21.08.2010

 Листовые овощи спасают от диабета


Если ваш рацион изобилует капустой, брокколи и шпинатом, вероятность заболеть диабетом второго типа у вас значительно ниже, чем у остальных "едоков", считают учёные из Лестерского университета (Великобритания).

До сих пор было известно, что питание, богатое фруктами и овощами, уменьшает вероятность возникновения рака и болезней сердца, но о том, что подобная диета может защищать от диабета, сведений не было. Установлено, что в 2000 году из-за нехватки фруктов и овощей по всему миру погибли 2,6 млн человек.

Британский высоколобый коллектив проанализировал результаты шести исследований, в которых в общей сложности участвовали 220 с лишним тысяч человек. Итоги анализа показали, что люди, ежедневно употребляющие 1,15 порции зеленых листовых овощей (122 грамма), на 14% реже заболевают диабетом второго типа в сравнении с теми, кто не может осилить и половины порции.

При этом заметной связи между потреблением фруктов и овощей в целом и диабетом выявлено не было, хотя польза от такого питания для здоровья в целом бесспорна.

Сахарный диабет второго типа - метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина или механизмов его взаимодействия с клетками тканей. Обычно заболевание возникает у людей после сорока, когда организм вырабатывает инсулин в недостаточных количествах или когда его производство нарушено. Лечится здоровым питанием и повышенной физической активностью. Зачастую больным прописывают лекарственные препараты и (или) инсулин.

Источник: Листовые овощи спасают от диабета




Другие новости:
  • Будущих алкоголиков будут вычислять по генуБудущих алкоголиков будут вычислять по гену04.12.2012
    Ученые нашли в ДНК человека ген, благодаря которому можно заранее определить потенциального пьяницу.
  • Шойгу раскритиковал военную медицинуШойгу раскритиковал военную медицину05.12.2012
    Большая часть военно-лечебных учреждений в России нуждается в капитальном ремонте, а качество оказываемой там помощи оставляет желать лучшего. Об этом заявил министр обороны Сергей Шойгу.
  • Актриса Наталья Кустинская впала в комуАктриса Наталья Кустинская впала в кому05.12.2012
    Звезда фильмов "Три плюс два" и "Иван Васильевич меняет профессию" aктриса Наталья Кустинская впала в кому. Известная артистка потеряла сознание в своей квартире в центре Москвы.
  • Ранний сон предотвратит проблему высокого давленияРанний сон предотвратит проблему высокого давления05.12.2012
    Ложась спать на час раньше обычного, можно попробовать предотвратить проблему высокого кровяного давления.
  • Бокал вина в день защитит от рака кишечникаБокал вина в день защитит от рака кишечника05.12.2012
    Включите большой бокал вина в вашу ежедневную диету, если хотите защитить себя от рака кишечника. Такой совет можно сделать на основе выводов исследования, проведенного учеными из Университета Лейчестера в Великобритании.
  • В медицину возвращается кровопусканиеВ медицину возвращается кровопускание05.12.2012
    Очень скоро рутинный визит к врачу будет заканчиваться для многих людей сдачей крови. И вовсе не для анализов, а для снижения риск развития разных болезней.
  • Чистка зубов спасет мужчин от эректильной дисфункцииЧистка зубов спасет мужчин от эректильной дисфункции05.12.2012
    Мужчины, которые регулярно чистят зубы, тем самым снижая риск заболевания десен, реже страдают от эректильной дисфункции, нежели их менее ответственные собраться. Новое исследование доказало, что мужчины, страдающие воспалением десен, в три раза чаще сталкиваются с проблемой эрекции.
  • Россия присоединилась к Европейской неделе муковисцидозаРоссия присоединилась к Европейской неделе муковисцидоза06.12.2012
    В России четвертый год подряд в рамках Европейской недели муковисцидоза проходят акции, призванные повысить информированность населения об этом сложном заболевании. По традиции мероприятия в поддержку больных муковисцидозом детей прошли в Научном центре здоровья детей РАМН, в отделении
  • Современные подростки доживут до 100 летСовременные подростки доживут до 100 лет06.12.2012
    Люди, родившиеся в середине 1990-х гг., смогут дожить до 100 лет. Увеличению продолжительности жизни способствует развитие современной науки, заявила глава Минздрава России Вероника Скворцова на открытии I Всероссийской научной конференции молодых ученых-медиков.
  • Медики: Ходить в церковь полезно для здоровьяМедики: Ходить в церковь полезно для здоровья06.12.2012
    Норвежские исследователи из группы клиник Sykehuset Innlandet установили, что визиты в церковь благотворно воздействуют не только на душу, но и на тело.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь