд была вызвана карета "Скорой помощи". В данный момент в суде объявлен небольшой перерыв, к Алексаняну прошли врачи, передает "Интерфакс".
  • Ток поможет вылечить болезни головного мозгаТок поможет вылечить болезни головного мозга30.01.2008
    Во время экспериментальной операции на мозге 50-летнего мужчины канадские ученые, похоже, наткнулись на разгадку механизма работы памяти. Неожиданный прорыв стал результатом эксперимента, первоначальной задачей которого было подавить аппетит человека, страдающего ожирением.
  • Онанобика - оружие мужчин в борьбе с ожирениемОнанобика - оружие мужчин в борьбе с ожирением31.01.2008
    Японский доктор Hideo Yamanaka предлагает оригинальный способ борьбы с мужским ожирением - с помощью обыкновенной мастурбации! Он уверяет, что это один из наиболее надежных и сильнодействующих способов распрощаться с лишним весом.
  • Пугачева сбросила вес, став вегетарианкойПугачева сбросила вес, став вегетарианкой31.01.2008
    Певица Алла Пугачева испробовала множество способов сбросить лишние килограммы, в том числе и низкоуглеводную диету, когда разрешается есть мясо и рыбу, но запрещены сладкие продукты. Теперь Алла Борисовна решила, наоборот, отказаться от мяса.
  • Спирс упрятали в лечебницу после попытки суицидаСпирс упрятали в лечебницу после попытки суицида31.01.2008
    Сегодня Бритни Спирс во второй раз за этот месяц увезли в больницу прямо из дома. На машине "скорой помощи" Спирс доставили в медицинский центр при Университете Калифорнии.
  • Главные враги сексуального здоровьяГлавные враги сексуального здоровья31.01.2008
    У секса два главных врага: плохое здоровье и плохие отношения с партнером. Руководства по исправлению и улучшению сексуальной жизни, как правило, уделяют мало внимания этим аспектам.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь