21.08.2010

 Листовые овощи спасают от диабета


Если ваш рацион изобилует капустой, брокколи и шпинатом, вероятность заболеть диабетом второго типа у вас значительно ниже, чем у остальных "едоков", считают учёные из Лестерского университета (Великобритания).

До сих пор было известно, что питание, богатое фруктами и овощами, уменьшает вероятность возникновения рака и болезней сердца, но о том, что подобная диета может защищать от диабета, сведений не было. Установлено, что в 2000 году из-за нехватки фруктов и овощей по всему миру погибли 2,6 млн человек.

Британский высоколобый коллектив проанализировал результаты шести исследований, в которых в общей сложности участвовали 220 с лишним тысяч человек. Итоги анализа показали, что люди, ежедневно употребляющие 1,15 порции зеленых листовых овощей (122 грамма), на 14% реже заболевают диабетом второго типа в сравнении с теми, кто не может осилить и половины порции.

При этом заметной связи между потреблением фруктов и овощей в целом и диабетом выявлено не было, хотя польза от такого питания для здоровья в целом бесспорна.

Сахарный диабет второго типа - метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина или механизмов его взаимодействия с клетками тканей. Обычно заболевание возникает у людей после сорока, когда организм вырабатывает инсулин в недостаточных количествах или когда его производство нарушено. Лечится здоровым питанием и повышенной физической активностью. Зачастую больным прописывают лекарственные препараты и (или) инсулин.

Источник: Листовые овощи спасают от диабета




Другие новости:
  • Доказано: шизофрения и эпилепсия идут рука об рукуДоказано: шизофрения и эпилепсия идут рука об руку21.09.2011
    Люди, страдающие шизофренией, в шесть раз больше подвержены развитию эпилепсии, выяснили тайваньские специалисты. Данная связь может быть обусловлена генетическими, нейробиологическими факторами или же окружающей средой.
  • Офисная работа грозит опасными заболеваниямиОфисная работа грозит опасными заболеваниями21.09.2011
    Люди, работающие в офисе, подвержены многочисленным заболеваниям. Это связано с тем, что они ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном напряжении и страдают от переутомления.
  • Лишний вес в старости лишает женщин подвижностиЛишний вес в старости лишает женщин подвижности21.09.2011
    Женщины, имеющие лишние килограммы, рискуют сильно пострадать. Согласно статистике, приводимой учеными из Университета Нью-Гемпшира, обычно у этой группы людей ноги становятся слабыми и уже не могут удовлетворить желание свободно передвигаться.
  • Установлена связь между стрессом и ракомУстановлена связь между стрессом и раком21.09.2011
    Психологический стресс играет важную роль в развитии агрессивной формы рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Иллинойского университета в Чикаго (University of Illinois), пишет Times of India.
  • "Школа пациентов" онлайн - нам нужен твой вопрос!21.09.2011
    28 сентября с 16:00 до 19:00 состоится онлайн "Школа пациентов", организованная межрегиональным общественным движением "Движение против рака" при поддержке некоммерческого партнерства "Равное право на жизнь".
  • Женская косметика подавляет сексуальность мужчинЖенская косметика подавляет сексуальность мужчин22.09.2011
    Представь ситуацию: вечер, вы вдвоем с любимым, скоро ночь любви. Ты бросаешь взгляд в зеркало: как быть с макияжем? Оставить? Смыть? А может, обновить? Вот что по данному поводу говорит сексолог, кандидат медицинских наук Валерий Петровский:
  • Иппотерапия в помощь детям с ограниченными возможностямиИппотерапия в помощь детям с ограниченными возможностями22.09.2011
    Компания Tupperware, всемирно известный производитель изделий для кухни и дома, в рамках программы по инклюзивному образованию совместно с ЮНИСЕФ завершила строительство первой в Москве бесплатной конюшни, а также оказала помощь в создании инфраструктуры для лечебно-развивающей верховой
  • Длительное нахождение в пробках может вызвать сердечный приступДлительное нахождение в пробках может вызвать сердечный приступ22.09.2011
    Вдыхание выхлопных газов может спровоцировать сердечный приступ. К такому выводу пришли сотрудники Лондонской школы гигиены и тропической медицины (London School of Hygiene and Tropical Medicine), сообщает Би-би-си.
  • Погода ударит по здоровью москвичейПогода ударит по здоровью москвичей22.09.2011
    Синоптики обещают жителям московского региона довольно теплую и комфортную погоду.
  • Источник вечной молодости оказался мифомИсточник вечной молодости оказался мифом22.09.2011
    Опровергнуто влияние белка сиртуина на продолжительность жизни. Ранее действием этого белка объясняли целебные свойства красного вина и полезность низкокалорийной диеты.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь