По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.
Кроме того, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться. Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год, в течение многих лет и избегать сезонных "передышек", как, например, во время отпуска, выходных или зимнего периода.
Специалисты отметили, что люди, которые еженедельно интенсивно занимались бегом и потом внезапно переставали тренировать свое тело, быстро набирали вес.
Для получения таких результатов были проанализированы данные о 17 тысячах 280 мужчинах и 5 тысячах 970 женщинах.
Сок черники и ежевики содержит соединения, ингибирующие ферменты углеводов, известные как альфа-амилазы и альфа-глюкозидазы. Эти ферменты действуют на организм диабетиков практически так же, как и специальные препараты от этого заболевания.
Специалисты из Rensselaer Polytechnic Institute в Нью-Йорке пришли к выводу, что использование планшетов и мобильных телефонов менее, чем за два часа до сна, могут привести к бессоннице.
В России возможен сезонный всплеск острых респираторных заболеваний (ОРЗ), предупредил главный государственный санитарный врач Геннадий Онищенко. Это связано с возвращением детей после каникул в школы.
Низкокалорийная диета не поможет вам прожить дольше. К такому неутешительному выводу пришли ученые из Университета Техаса, которые проводили исследование на обезьянах.
Виктор Браннстром, футболист шведской команды "Питео", выступающей во втором дивизионе, умер от остановки сердца несколько минут спустя после начала матча первенства страны с клубом "Умедаленс".
Производители звуковоспроизводящей аппаратуры без конца утверждают, что слушать музыку на максимальной громкости вредно. Тем не менее, большинство владельцев плееров и наушников обычно именно так музыку и слушают, особенно если пребывают в нетрезвом состоянии после тяжелого дня.
Электронные сигареты, разрекламированные как надежная и безопасная альтернатива курению, на самом деле могут быть крайне опасны и способны серьезно повредить легкие человека, говорится в новом исследовании ученых.
В Чите заболели сальмонеллезом 16 воспитанников городского детского сада N98 и один взрослый его сотрудник. Шесть заболевших госпитализированы. "Лабораторно подтверждено 11 случаев, детсад закрыт.
Новый анализ крови, позволяющий проверять всех беременных на признаки синдрома Дауна у их нерожденных детей, может войти в широкую практику уже в ближайшие годы. Ученые уверены, что с его помощью будут спасены тысячи жизней.
По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.
